弯弓射虎相关论文
武当顾式太极拳由明末清初顾殿一道长传至河北邯郸,至今已流传了三百多年。期间,该拳未作一丝一毫的改动和删减,完全保留了其初创......
(接上期)第九十九式:按式重式,练法与第七式基本相同,只是此式右脚向东横跨半步,面向北,双掌向东按(如图185)。动作要领及技击意义......
廿六、右高探马式 释名:见前‘左高探马式’。 动作有二:(一)收步合手,(二)扑面掌。 解说:右腿收回原地,足尖点地,两臂由外向下落......
●规矩以定成方圆黄金分割求美全太极拳的每个式子都是由过渡动作（动功）和完成动作（静架）组成，过渡动作是按照要求使躯干、四肢经过的路......
问：太极拳怎样分段进行练习？为什么要分段练呢？答：太极拳，从预备式到合太极共83式326个动作。练习时可以分为三个段落。第一段：由预备式......
问：这套太极拳早年的练法是怎样的？现在做了哪些改革？答：这套大极拳原来共有81式（早年没有上步措捶、上步措掌二式的名称，但此二式的手法......
吴式太极拳的基本式子,总共三十七个,其步型的大多数为正步,其次是隅步,还有若干其它步型。步型加上变化即为步法,步法的变化有二......
前不久,听一位拳友谈到:“太极拳高手都是想象力丰富、善于形象思维的人。”还说:“翻阅拳经拳论,形象类比之词比比皆是,诸如‘一......
一、吴式太极拳的步型正步:左右两脚平行.脚尖朝着同一方向一前一后.后脚尖在八方线的中心交点.前脚跟在45°的隅线上为正步。这是......
学习杨式太极拳传统套路过程中.添加反式练习法.有益于提高拳艺水平。经过多年反复实践.我体会到这种练法至少带来两点好处。一是......
杨班侯一百零八式中平大架太极拳,系杨式太极拳创始人杨露禅之次子杨班侯创编流传下来的老拳架,是社会上鲜为人知、罕有人练的功夫......
<正>动作五十、单鞭五十一、右通背掌左脚向里扣的同时,左掌随着身体右转抬起到额头处。身体继续右转,右手不动,重心仍在左脚上,停......
84.左右分脚①接上式,腰向左旋拉,两掌随之向左下划弧回收于左腰肋处,轻握拳,拳尖相对,同时,右足回收于左足内侧,脚尖点地。随即直......
龙门太极傅山传 寻源究底五峰山 起势须站无极桩 大小周天气运转 双挂金钩势为中 金龙合口左右分 风夙开膀左展翅 再展右翅两仪分 ......
第四十三式玉女穿梭两掌在胸前抱球,顺时针滚转,右脚后钩,向前,脚尖偏向西落地;左脚向南上一步,脚跟朝东南,脚前掌落地。两掌继续......
太极应用捶法,还有“打虎势”“双峰贯耳”“上步七星”“弯弓射虎”,加上拳掌互变的“白蛇吐芯”,恰好也是五势,可称未冠以捶名的......
凡传统太极拳,均源于道家,故与道家导引养生、内丹养生紧密联系,强调养生与技击并重,且视技击为不急之末学。王新午先生传《太极拳......
常有人说太极拳是中老年人的运动,孰不知青少年儿童练太极拳更是好处多多,此时不练更待何时?太极拳是将我国古代朴素辩证唯物主义......
自《孙氏三十六手太极拳诠真》在《搏击》杂志上公开发表后，我收到了大量的读者来信、来电，有的表示赞助与支持，有的提出一些问题，其中......
太极打手捶法是太极拳的实战技法,整个套路都是由各门派太极拳里最经典,最具对抗性,最具实战性的招法组成。全套打完共击拳二百三......
以下歌诀节录自倪清和先生著作《内家拳拳法篇》中一小部分,现时坊间有关内家拳法之著作不多,资料详尽又能保全原貌者,倪先生的著......
(接上期)二十一、左右金鸡独立左臂内转下落于腹前,右臂由下向上外转侧立掌于额前右侧(图1)。右臂内转经头部右侧转划侧立掌于头右......
太极拳宗风之形成,是一个漫长的过程。虽然武林宗脉的脉学在宗风中嫡传,而这些承习艺业的门宗传人,依然在岁月中成长。一些武林中......
习练太极拳,只练拳架,只练推手与拿法,而不练太极拳打手,就很难深刻领会太极拳法的各种要求,很难灵活运用拳架中的各种招术,很难与......
八十九、朝天蹬 朝天蹬脚 接前势。左脚以脚跟为力点向上向前蹬去，力求脚跟朝天(亦可用双手将左足向上搬起) (图204)。 ......
八卦门中素有七十二拿之说，其实原传的八卦门中并无擒拿法，如八卦技击四十八法诀中云：八卦之手不讲拿，我拿人兮我亦差。现在八卦门中流......
小明、小强、小刚、小红和小霞是学校打谜活动小组成员。这一天他们来到灯谜活动室参边哑谜竟猜。 刚进谜场坐好,主持人陈老师拿......
太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它集强身健体、防病治病、延年益寿于一体,是全民健身中的首选健身项目。根据我多年练太极拳的体......
太极拳自武禹襄等文人参与研习后,将祖国优秀文化和伦理道德融入拳论拳法拳势之中。引文入武,化俗为雅,用优秀文化充实改进民间武......
<正>(接上期)11、跃步冲拳:(1)左腿前弹,落地,随即弹起,右脚抬起向前跃起,落地,左脚接着向前一步成左弓步;(2)同时,两臂由左向右摆......
运用文献资料法、网络视频法、逻辑分析法,探讨太极拳文化视角下国防和谐的寓理教育。结果表明:周边邻国屡屡制造边境事端,蚕食我......
女人天生爱整洁,而我却属另类。打小我大大咧咧就像个男孩,上树摘枣,下水摸鱼,凡是男孩子干的事我都干,整日不着家在外面摸爬滚打,......
连手短打是少林派的一套秘传套路,据传为宋代少林住持福居禅师所创。其技击特点为贴身短打,挨膀挤靠,滚出滚入,周身七拳十三捶,踢......
<正>习武之人在进行套路练习时要记忆拳势动作名称,虽然只凭生硬的记忆也是可以记住的,但是用一些比较科学的方法记忆起来会事半功......
<正>(接上期)第三十三式搂膝指裆捶接前面十字腿式,右脚落地,重心移至右腿,左腿向前屈膝提起,膝与胯平,脚尖上勾;左手由上往下,经......
