柔韧训练相关论文
中国目前心血管疾病的流行趋势依然严峻，心血管疾病患病率、死亡率居高不下，患者生活质量下降，经济负担加重，为减少心血管疾病对人体健......
皮划艇激流回旋是一种对身体素质要求比较高的体育项目。由于场地、水流、水门等因素的影响，使得运动员利用各种技术动作在极短的时......
近年来国家对体育行业的持续支持,使我国在体育行业上也取得了较好的成绩与发展,但从全局上来看,还存在一定的缺陷,尤其是在短跑训......
在素质教育理念不断在高中教育领域渗透的背景下,体育课程的重要性逐渐被凸显出来,现在社会主义核心价值观的指导和重要性等.高中......
【摘 要】本文基于古典舞教学理论，分析古典舞教学中柔韧训练的重要性，并且对柔韧训练的技巧进行详细的说明。 【关键词】柔韧训......
文中以调查访问、实践法为依据,通过研究论述柔韧训练对少儿游泳运动员提高成绩的重要性,探索了柔韧训练的方法和手段,为游泳运动......
柔韧训练在舞蹈教学中是最基本也是最重要的一个环节.好的柔韧可以使动作更加舒展更加优美,可以很轻松地完成比较高难度的“技术技......
本文主要针对柔韧训练对提高三少民族青少年田径短跑成绩的影响进行分析,阐述了柔韧训练的几种常用手段,并且提出几个在柔韧训练中......
良好的身体素质是武警官兵完成处置突发事件和执勤任务的基础。身体素质训练的内容主要有力量，速度、耐力、柔韧性等。......
根据踹燕动作技术的特点,从解剖学角度对艺术体操踹燕动作主要环节——躯干向后仰,与地面平行,动作腿垂直向上及运动员主要关节的......
本文对竞技健美操运动员应具备的柔韧素质进行讨论和分析，并提出具体的训练方法。目的在于促进健美操的科学训练，提高教练员队伍素质......
【正】 排球运动是一项隔网对抗的集体比赛项目,它具有高度的技巧性,严密的集体性、技术的全面性、激烈的对抗性、攻防的两重性等......
通过简析柔韧训练对业余体校游泳运动员的作用及采取的一些行之有效的训练方法，探讨少年儿童柔韧训练对提高运动成绩的重要性。并提......
许多健康问题都与老龄化有关,包括各类慢性病、感染、癌症、残疾、跌倒损伤等,其中老年衰弱作为最突出的老年综合征,是老年医学的......
柔韧素质是所有体育运动中必备的基本身体素质之一,良好的柔韧素质可以有效提高运动水平、预防运动损伤的发生。武术运动中的闪转......
论述了表现力在健美操比赛中的重要作用以及影响健美操表现力的因素，文章对健美操运动中影响表现力的原因进行分析后认为：在健美操运......
文章主要采用文献资料法和数据统计法对传统的柔韧训练法和PNF方法进行了研究和对比,在分析对比二者优劣的同时,提出新的建议来改......
目前．我国对田径运动训练主要的研究成果集中在速度、力量、耐力等方面．忽视柔韧素质训练的重要性。其实。柔韧素质也是身体素质的重......
在击剑练习中,对于身体柔韧性的要求很高,这就需要训练者提升自身的柔韧度,而对于提升柔韧度来说,可以选择的方法有动态伸展和静态......
【摘要】进行柔韧训练不仅是为了提高表演者的表现能力，更是竞技健美操比赛规则对动作要求的必然结果，它在健美操教学中有着不可替代......
1 前言 对游泳运动员来说， 柔韧素质十分重要， 因为肌肉、韧带的弹性好， 收缩力就大， 关节的灵活性越高， 动作幅度越大， 动作效果也就......
柔韧素质作为主要的身体素质之一,对青少年跨栏运动员非常重要。青少年跨栏运动员郭晓雪采用合理及有效的柔韧训练手段和方法,取得......
主要采用文献资料法和逻辑分析法对"武术套路柔韧训练"进行了深入探讨,根据武术套路项目的运动类型,提出将动力牵伸法和PNF拉伸法......
柔韧素质足指肌肉、肌腱、韧带的弹性和身体各关节的整体灵活性，是支撑运动器官的形态机能特性，它决定着运动员各种动作的幅度，是有效......
(1)目的:探索出能有效改善智障青少年数字与图片认知能力的柔韧训练干预方案;(2)方法:选取20名智障青少年按照干预手段随机分为柔......
柔韧性是武术运动员重要的身体素质之一,武术运动要求柔中有刚,刚柔相济,且动作具有攻防含义,因而势必要求动作的速率和劲道,而良......
<正>一个合乎要求的教练员必须具有广博的基础知识、精深的专业知识、丰富的实践经验,并了解和掌握丰富多彩的训练方法,才能正确地......
结合人体软组织在温度影响下的力学特性，应用不同温度和不同加温部位，比较分析静态拉伸训练对髋关节动态运动幅度的影响，找出在温度影......
柔韧训练研究的核心就是柔韧训练的方法及效果的问题,结合人体软组织在温度影响下的力学特性,试图探索一种新的结合了温度条件的柔......
柔韧训练在舞蹈教学中是最基本也是最重要的一个环节。好的柔韧可以使动作更加舒展更加优美,可以很轻松地完成比较高难度的"技术技......
柔韧性是武术运动员重要的身体素质之一,武术运动要求柔中有刚,刚柔相济,且动作具有攻防含义,因而势必要求动作的速率和劲道,而良......
采用文献资料和访问调查等科学研究方法,对柔韧素质训练在提高武术成绩中的重要性进行归纳与总结,探索少儿武术运动员柔韧素质的训......
为了探讨柔韧训练对增肌人群肌肉力量及围度训练是否有效,以山东省济南市某健身俱乐部40名增肌会员随机分成2组,进行为期两个月的......
柔韧素质训练是健身健美课程教学中的重要内容。学生只有具备良好的柔韧素质,才能充分展现出健身健美运动的魅力。本文首先简要阐......
本文通过分析影响柔韧素质的因素,采用柔韧素质训练的基本方法,通过实验比较分析是否能有效的发展教育学院游泳专项学生的专项柔韧......
本文运用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,通过对柔韧训练对田径专项学生成绩的影响进行分析研究,指出柔韧训练对田径专项学......
对近些年富春高级中学体育考生的整体情况进行分析,要想提高学生的100米跑成绩,应从学生的身体情况进行分析,并采取合理有效的训练......
