请下载后查看，本文暂不支持在线获取查看简介。 Please download to view, this article does not support online access to view......

<正> 前文已将尹氏八卦掌的基本掌法、腿法和训练顺序作了介绍,本文介绍尹氏掌法的攻防招法。 众所周知,传统武术包含三个功能:锻......

<正> 八卦连环掌,以动为本,以变为法,“走转旋川(穿)、拧裹钻翻”,概括了其运动风格及特点。八卦门内支派虽多,各派的掌型、掌法各......

1、抓泥迎面沙　　　　预备姿势站立(图1)，身体左转90度，左脚向左上一步成左弓步，同时左胳膊向左格挡(图2)；右手握拳从腰问向前击出(图......

1、顺手牵羊　　预备姿势成格斗姿势站立（左脚在前，右脚在后）（图1），双拳内旋变抓，向右后方牵拉，身体微向右转，同时右腿随转体屈膝提起，脚尖上......

<正>红拳是一个历史悠久、内容丰富、自成体系、普及面广,深为广大人民群众所喜爱的武术流派。它主要流行于晋、陕、甘、宁、青、......

一、套路练法：　　　　(一)起势　　1　预备姿式：两脚并拢，身体自然站立，两臂自然下垂于两腿外侧，指尖向下，成为并步直立，目平视前方(图1)......

1、伏身后扫腿　　　　格斗姿势站立，左脚在前，右脚在后(图1)，左腿屈膝全蹲，成右仆步姿势，同时上体右转并前俯，两拳变掌随身体右转在右腿......

1、抓肩压肘　　预备姿势站立(图1),右脚插入左脚后侧,右拳变掌抓击肩部;同时,左拳由下、向后、向上抡臂压肘,左脚向左迈步成马步......

<正>在本市的一次"新生代"展示课中,一名上跨越式跳高的教师在上课中用到"起跳腿"、"摆动腿"、"两腿依次过杆"等专业术语,虽然教师......

<正>(接上期)第三段十九、转身扣手冲拳1、身体左转180°,右脚尖随体转里扣的同时,右掌以腕为轴,由内向外旋夺手,指尖朝下,左掌置......

演练:张结果　　　　动作名称:　　第一段　　1、预备姿势2、海底捞月　　3、十字手 4、霸王硬上弓　　5、捅捶 6、撑捶　　7、抹......

<正> 一、上步右推掌 由预备势开始(见上期图2-10)。左脚向前迈步30厘米～40厘米,同时右掌向前做前推,掌心向前左方45°,掌高不过肩,......

二十四、罗汉睡觉　　1？郾收左脚落于身前，身体左转90度，侧身向前。两手拧绕，在身前交叉，右掌在外，左掌在里，同时，两腿交叉成插步，右脚跟踮......

十四、罗汉探海...