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当前,人们对教育的要求越来越高。“先选学校,再选班主任”已成为许多家长的共识,这也对班主任工作提出了更高的要求,因此班主任要......
要是把军衔授给飞禽的话,那么,这只鹅理当荣膺海军将军衔。它的一切一切——板正的姿势啦,步态啦,还有,和别的农村的鹅攀谈时的腔......
晃打是指在实战对抗中,当对手向我进攻时,我通过准确的判断,利用侧、转、俯、潜、闪等快速、灵活、巧妙的身法晃动变化,突然避开......
搏斗双方近距离或贴格斗时，若用摔法攻击对手，原则上必须迅速将对手摔倒，否则你此时暴露出的空当会成为对手猛烈攻击的靶子。因此，你必......
我4、5岁的时候,常常打开家里的画箱子,里面有立轴、画心,也有团扇、折扇、拓片等。当时我最爱看的是小人儿,比如婴戏图、老者松......
（接上期） 第三十一式 白蛇吐芯 白蛇吐芯也称锁喉掌，是进身时将手掌向正前方伸进，犹如蛇芯吐出之意，应将劲力贯注于手指，攻......
五行通背拳总操法108种,单操单练,击技性强,而且打法独到,是修剑痴大师在湖南旧部队中通过训练士兵经验总结的结晶。在击技中没有......
(接上期)苍龙入海23接上动不停,右脚继续退步,身体重心移至右腿,左脚随之退至右腿后而成叉步;同时,右臂内旋右手持拂,从右臂腋下刺......
重点阐述钢拱肋单元件制作的焊接工艺,根据结构特点和设计要求,采取合理、先进的焊接工艺,严格控制焊接质量及精度,对确保钢拱肋的......
扔下漆到一半儿的家俱,让还没有贴完的壁纸也先靠边站,将“BP”机关掉,推开所有的应酬,带上闲置了好几年的渔具,偷偷地叫上两位哥......
第六式降世1．双臂渐渐下落，双手下按至腰高，同时左膝略向内合，正对前方，双腿仍为右实左虚，头渐渐向左转（图27）。2．双手继续下按，与髋同高，分别......
(四) 防守手法和腿法 1.单臂防守: 防上:左格斗势站立(图:30)。左拳略上举于头顶同高,左小臂立于面前。防右上时左小臂外旋並向右......
闪打是实战搏击中的主要战术形式之一。其主要是指在实战中，当对手向我进攻时，我通过准确的判断，采用快速、灵活．多变的步法、身法，突然......
第三址二式左高探马重心前移，左脚提起跟至右脚左侧、脚尖点地。重。心左移，右脚脚尖微内扣，重心移回右腿。左脚提起向左前方（东北方向......
堵截是实战搏击中的主要战术方法之一。其主要是指在实战中，进攻者主体运用各种技术，在对手向我进攻的同时．以简洁的技术，迅速出招，或半......
一、猛虎扑食 双方对搏,对手突发右高鞭腿猛踢我头部,我左屈肘向外拱挡来腿,同时上右步左转腰蹲变成马步,出右掌,直臂猛推其心窝,......
第一式:揽雀尾拿腕牵跌敌我双方对峙而立。当对方前移步左弹腿直踢我方裆腹部时,我方左脚后退一步,沉身两膝下蹲成拗步势,同时左......
第三段 29、虚步勾手推掌 左掌变钩,钩尖朝下,左转体的同时,左脚向前落步成左虚步,左掌直臂向体前冲出,掌指朝上,目视左方(如图44)......
原国家体委颁布第三段一、弓步撩刀①左掌从上向右肩弧形绕环至右肩前，目视左掌（图1）。②上身左转，右脚向左侧上一大步，左腿挺膝伸直，右......
动作说明预备势身体正直，并步站立。左手持剑，以拇指为一侧，中指、无名指和小指为另一侧，分握护手盘与剑柄的分界处，掌心贴在护手盘下部......
中国跤术的主要招术（包括进攻反攻与化解），既有绊子，也有两手的揪拿动作。为了便于记忆和查找，均按音韵排列次序。每个招术都以该绊子名......
膝法,在传统武术中称之为短腿,以力量大、坚硬度强为特点,属于近距离搏杀之利器,膝在与对手扭斗或与对手相距极近的情形之下时常......
《八卦龙凤换手剑》在2003年《武当》连载后,引起读者普遍好评。但由于篇幅较长,我刊发至连载(六)即暂停,拟出单行本供爱好者选购......
一旋转扫刀①左脚踩实。右手持刀臂内旋，使刀尖朝下，沿左臂外侧向左肩部绕行，左臂屈肘左掌附于右手腕的拇指近侧（图1）。②左脚尖外撇，右......
十五、格抄击胸对手右脚前上成弓步，同时用右冲拳向我胸部去打；我重心后移成右虚步，同时用右臂向左横格防开对方来拳（图1）。接管，对方又......
一、转身穿手歇步亮掌（1）右腿稍屈，左脚向左侧落步；右臂屈肘右掌向左腋下插伸；同时，左勾手变掌，从身后向下、向身前屈肘摆起（图1）。（2）右腿伸......
七、太极七场 太极七场指八卦里的“艮”。艮象征着山,山含有浓重沉厚的意思,因此,这个型要求以厚重的力感来演练每一个动作。 在......
第二十六式 退进步拦擦衣 1、身体稍右转,左腿变顺缠,弓膝塌劲;右腿变逆缠,提起右脚向回收转至左脚内侧,成右前虚步。接着右拳变......
右脚向前上步,身体左后转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步,同时左手屈臂拉枪身,右手推把使枪尖经左耳侧,随转身向前平直扎出,......
一路狂奔的扬尘,终于在这片浓重的绿荫中静静地沉淀了下亲。我一阶所攀着寺门前高高的台阶,忍不住抬头仰望。 四个年头后,又一次走......
螳螂，本是昆虫。它矫健、敏捷、机警异常，四腿撑开，头仰脖竖，瞻前顾后，伺机不慌，出奇不意，身手不凡。螳螂拳模仿螳螂的形和意，吸取螳螂的“......
歹徒实施侵害时,从背后搂抓很容易得手。当然有很多防卫制敌方法。现介绍一组秘宗拳回身脚、返身捶、扑面手、顶裆膝、勾腿跌防卫......
实战中,面临对手凶猛的进攻, 有的人会惊慌失措,防守与躲闪不得法而连遭重击。其实,我们面对对手的进攻,首先一定要镇定,对于对手......
15转身藏刀(1)腰略左转,右手握刀旋臂翻刀,使刀尖在身体左侧划一立圆,随重心后移下压,左手经胸向前推出。(2)左脚尖内扣,转身,重心......
在这期的军警功夫里,我想介绍一下关于羽毛球拍格斗用法,与大家一起参考研究。去年我利用休假之际,整理出一套关于羽毛球拍的格斗......
北腿手脚合击实用制敌法，属于外家拳散手制敌技法的范畴。其精选内容包括截撩弹踹按腕迎面手、撩截踹扫挎肘勾搂手、勾挂撩踢击头封......
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第二十五式:葵花向日 接上式,右足向前落步,继之左脚向前上步,向东急走三至五步(小跑步)至右脚在前时,左腿向前向上摆出,左膝猛向......
三、前后对称打法 前后对称是以人体的额状面为轴，把人体分成前后两个对称部分（图66）。 前后对称部位有前后心、腰、腹等。当......
