能量加油站

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  主题阐释
  本期的主题是“能量加油站”,在我们成长的过程中,都有那么一个地方或者场景让我们感到放松、安全和舒适,给我们灌注积极的心理能量和希望。
  你会在什么时候跟这个地方联结呢?你会在什么情境下跟这个地方联结呢?当你去这个地方的时候,你会做些什么呢?
  这个隐喻故事暗示了我们的内在都有着丰富、有效的资源,曾经在我们的生命中一起应对挑战、共享喜悦、建构内在的心理世界。如何与这种资源建立持续的联结并且调动出这种力量,也是后现代所秉持的核心理念。
  对学生来说,如何帮助他们一起探索内在的资源,并将这些经验进行联结、外化、迁移,是提升学生心理健康水平的主要途径。因此,这一隐喻故事可以在学校中作为绘本、互动故事以及角色扮演和游戏的载体和素材。
  教育使用建议
  小学、中学都可以使用。
  (一)绘本阅读:小学中、低段
  1.绘本里,哪个画面和内容让你印象最深刻?
  可以让学生们描述喜欢的那些场景,这些场景对学生们可能就是内在的资源。
  2.你也有一个像“红土坡”这样的地方吗?
  可以让学生具体描述,这个地方可能是一个很具体、真实的地方,在哪里?什么样子?让学生与之产生联结。
  3.在你自己的“红土坡”,你会做些什么呢?
  可以唤起学生之前有过的经验,可能是一些自由的想法,可能是跟同伴在一起的游戏,而这些都是正向生命能量的来源。
  (二)与绘画、扮演相结合:小学高段、初中
  1.看了这些图画,你是不是也想起了属于自己的“红土坡”?
  2.如果你愿意的话,可以画出心中的这个地方。(联结学生已有的经验)
  3.请同学们想一想,在你们自己的红土坡里,你会做什么呢?还有其他人或者事物吗?(将这种经验清晰化、外化)
  4.请用表演的方式把自己在红土坡做的事情跟大家分享。(个人呈现,也可以小组呈现)
  解读:吴洪健,北京师范大学心理健康与教育研究所所长助理、研究员,英国伦敦国王学院( King’s College London)教育学院及曼彻斯特大学(Manchester University )教育学院访问学者,欧洲短程辅导实践协会(UKASF)会员、英国短程治疗中心(BRIEF)会员。
  绘著:张群智,北京教育学院朝阳分院德育心理培训中心专职教师,北京市朝阳区教育学会生命教育研究分会会长。
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