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【摘要】近年来，人们越来越理智地看待学生语言习得障碍的成因，情感因素逐渐受到关注。作为情感因素中最重要的变量，焦虑对语言学习者有着普遍的影响。本文主要分析了独立院校非英语专业的大学生语言学习焦虑的成因，并给出了相应的解决策略。
【关键词】语言学习；独立院校；焦虑；成因
【作者简介】徐云青，女，讲师，延安大学西安创新学院；李蓉，卓欣莲，延安大学西安创新学院。
情感因素与认知因素都是影响语言学习的重要因素。近年来，情感因素中的焦虑变量对语言学习的影响引起了广泛重视。虽然语言学习焦虑有时的确会对外语习得的一些任务产生积极的助力，但是过多焦虑无疑会对语言的学习和应用产生消极影响。美国心理学家Horwitz在1986年就指出：外语学习焦虑是一种产生于外语学习过程中，与课堂外语学习相联系的有关自我知觉、信念、情感和行为的独特的综合体。语言学习焦虑是一种语言习得过程中普遍存在的情感因素。笔者愿意根据自身教学的对象，分析独立院校非英语专业大学生语言焦虑的形成原因并给出对应的策略。
一、学生的个人因素
首先不可避免的当然是不同的性格特质决定了学习焦虑的程度。比较敏感，偏执，易焦躁或者胜负心强的学生相对于豁达，冷静，善于思考变通的学生来说，就更容易产生语言学习焦虑。除此之外，学生的学习方法更是产生焦虑的因素。独立学院的学生很多本身就存在学习习惯和方法不正确的问题，这些不当的方法习惯导致了他们语言学习过程困难、效率低下及成绩较差的恶性循环。例如，很多学生在面临提高听力这个难点时，用的方法就只是准备好大量模拟题和真题，以为数量的累积就会提高听力质量。然而鸵鸟式听力不仅很难使听力水平真正提高上去不说，还容易让学生产生烦躁郁闷的心理，感觉投入的时间和精力再多，也无法达到自己预期的学习效果，学习焦虑也就因此产生了。
所以针对这种成因，除了学生需要加强自身心理素质之外，更要建立起科学的语言学习方法。建议想要加强语言学习的同学首先都能够制定一个学习计划，并能坚持将计划按步骤实施下去；同时需要明白，英语的各个环节都有相应的进阶技巧，如果发现自己哪个环节需要提高，一定要科学地攻克。就比如上文的听力训练：学生应该明白听力的提高需要精听泛听结合，是一个眼、耳，口，手，脑齐上阵的训练过程。在这个认识下找到更科学的提高方法，听力进阶才会顺利，学习焦虑也会减弱。当然，学习过程不可能一成不变，根据自己的情况随时调成学习计划和学习方法是必不可少的。
二、教材的因素
教材是教师教学的主要依据，它与教师、学生共同构成了教学活动的三个基本要素，对教与学都有着直接影响。对于学生来说，教材是他们获得知识的最直接最主要的材料。目前，我国非英语专业大学英语教材种类繁多，但是适合三本独立院校学生的教材非常少。独立院校的学生都有着过四六级和考研英语的需求，所以英语教材的选择大多与一二本院校保持了一致。问题是他们的基础较弱，用着与一二本学生同样的课本，无论是单词量，课文难度，还是配套训练，都超过了他们原有的水平，让学生常常觉得自己无法完成学习任务，对自己的学习能力，学习方法和目标都产生了怀疑，信心与动力逐渐丧失，学习焦虑不可避免。
由此可见，教材这个教学要素与学生学习程度不匹配，也会使学生产生学习焦虑，一定程度也给教师的教学带来了困难。在选择教材时，除了注意教材是否能科学而系统地概括学科知识，也要看它是否适合学习对象，能否真正有效的指导学习对象，为他们合理安排学习任务，帮助他们准确而高效地吸收知识。适合学生的教材有助于学生建立正确的学习心态，增加他们学习语言的信心，从而减少焦虑的情绪。
三、教师的因素
教师的教学风格，教学安排以及对学生的评价都会引起学生的语言学习焦虑。非英语专业大学生中，英语基础个体差异较大。有些英语基础薄弱的学生升入大学，首先就不能适应教师全英文的课堂教学模式，对课堂学习和学习任务感到不知所措。再加上看到其他同学的与教师的顺利互动，立刻产生了落后于人的焦虑心理，担心教师会对自己产生负面评价，甚至害怕自己直接被教师放弃。这种焦虑促使学生对英语学习产生了抵触和惧怕的心理。
在这种情况下，教师的引导和帮助更易于缓解学生焦虑状态。教师应该充分了解教学对象的特点，根据不同的对象调整教学方式和教学计划。对于有英语学习焦虑的学生，教师首先要给予充分的关注和鼓励，缓解他们的心理焦虑；然后可以通过课堂活动激发他们的学习兴趣，培养他们的学习积极性；另外，对于这些因学习焦虑而产生学习障碍的学生，教师不应急于促催提高学习效果，而应该对其保持宽容，加大容错度，注意纠错的场合和方式，最终让学生能转变学习英语时的心理状态，克服焦虑，从而实现更好的学习效果。
四、结语
语言学习焦虑的确会造成学生学习及应用外语的障碍，无论是学生本身，教师，或者学校都应该在认识到问题之后积极地合力应对。现在是一个全球合作日益加强的时代，外语的学习和应用日益受到重视。减缓学生的语言焦虑，无疑会让独立院校非英语专业的学生在学习英语时更有信心，也会提高他们未来就业时的竞争力。
参考文献：
[1]李姝.大学生外语学习焦虑的应对策略之我见[J].文学教育，2017， 11，6.
