过栏相关论文
一、什么是跨栏跑的专项速度 跨栏跑和短跑同属周期性运动。短跑周期(一个复步)时间短,跨栏跑可以看作是围绕越过一个栏架而构成的......
体育课堂教学是师生双边交流活动,教师在其中起着全方位调控引导学生思维的作用,面对一个具体问题,倘若学生思维受阻或停滞,教师应......
一粒种子在适当的温度、湿度条件下萌芽,只要不是“风刀霜剑严相逼”,顽强的生命自会成长、成材、绽放。成长的过程是令人欣喜的,......
一、前言跨栏属障碍跑项目,跨越障碍是人们基本生活技能,跨栏跑是学生喜爱的项目。从事跨栏运动可以培养勇敢、顽强、果断和善于......
运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提,无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,......
跨栏运动是一项节奏性很强、很讲究动作质量和平衡能力的项目。理想的跨栏选手应是身材较高、体形修长、有较好的柔韧性的学生。......
跨栏跑源于英国。二百多年前,英国牧羊人经常跨越栏圈,这种游戏后来演变为跨栏跑。最早的跨栏比赛在1860年就出现了。当时,跨栏跑......
雅典奥运火炬6月中旬的传递,将光明、勇敢、团结和友谊带到了北京,也使人们对现代奥运之源——雅典,有了更多的了解。雅典是希腊......
1978年,在瑞士苏黎世举行的世界田径锦标赛上。美国黑人运动员内赫米亚风一般地掠过110米高栏,一个新的世界青年纪录就此在他脚下......
在教学中，女生学习跨栏跑项目时比较困难，达标率比较低，是一个比较突出的难题。因此，必须很好地研究教学对象，根据女生的心理特点组织课......
一、小器材在摆动腿过栏技术教学中的应用跨栏的过栏技术重点是摆动腿的鞭打动作,教师在教授过程中可先从走步中模仿过栏动作练习......
跨栏课是体育专业田径必修课的重要组成部分。在学习过程中,由于栏架具有一定的高度使跨越栏架具有了一定的难度与危险性,这就使得......
本文总结了田径教学中几个关键问题,在田径教学的实践中,抓住田径项目的重点和难点,在教学中运用口语讲解,并运用基础理论知识进行......
一、问题提出 鲍尔顿主张把运动按能分为开放性技能和闭锁性技能两类。所谓闭锁性运动技能是指依赖人体内部本体感受器反馈的信息......
跨栏技术靠的是协调。协调还可分为敏捷、灵活和节奏。这些方面可以通过跨栏训练来发展,当然也可以不采用跨栏而用其它训练方法来......
以美国著名高栏教练杰克·罗斯1979年来华讲学时所谈到的腿、臂配合为依据，提出了跨栏步的四个阶段及两条腿的技术变化情况，并以此为......
一、前言110米栏是中国在亚洲的传统强项，50－60年代曾接近世界先进水平。近几年，尽管我国110米栏运动成绩有一定幅度的提高，但与世界水......
一、徒手练习 （一）前踢腿。脚尖勾起，直腿踢向正前方。 （二）侧摆腿。脚尖勾起，直腿向体侧摆出。 （三）外摆腿。由前踢腿向外摆至体侧。 （四）内......
一、易损伤的部位及成因 （一）脚部（足尖、足背和踝关节）损伤。 足尖、足背损伤多是由于起跨点近、摆动腿的 脚踢栏和起跨腿的脚尖勾栏......
110米栏(100米栏)是一种集速度与技术为一体的竞技项目,运动员除了应具有很高的平跑速度以外,还必须掌握合理的跨栏技术,只有上下......
跨栏跑教学中,如何采用各种有效的辅助练习来帮助学生对跨栏跑技术,特别是过栏技术的掌握,是目前教学中比较重视的部分。因为跨栏......
跨栏跑技术是比较复杂和细腻的,为了改进技术细节,教练员有时候要在不同的方位、通过不同的视角,对运动员在跨越栏架时的技术表现......
跨栏跑是一项技术较复杂,对身心素质要求较高,节奏性很强的短距离赛跑项目。为使中学生能积极主动地参与跨栏跑的练习,学会跨栏跑......
跨栏跑是一项短距离周期性运动项目,目前许多高校都把直道栏作为必修科目。跨栏跑技术复杂,对速度、力量、柔韧性、节奏感和时空......
栏架是一种最常见的教学器械,是跨栏项目必需的设备。连续跳栏架,栏架跳深是发展弹跳力常用的有效手段,栏架作为一种辅助器材,被......
中学生在校学习期间进行课余训练的时间有限,跨栏跑是一项技术较复杂的运动项目,要求运动员要具有良好的速度、力量、弹跳、柔韧性......
跨栏跑技术动作斗劲复杂,在学习时不单要具有良好的身体素质,而且对心理方面也有很高要求。本文通过文献资料法、问卷调查法、数理......
400米跨栏跑是田径赛事中一项技术性较强的运动项目,其对于运动员的身体素质、反应速度等都有着较高的要求。运动员想要在该项目上......
跨栏跑技术复杂。教学实践证明,要求学生模仿优秀运动员或教师的动作进行练习,效果都不太好,不易发挥学生的个人特点。我们设计和......
分享１００万美元的时刻是让人疯狂的，多少双眼睛在默默地注视着成功者所拥有的一切。然而独特的游戏规则常常让许多田径巨星黯然退出对百......
在跨栏比赛中,经常发生这样的现象:运动员起跑后,很顺利地越过数座栏架,在他有望达到胜利时,却撞倒栏架,速度也减慢下来。撞倒栏......
一、身体重心轨迹的直线性要求 110米 (100米 )栏的理想状态是人体重心经过 110米 (110米 )的距离，而事实上，人的跑动不是一种平......
内赫米亚是美国新崛起的优秀跨栏运动员,目前,他以13″的成绩保持着110米高栏的世界纪录。内赫米亚于1957年3月24日出生在美国新......
跨栏跑比赛是一类历史悠久，深受人们喜爱的运动项目，它在现代田径运动中占有重要的地位，而正确执行跨栏跑竞赛规则是促进跨栏跑运动健......
在一堂跨栏课上,一名学生困摔倒而造成较重擦伤。一周后,该生继续跨栏跑学习时却表现出技术动作严重失常,我当即停止了他的练习。......
体育动作何时复习效果最好●黄国忠在任何一种新的运动技能或知识的学习时，如果不在学生的大脑中形成巩固深刻的动力定型，一段时间后......
在体育课中，根据不同的教学阶段、时期，适时合理地采用体育挂图，利用挂图在学生面前揭示动作要领，对各个要领的时间、空间、力量、角度......
要使学生掌握扎实的跨栏跑技术,须经一个由简单动作到复杂动作,由分解技术到完整技术的教学过程。根据自己的教学实践,我筛选一些......
反向思维的教学过程可以分为两个阶段：第一个阶段从实践到理论；第二个阶段从理论到实践。当学生刚开始接触跨栏运动时，受好奇心驱使，每......
跨栏跑是技术较复杂的一个田径项目,经常练习跨栏跑可以提高速度、灵敏,柔韧等身体素质,增强协调性、准确性和节奏感。由于跨栏跑......
