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从运动生理学角度分析和研究了武术柔韧性训练对运动肌肉伸展性、张力 ,以及对动作幅度大小的影响。同时针对防止武术训练时产生的创伤提出了柔韧性训练时应注意的问题。
谈武术运动中的柔韧性训练
【摘 要】
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从运动生理学角度分析和研究了武术柔韧性训练对运动肌肉伸展性、张力 ,以及对动作幅度大小的影响。同时针对防止武术训练时产生的创伤提出了柔韧性训练时应注意的问题。
【机 构】
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桂林市商业职校!桂林541004
【出 处】
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体育科技
【发表日期】
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2000年1期
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