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揉腹疗法，出自清代《内功图说》一书，它是根据古吴潘蔚如所刻《卫生要术》改名复刻，今已失散，仅存抄本，传世不多。后人效法，应验如灵。它......
六字诀是我国传统养生功法之一，利用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字不同发音，配合呼吸吐纳，借音频不同，充分调动脏腑的潜在能力，舒通......
例一： 实战中对方由前抱起我右腿将我摔倒（图1）。我迅速向右侧转体，同时左腿以脚内侧为力点，向右摆击对方头面部（图2）。对方若低头躲避......
调灵与调钝 钓界多年争论不休的几大焦点之一就是:何为调灵,何为调钝,这个问题不搞清楚,学钓鱼只能是越学越糊涂,最后只能是“钓......
1 懒扎衣一 (1)甲乙面对面并步站立(图1)。 (2)乙上左步出左掌推击甲胸(图2)。 (3)甲重心下降，左手由下而上缠握乙左......
自习课上,不明飞行物突然落到我摊开的作业本上。我定睛一看,“噌”地跳起来,转动脑袋四下搜寻恶作剧者。 周围相当安静。同学......
我和小朋友一起在院子里玩，在轻轻的风里，突然闻到一阵浓浓的花香。我赶紧往花园那边跑去。哦，不知不觉，又到了桅子花开放时节。 花......
观察一二三： 按一定顺序，如从上到下、从左到右、从整体到局部再到整体等进行观察; 从不同角度去观察同一个物体，用比较的方法......
泰安鲍文特科技有限公司研制的复合保温墙体板、外墙外保温板生产线已获国家专利(专利号:ZL200820027858.2),属国内首创。该生产线......
夏天的晚上，我喜欢开着窗入睡，我喜欢风从窗口漫进来，如音乐般四处流淌着，风把窗帘吹得一掀一掀的，非常有节奏感，窗台上的花草也随之左右......
一 复习导航 1 主要概念和公式 (1)浮力的概念 浸在液体或气体里的物体受到液体或气体向上托的力称为浮力。方向竖......
我独自潜到水面下40尺左右。我明知不该单独下水，但却又过度自信，只想冒险看看。水下既没有暗流，而且温暖，清澈又迷人。但我一抽筋就知......
上初中后，由于我家离学校远，我开始骑自行车上学。骑了一段时间，我發现自行车很容易掉链子，要恢复原状，麻烦不说，还弄得满手脏，挺烦人。 ......
7月25日 晴 我们的校园就像一个热闹的大家庭。 春天，这里的花、草、树木都发芽了。学校的双杠后面有一颗大桑树，到了春天的时......
浮力是怎么产生的 当我们进入游泳池的时候，会感觉自己好像变轻了；如果用弹簧测力计分别在空气中和水中测量一铁块所受的重力，会发......
笔者近年来运用家传秘方,自拟百草霜丸治疗小儿顽固性脱肛数例,疗效显著,现整理如下:[组方配制]百草霜500克,研细末,过100目筛,蜂......
北京现代索纳塔和依兰特轿车,在行驶中踩制动踏板或转向时前部经常会发出“嘎嘎”异响声。一般情况下产生异响的原因是,上托臂上的......
“又不是您说我！”一年多后孩子那稚嫩的童声依然不时回响在我心里。她，一个独特体型彰显灵动思维的孩子。和其他女孩子一样喜欢玩，不......
不穿胸罩可以吗？这个问题仿佛一直被讨论着。 其实，如果你不想让咪咪愈来愈长的话，就乖乖戴起胸罩吧！就生理健康而言，人类是直立行......
预备式：双脚分立，与肩同宽。 (1)双手侧平举，掌心向下。上半身向左侧弯曲，右臂经体侧上提至头顶上方，左臂向左边慢慢下降，复原后再做......
1.双手托天理三焦 自然站立，两足平开，与肩同宽。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落。 ......
[案例回放] 2012年9月24日下午，当Q·S小学五年级的孩子们在实验室准备好后，“之前C老师带领我们发现下沉的物体也受到了水向上托......
（接上期） 25弓步挡手 身体右转拧成弓步，右拳变掌，与左掌同时向体前推挡，肘臂自然弯屈。目视前方（图56）。 要点：蹬地转腰发力，力达......
制敌擒摔术是先通过擒拿技术使敌失去反抗能力，再将其摔倒的一种实战技法。这种技法实战性很强，有时会给对方造成致命的伤害。 一......
[开开心心——阅读] 我的家乡——江苏省武进市，有一种“专利特产”——蒿笋。它有一个奇怪的特性，就是它只产于江阴到丹阳之间沿......
深秋里,个子不高的母亲总是背着装满黄豆的背篓,如同一棵会行走的＂黄豆秆儿＂整日奔忙在家乡的山路上。她清瘦的身躯,背出了我们快乐......
钢筋插入小伙子脑袋 深夜，一位小伙子酒后独自回家。经过一座大桥时，醉意上涌，走不动了，打电话让朋友接他。朋友赶到，小伙子不见了，往......
<正> 一、双人滑双人滑是两人一同表演,相互的动作要协调一致,给人一种象一个人在表演一样。双人自由滑由均衡的内容组成,是由运动......
