锻炼效果相关论文
根据教育部公布的国家体质健康测试数据可以看出,我国中小学和职业学校学生体质健康水平呈缓慢下降趋势。学生的体育锻炼意识不强,......
就2000年国民体质监测分析结果反映出的甘肃省老年人体质合格率低于其他人群且经常参加锻炼者体质合格率依然不尽如人意的问题,参......
目的 自制新型肺功能锻炼瓶在肺癌放疗患者发生急性肺损伤中的应用效果 方法 选取50 例初次肺部肿瘤放疗出现的急性肺损伤患者入组......
目的 评价健康教育临床路径对鼻咽癌放疗患者张口功能锻炼效果的影响。方法：选择我院肿瘤中心鼻咽癌放疗的74 例患者，按照护理方式随......
通过对北京城区2016学年425名小学生和437名初中生的体育参与情况进行研究，本文采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法......
人体脉搏信号蕴含着丰富的生理和病理信息,历来都受到相关研究者的重视.本文旨在创新出一种区别于传统心率测量分析方法的锻炼效果......
在健身房里的训练只是整个健身计划的一小部分,除了刻苦训练之外,你还需要科学地安排饮食计划。你需要花时间来了解哪些是好的食品......
时下,很多商家都推出了既时尚又功能齐全的运动手表,并宣称拥有一只运动手表,配合运动APP使用,会让你更热爱运动。运动手表真的可......
如果你想提升锻炼水平,但又不注重饮食,就会使锻炼效果大打折扣。锻炼的好处只是部分取决于你在健身房的实际表现,其他因素(如饮食......
冬季和春初 是学校进行耐久跑教学和开展群众性长跑运动的大好时机。许多学校和体育主管部门每年都要举行各种形式的冬季或迎春长......
本刊讯 记者从2004年全国学校体育、卫生、艺术教育和国防教育工作会议了解到,初中毕业升学体育考试工作全面实施以来,对推动和加......
立定跳远是增强下肢力量的常见练习方法。面对初中学生,他们学习兴趣高,但单调、重复的练习又容易烦燥,从而达不到锻炼效果。于是......
初中毕业升学体育考试工作全面实施以来,对推动和加强学校体育工作发挥了积极的作用,有效地促进了初中学生积极参加体育锻炼,促进......
清晨起床，是否常常感觉腰酸背痛，头昏不适，四肢无力？有的时候，这是大脑在提醒你：该锻炼了。很多上班族没有时间锻炼，希望不用去健身房，不用......
体育是学校教育的一个重要方面。我们必须全面地贯彻执行党的教育方针,遵照毛主席的指示,使学生在德育、智育、体育几方面都生动......
一、统一认识,突破开展大课间和课外活动的瓶颈按照教育部的有关规定,必须保证学生每天一小时的体育活动时间。可是部分学校眼睛却......
俗话说:“登山有道,徐行不止。”登山开始的时候不要太快,掌握频率并用呼吸或心跳来保证强度。如果你感觉疲劳了,不要停下来,放慢......
行走、骑自行车、越野滑雪爬楼梯,如今在都市很时尚,但如果不注意,你的美腿会变粗。
Walking, cycling, cross-country skiing an......
复式教学是农村小学各科教学研讨的中心问题之一。体育复式教学的特点是:在同一时间、空间内,由同一教师根据不同年级的教材内容进......
面对当前社会与日俱增的压力,能够寻找到一个既有锻炼效果,又能娱乐身心,即时尚又经济的健身项目就显得尤为重要,爵士舞就是这样一......
立定跳远是衡量下肢爆发力与弹跳能力的客观手段,是中小学生身体素质情况重要指标之一,所以在中小学体质测试、中考体育测试中,都......
摘要：青少年人是祖国的未来和希望，关注青少年的健康成长是时代赋予我们教育工作者的使命。但是，青少年中存在的一个问题却日益严重，那......
可能是长期久坐,导致我的肩膀酸痛无比,右胳膊每抬一下都如针扎般疼痛,去医院检查得知,我得了严重的肩周炎。医生给我开了几服中药......
仰卧起坐属体能锻炼,主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改......
小学体育是每个人接受正规教育的起点,也是培养学生的终身体育观念的基础,即培养学生锻炼身体的习惯。体育习惯的养成是“兴趣→爱......
一、探究问题生的“问题”成因(一)阶段性“问题生”实际存在美国著名的心理学家和行为学家、教育家马斯洛的需要层次原理曾指出:......
做任何一件事,如果没有科学的指导,常常事与愿违。体育锻炼也是这样,只有科学的适宜的体育锻炼才真正有益于健康。中小学生在锻炼......
本文在长期的实际观察和数据统计基础上用一般考查和科学测定相结合,实际成效和理论论证相结合的方法,对冬泳健身治病的作用进行了......
学校体育是学校教育的一个组成部分,它属于学校教育的范畴。从整个社会的体育而言,学校体育是整个体育的一个方面,它既有体育的一......
在初中《生理卫生》教材的“运动系统”、“循环系统”、“呼吸系统”和“神经系统”等章节中,编入了体育锻炼对这些系统影响的内......
研究目的本文试图通过对高职学生参加体育锻炼的兴趣、锻炼目的、锻炼项目、锻炼时间、锻炼频率等相关问题的调查分析，为深化高等职......
通过访谈法和问卷调查法,对宁夏大学学生体育锻炼态度进行调查研究。发现:宁夏大学10级新生体育锻炼行为态度不明确,未能形成良好......
要选择最佳时间冬季阴气日盛而至极,阳气微极而复萌。在冬季要顺应自然的变化,精神情志要安静自如,恬淡虚无,使神气内收。人们的......
1980年,随着省教育学会体育研究会的成立,体育教学改革也由此而兴。体育研究会,它作为一个群众性学术团体,在团结和组织体育教师......
教师在组织学生进行耐力跑测验时应强调以下几个问题：一、开始时速度不要太快从生理学角度分析，耐力跑是典型的有氧代谢过程，而短跑属......
一、近因效应 在长期的了解中,最近的印象起的作用占优势,我们称之为近因效应。不仅包含最近的印象,而且是一种突发的、和过去的......
西藏位于祖国的西南边疆,平均海拔在4000米以上。藏族是长期居住在世界屋脊高海拔区的最大人群。如何在高海拔低氧环境下开展与年......
篮球运动发展到今天，运动员的弹跳力和滞空能力越来越重要。许多人在经过一段时间的力量训练后，身体虽然变得更强壮，但弹跳力和身体的......
1.七月问天行小子:“目前有各式各样的健身运动,那我们如何根据自身特点选择适合自己的锻炼项目呢?” 2.天行小子笑了笑说:“要选......
