进补相关论文
某超市冯总40出头，许是忙碌或应酬过度，已早早露出衰老的迹象，鱼尾纹无情地爬上眼角，眼袋下垂，一脸的倦怠相，好像从未睡过一个囫囵觉。听......
随着年龄的增大，老人的饮食量会逐渐下降，体质功能也会逐渐减弱，为保证身体功能的正常运转，益气补血，延年益寿，在有条件的情况下，老人于冬......
从生食猴脑到清炖胎儿，从补品、保健品到药膳，在“花钱买健康”的时代，人们的营养状况却不良了，身体的调节功能紊乱了—— 匪夷......
历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，是滋补身体、保养肾气的最佳时节。所以，肾虚的人最适宜在冬季进补，老百姓最容易接......
即使一个人体质真的虚了，也要分清虚在什么地方，是气虚、血虚，还是阴虚、阳虚。只有了解清楚，才能有的放矢。气虚者补气，血虚者补血，阴虚......
今年11月7日为立冬。随着立冬节气的到来，自然界草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。我国民间有立......
今年10月24日为霜降。霜降之时乃深秋之季，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的......
古代医学家孙思邈在总结自己的养生方法时说：“要长寿，腹常清”，于是这成了古代中国养生学的最著名论断之一。“泻法”的提出在当时曾......
滋补酒分为三大类 “滋补酒”大致可以分为三类：“药酒”主要以治疗疾病为主，有特定的医疗作用，必须在商标上取得“国药准字号”的......
生病后进补注意什么 人生病后正气多少会有损伤，特别是大病久病之后。正确的调养有利于恢复人体正气，防止疾病复发。 至于病后......
毒者，恶也。而万恶之源，是导致有害物质积存的肌肤状态！ 我们的肌肤每天暴露于外，接触污染的环境，会产生无数的毒素。而毒素滞留肌肤......
唐代诗人罗隐在去京都洛阳途经黄河时，诗兴大发—— 莫把阿胶向此倾，此中天意固难明。 解通银汉应须曲，才出昆仑便不清。 黄......
俗话说“春困秋乏夏打盹儿”。秋季里的天气变化很大，尤其北方昼夜温差大，还非常干燥，很多人感到口干舌燥、眼睛干涩、鼻黏膜充血、食......
这个月立冬。按照民俗，有立冬补冬的说法，大抵的意思是说要多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆类等热性食物，以便让身体增强抵御寒冷的能力。当......
经过多雨闷热的夏季，沉闷的胃口随着天气转凉而大开，一年一度的“贴秋膘”进补又开始了。这“膘”显然指的是肉，但是吃什么肉？肉里有哪......
“贴秋膘”源自北方，意即立秋后吃味厚的美食佳肴。这与北方的气候有关。南方立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还比较重，人的脾胃功能仍然......
老年人如果能根据身体需要合理进补，是有益于身体健康的，但若盲目进补，则可能会适得其反，严重地危害身体，尤其是高血压患者，在进食补品时......
第一次听到要进补时，我们差点没有昏倒。奶奶说得好：“你爸爸肾脏不好，吃鳝鱼最滋补了。” 吃鳝鱼当然不是什么坏事，问题是依照奶奶......
补益正气能够抵御外邪，那么是不是每个人都要补，是不是要全面地进补呢？对此，中医有一个原则，那就是“缺什么补什么，不缺就不要补”。 ......
鸡汤营养丰富，口感特别，是秋冬季节滋养进补的佳品。在制作鸡汤时，如何让鸡汤鲜美清澈又营养？其实很容易，只要掌握下面几个小窍门。 ......
经过炎热的暑季，人体消耗了大量的体能，秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能强壮身体，储存精力，度过寒冷的冬天。但秋补宜平，不......
健康长寿，人之所欲也，因而现代人热衷于养生。有的坚信“生命在于运动”，每天起早贪黑，运动锻炼；有的痴迷于各种功法，或气功站桩，或拍打拉......
据《中国药谱》及《汉方药典》两书所载，姜母鸭原系一道宫廷御膳，为商代名医吴仲所创，后来流传至民间，成为一款名菜。药膳中的熟地、当......
产后肥胖是困扰很多女性的问题,生产过后无论怎么节食、运动,身材都难以恢复到产前的状态.其实,产后肥胖并不是单纯由于怀孕期间进......
秋冬进补正当时 自然界气候环境的变化，无时无刻不在对人体产生影响。秋冬是“收获”的重要季节，人体为适应外界渐冷的气候会做出......
阿胶滋阴补血、红枣补气养血、益母草活血化淤——对女性来说，它们都是上佳的补益之品。然而，并不是所有女性都适合进补这些食物，进补......
有人说，“海参加热后就是猪皮冻”，事实果真如此吗—— 在大连和山东沿海都有吃海参进补的习惯，近年有愈演愈烈之势，海参产量急......
我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“......
世界卫生组织提出了健康四大基石，其中合理膳食、适量运动是其中的两大基石。冬季来临，按照传统习俗，人们会更多的去进补，很有可能造成......
经过苦夏的煎熬，人体内的营养大量流失，秋天自然应该补一补。所以许多地区留传着“贴秋膘”的传统。中医认为，秋天可以吃一些寒温之性......
今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱......
黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病，是一种天然抗凝剂。但是，也正......
每逢冬季，很多人喜欢用人参进补。专家提示，在用食疗、药膳时要多多注意，不要走入“药物滥用”的误区。 人参补虚，滥用反受其害 ......
近日，体重在4千克以上的“巨大儿”新闻不时见诸报端，这与准妈咪总担心小宝宝营养不够，抱着“一人吃两人补”的想法海吃有关。其实，“......
过了中秋后，天气渐渐凉起来了。此时，正是人们进补的最佳时期。而鹌鹑这种被称为“动物人参”，更是秋季的最佳补品。 鹌鹑，简称“......
寒冷的冬季，万物冬眠。此时气温下降，阳气内藏，为了防御风寒，自古以来冬天都是人们进补的时节。由于冬季人体最易感受寒邪，因此应选择温......
喝汤也有学问，感冒时不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。女性月经前适合补性温......
