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手到眼到，步到身到，进到敌人身上不可善回。一招得势，顺势连击，穷追不舍，将敌置于死地而后已。；中撞、靠撞、顶撞是宁津八极拳里常用的贴......
肩那是重要的防身武器，技击时可扛、可靠、可顶、可撞，技法极为丰富，本文列举的只是常用的招法。 一、吞吐连环 1．我(右......
鹞膀捶为沛县武当洪拳三晃膀套路中的重要动作，它迅猛灵变，攻防相宜，技术应用以等打与赶打为法则，技击时犹如鹞鹰抖膀展翅。有人说：“打......
第四部分 抬肘与其它肘法配合连击 一、抬肘击颌接左挑肘击胸 我左脚前上成弓步，接近对手，同时用右抬肘击对手下颌（图109）。对手......
三、部分戳脚动作拆解 (一)斜身拗步： 1、练习方法： 由立正开始，两手握空拳向左摆起，左脚随手动向右脚右前方上步(图1)；两......
1、白云盖顶 两脚平行开立与肩同宽，左掌内旋下移贴于左腿外侧，掌心向外；右掌由胸前向上外旋，架于前额上方亮掌，掌心向前，目视左侧（此......
五个动作在套路中的歌诀: 马前走一步,推倒一座山。转身赶马跑三步,五花坐山。 霸王一拉弓,箭射金钱眼。燕子一夺窝,捶打下......
笔者于2013-01手术治疗1例双跟腱黄色瘤合并跟腱断裂,现报道如下。1病历资料患者,女,58岁,自诉双小腿后侧无痛性硬结30余年,生长缓......
【正】长时间伏案工作会腰酸背痛。现推荐几种简单易行,适合工作空隙、久坐的人做的运动:1.双腿前伸。坐姿,双腿向前伸直,脚尖上抬......
杜甫的一生,颠沛流离,体弱多病。＂骑驴十三载,旅食京华春＂,源源岁时才谋得一个右卫率府胄曹参军的小官职。他笔下的诗歌中,有大量记......
肱骨髁上骨折是儿童常见骨折之一,根据其受伤机制可分为伸直型和屈曲型,其中伸直型占97.7%,约占儿童肘关节损伤的50%-70%[1],其中......