[2]李敏，李凤珠，樊耀.浅谈教材在教学中的地位和作用.南通大學医学院[J].管理观察，2009，6.
【关键词】语言学习；独立院校；焦虑；成因
【作者简介】徐云青，女，讲师，延安大学西安创新学院；李蓉，卓欣莲，延安大学西安创新学院。
情感因素与认知因素都是影响语言学习的重要因素。近年来，情感因素中的焦虑变量对语言学习的影响引起了广泛重视。虽然语言学习焦虑有时的确会对外语习得的一些任务产生积极的助力，但是过多焦虑无疑会对语言的学习和应用产生消极影响。美国心理学家Horwitz在1986年就指出：外语学习焦虑是一种产生于外语学习过程中，与课堂外语学习相联系的有关自我知觉、信念、情感和行为的独特的综合体。语言学习焦虑是一种语言习得过程中普遍存在的情感因素。笔者愿意根据自身教学的对象，分析独立院校非英语专业大学生语言焦虑的形成原因并给出对应的策略。
一、学生的个人因素
首先不可避免的当然是不同的性格特质决定了学习焦虑的程度。比较敏感，偏执，易焦躁或者胜负心强的学生相对于豁达，冷静，善于思考变通的学生来说，就更容易产生语言学习焦虑。除此之外，学生的学习方法更是产生焦虑的因素。独立学院的学生很多本身就存在学习习惯和方法不正确的问题，这些不当的方法习惯导致了他们语言学习过程困难、效率低下及成绩较差的恶性循环。例如，很多学生在面临提高听力这个难点时，用的方法就只是准备好大量模拟题和真题，以为数量的累积就会提高听力质量。然而鸵鸟式听力不仅很难使听力水平真正提高上去不说，还容易让学生产生烦躁郁闷的心理，感觉投入的时间和精力再多，也无法达到自己预期的学习效果，学习焦虑也就因此产生了。
所以针对这种成因，除了学生需要加强自身心理素质之外，更要建立起科学的语言学习方法。建议想要加强语言学习的同学首先都能够制定一个学习计划，并能坚持将计划按步骤实施下去；同时需要明白，英语的各个环节都有相应的进阶技巧，如果发现自己哪个环节需要提高，一定要科学地攻克。就比如上文的听力训练：学生应该明白听力的提高需要精听泛听结合，是一个眼、耳，口，手，脑齐上阵的训练过程。在这个认识下找到更科学的提高方法，听力进阶才会顺利，学习焦虑也会减弱。当然，学习过程不可能一成不变，根据自己的情况随时调成学习计划和学习方法是必不可少的。
二、教材的因素
教材是教师教学的主要依据，它与教师、学生共同构成了教学活动的三个基本要素，对教与学都有着直接影响。对于学生来说，教材是他们获得知识的最直接最主要的材料。目前，我国非英语专业大学英语教材种类繁多，但是适合三本独立院校学生的教材非常少。独立院校的学生都有着过四六级和考研英语的需求，所以英语教材的选择大多与一二本院校保持了一致。问题是他们的基础较弱，用着与一二本学生同样的课本，无论是单词量，课文难度，还是配套训练，都超过了他们原有的水平，让学生常常觉得自己无法完成学习任务，对自己的学习能力，学习方法和目标都产生了怀疑，信心与动力逐渐丧失，学习焦虑不可避免。
由此可见，教材这个教学要素与学生学习程度不匹配，也会使学生产生学习焦虑，一定程度也给教师的教学带来了困难。在选择教材时，除了注意教材是否能科学而系统地概括学科知识，也要看它是否适合学习对象，能否真正有效的指导学习对象，为他们合理安排学习任务，帮助他们准确而高效地吸收知识。适合学生的教材有助于学生建立正确的学习心态，增加他们学习语言的信心，从而减少焦虑的情绪。
三、教师的因素
教师的教学风格，教学安排以及对学生的评价都会引起学生的语言学习焦虑。非英语专业大学生中，英语基础个体差异较大。有些英语基础薄弱的学生升入大学，首先就不能适应教师全英文的课堂教学模式，对课堂学习和学习任务感到不知所措。再加上看到其他同学的与教师的顺利互动，立刻产生了落后于人的焦虑心理，担心教师会对自己产生负面评价，甚至害怕自己直接被教师放弃。这种焦虑促使学生对英语学习产生了抵触和惧怕的心理。
在这种情况下，教师的引导和帮助更易于缓解学生焦虑状态。教师应该充分了解教学对象的特点，根据不同的对象调整教学方式和教学计划。对于有英语学习焦虑的学生，教师首先要给予充分的关注和鼓励，缓解他们的心理焦虑；然后可以通过课堂活动激发他们的学习兴趣，培养他们的学习积极性；另外，对于这些因学习焦虑而产生学习障碍的学生，教师不应急于促催提高学习效果，而应该对其保持宽容，加大容错度，注意纠错的场合和方式，最终让学生能转变学习英语时的心理状态，克服焦虑，从而实现更好的学习效果。
四、结语
语言学习焦虑的确会造成学生学习及应用外语的障碍，无论是学生本身，教师，或者学校都应该在认识到问题之后积极地合力应对。现在是一个全球合作日益加强的时代，外语的学习和应用日益受到重视。减缓学生的语言焦虑，无疑会让独立院校非英语专业的学生在学习英语时更有信心，也会提高他们未来就业时的竞争力。
参考文献：
[1]李姝.大学生外语学习焦虑的应对策略之我见[J].文学教育，2017， 11，6.
[2]李敏，李凤珠，樊耀.浅谈教材在教学中的地位和作用.南通大學医学院[J].管理观察，2009，6.