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单挂膝摆动上是中小学体育教学大纲中的内容之一,在教学实践中学生往往较难掌握或完成动作质量不高,主要原因大多是挂膝摆动时摆......
中长跑教学浅见阜阳一职高李荣华中长跑是中学体育教学和运动会的重要项目之一，要求学生既要有耐力、速度，又要发挥技术跑的科学，才能......
摆獬豸——敲警钟乾清宫的宝座前摆了一只独角兽,它是中国古代神话中的一种神羊,名叫獬豸,一角,毛青,四足。据说它非常正直,而且......
1小高层四个单元,邻里之间素无来往,每户人家姓什么,叫什么,做什么工作,家中几口人,没有一个人能说得清。所以一单元突然死了人,大......
在我每天上学搭车的地方,半年前摆了一个油条摊,摊主是一个十岁左右、姓郭的小男孩。他有一个师父,即他的父亲。起初跟父亲学艺的......
粮尿病患者如果每天坚持做一些力所能及的跳跃运动,能有效地活动关节和肌肉,提高心肺功能,加强物质代谢,有助降血糖。下面介绍两种......
前些日子,应邀参加本埠一档电台节目的录制。那天谈论的话题是备受关注的个人赴台游。说归说,尽管北京、上海、厦门已经成为赴台自......
两名中国游客在德国违法,不仅暴露了历史观和道德观上的缺失,也反映了制度文化上的错位。我们在防止灾难重演的法律制度、教育制度......
模式近期,捷克正式成立了世界上第一家玩具旅行社,他们提供的服务是:专门带人类的毛绒玩具环游世界,在各大名胜古迹前摆POSE合影留......
短跑接力项目紧张激烈,不仅需要每个队员自身具备良好的速度,同时也需要相互间的默契配合。下面就介绍几个接力教学中的常见错误......
今年夏天,足球上的一无所获已经够让贝克汉姆遗憾并郁闷了,而4月份后纷纷蹦出采表示与小贝有染的女人更是火上浇油、雪上加霜,小......
自从我家来了一个又潮又美又能干的月嫂,我整个人的三观都刷新了。月嫂在我剖腹产后的第二天,踩着高跟鞋,披着过腰的长发,穿着时尚......
目前体操教学与训练水平不断提高,难、新动作不断出现。因此,对体操教学与训练过程中不断向难新动作发展提出了更高的要求。我们初......
在田径教学与训练中,把复杂的动作技术要领及要求,通过归纳总结成简单的练习口诀,具有形象、直观、通俗易懂的特点,用于指导教学训......
“推拨”与“点拨”球是传球技术中重要的技术之一,熟练地掌握此技术能密切队员在进攻中的相互关系,为获得良好的进攻时机创造条......
立定跳远是国家测验评定青少年身体素质的主要项目。但是在教学中,仅单调地采用立定向前跳远的练习,学生的兴趣和锻炼积极性会随......
假动作是突然改变步速和方向,其用意是使对手猝不及防。这是球员必须掌握的一种技巧,也是运球技术的一种扩展。一个球员假装向一......
在跨栏教学中，通过将人体的各种姿势与栏架位置进行对比分析，让学生建立起对栏架的正确高度、远度感觉，可以较好的克服起跨时摆动腿直......
后蹬跑是短跑教学中常采用的一种专门练习。它主要是增强大腿后部肌肉力量，体会跑时后蹬阶段够、膝、踝三关节用力顺序和蹬摆动作的......
800米跑是属极限下强度周期性项目，有的人又把该项称为拉长距离的短跑。根据它的技术特点，在训练时应提出“两高、两近、一放松”的......
虽然正面下手发球动作简单易学,但在长期的教学实践中,有几个要素常常被教师忽略,致使学生不能尽快掌握技术要领。笔者结合教学经......
我们不是职业球员。 对于球技,我们仅仅是业余。 但是,在装备的范畴,我们足够专业。 我们来自足球装备的部落。 圈内,我们有自己的......
学生在进行各种倒立学习时,最大的问题是没有方位感,由于没有方位感,就不知道应该怎样用力,向什么方向用力,无法完成倒立动作。教......
跨栏跑主要是考验运动员剪绞技术和蹬摆配合的能力。而降低栏架高度后的跨低栏跑,其过栏技术更接近短跑技术,包括抬腿高度、栏间节......
一、保护帮助时站位要得当单杠教材的动作主要是低单杠的动作包括各种上法、摆动、屈伸、回环、转体、腾越和下法等。保护与帮助者......
在煤渣跑道时代,跑速主要取决于后蹬技术。随着科学理论的不断发展和塑胶跑道的出现,传统短跑技术逐渐被大腿积极前摆技术所取代。......
短跑中选用的专门练习,都是为加强跑的某个环节选用的,然而它的不足之处是忽视了促成完整技术的衔接,这也就暴露它自身的缺陷和改......
“请问,能为我签个名吗?”在勒芒24小时耐力赛的前夜,一个粉丝拿着本展开的笔记本走向坐在共和广场露天咖啡座的大明星。大明星微......
短距离快速跑在初中各年级教材中都出现,是跑的重点教材,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是......
我的朋友詹姆斯·迪恩意外去世之后,好莱坞存留的天堂幻想已所剩无几。在这场严肃简朴的葬礼面前,星坛的光芒黯然失色。葬礼在印第......
人喊货与货喊人骆振飞随着商场间竞争的日益激烈，竞争手段也名目繁多，装修战、公关战、服务战、时间战、价格战纷纷亮相，目的是增加商......
在奔跑和跨栏过程中,当人的重心移过支撑腿后,向前的动力来源除了惯性、后蹬产生的角分力之外,主要是支撑腿向后扒地产生的水平推......
在传统的短跑训练中,要求学生体会“提腰送髋膝放松,两臂摆动快如风,两眼向前平视加快前摆和后蹬”。而随着塑胶跑道的出现,短跑技......
大腿后摆幅度是指支撑腿后蹬时,大腿随后蹬惯性向后摆动动作的大小。我们知道,现代短跑技术应视为以髋关节为轴的高速摆动,十分注......
支撑后回环分腿轉体180的动作,常見有两种联接方法:一种是由翻上支撑来接;另一种是由倒立支撑后倒来接。一般的来說,前者是比較容......
