瑜伽练习相关论文
目的:本文根据游泳运动员疲劳产生的特点,在运动员训练后以瑜伽作为干预手段与传统恢复手段作对比,通过心率、RPE、运动员心境状态......
随着经济社会的持续快速发展，健身与健康理念持续深入人心，对相应的方法与路径产生了强烈需求，如何准确把握与分析有氧健身操结合瑜伽......
随着我国人口老龄化程度的加深,老年人的健康状况和生活质量受到越来越多的关注,而瑜伽对于老年人来说不失为一种有效的锻炼方式。......
摘要：高职女生的体育锻炼一直是高职体育教育的一个难点，因女生的自身不爱动的特点再加上教育制度的“分数至上”的缺陷，使得很多的女......
【摘 要】目的：探讨瑜伽练习对类风湿关节炎患者抑郁的影响。方法：选取2017年7月至2019年 3月在河南省洛阳正骨医院就诊的类风湿......
心理应激是指人对外界刺激或环境需求下，心理和生理上所表现的适应或不适应的反应状态。在现今竞争日益激烈的社会，我们要面临生活中......
本研究针对职业女性的心理健康现状，将瑜伽干预练习对职业女性心理健康状况的影响进行了前后对比实验研究，结合个案，探讨了瑜伽练习对......
本文通过访谈法,问卷调查法,文献资料法和数理统计等研究方法,对天悦国际瑜伽馆中老年女性会员进行调查研究,调查结果显示通过瑜伽......
生命的美好，在于健康的身体和愉悦的心灵。然而现实生活中，无尽的忙碌和压力所导致的疲劳、紧张、失眠等让我们的身体陷入亚健康状态......
本文通过对瑜伽内涵、修持、精神、价值等方面的分析,揭示了瑜伽自内而外所体现的和谐性。
Through the analysis of yoga connot......
本文对在高温环境下的青年女性瑜伽练习者在练习前后体脂百分比、柔韧性和肺活量等方面的有关指标进行对比分析,并与常温瑜伽练习......
瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽平衡、协调、洁净，而且强化练习者的身体和思想。瑜伽的练习法能把人散乱的精神集中并使之平静下来......
舞蹈训练与瑜伽练习中,一般对身体某些部位是会形成保护效果的,通过热身活动、肢体动作转换时的特殊保护,能够产生身体结构与部位......
印度传统瑜伽以其特殊的饮食为基础,而印度饮食色彩鲜艳、风味十足,香料功不可没。很多食用香料有助于疾病的预防和治疗,不仅对身......
瑜伽是一种既能修身的运动,又能养性的运动,通过的科学的训练可以让学生的身心得到舒展,帮助学生缓解身心压力,从而提升学生的身体......
本研究以广东外语外贸大学健康女生为对象，通过桑拿浴后进行瑜伽练习，观察其对血液流变学等指标的影响，研究桑拿浴后瑜伽练习是否有利......
本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法，对大同市妇幼医院参加瑜伽练习的孕妇发放问卷，通过调查孕妇参加瑜伽练习身心......
博客主人／Carmen Ringlemann http://wheresthesausage.typepad.com 我从没有预料到，我的早餐瑜伽课会给我带来营销启示......
随着我国各省市中考体育加试政策的实施,体育加试项目在中学生特别是初三学生中受到极大关注.立定跳远和坐位体前屈是中考体育加试......
瑜伽锻炼能强健体魄,把散乱的精神集中起来,并使之平静下来,通过瑜伽特有的姿势练习能使你的柔韧性和灵活性增强,还伸展你的肌肉和......
一、研究对象与方法 1.研究对象 从俱乐部中参加器械健身结合瑜伽练习的中青年女会员中随机选取30人,年龄在18~50岁,平均年......
瑜伽原为梵文(yoga),有结合联系之意,是身、心、灵三者的升华。它起源于印度,流行于世界,强调呼吸规律和静坐,以缓解精神紧张,修身......
本文介绍了当前全民健身大潮中出现的两种健身方法——有氧健身操和瑜伽练习,并对两者加以分析和比较,阐述了作者对如何选择健身方......
瑜伽具有老少皆宜、功能多样等特点,在我国的全民健身运动中是一项独具优势、不可缺少的活动项目。近年来,独生子女家庭逐渐增多,......
随着生活质量水平的提升与全民健身的推广发展,瑜伽、健美操作为健康阳光快乐的运动项目,凭着其运动特点和运动功效在社会上受欢迎......
瑜伽是一项优雅的运动,不仅可锻炼人的体魄,还可帮助人们集中精神,放缓身心,使人们达到内心平静,通过练习瑜伽特有的柔美姿势,可增......
一、前言 伴随着瑜伽国际化步伐的加速，瑜伽运动已经成为中国家喻户晓的健身项目之一。现如今高校女教职工面临的问题也逐渐增多，经......
瑜伽运动全球化进程不可阻挡,随着瑜伽运动在社会体育领域的快速发展,部分学校把瑜伽运动引入到学校体育课堂,充分利用瑜伽运动的......
<正>本文主要的切入点是运动前必做的准备活动,研究的目的是如何让篮球运动员提高身体柔韧性与灵活性。篮球是一项激烈的运动,而瑜......
尝试将瑜伽练习运用到大学体育课准备活动中,对其效果进行了讨论分析;练习效果显示,瑜伽练习能使学生身心健康地发展,是改进体育课......
步入大学的新生,面对诸多的改变,时常出现适应性障碍,这严重困扰和影响他们的学习与生活。“95后”的大学生主力军,他们思想多元、......
随着学生体质的下降,身体素质严重下滑,学校体育课中强调加强体能练习,提高运动技能的同时要提高学生的身体素质,而瑜伽练习是在静......
目的探讨瑜伽练习在椎间盘源性腰痛中的临床疗效。方法将2015-05—2016-04入院的椎间盘源性腰痛患者70例,按入院先后分为两组,对照......
目的探讨瑜伽练习对精神科女性医护人员职业倦怠感的有效性。方法于2012年5月从温州市第七人民医院女性医护人员中随机挑选出100名......
摘要：本文对艺术体操基础训练和瑜伽练习的方式和内容做出对比和分析，发现二者在塑造良好身体姿态方面有着相同的作用。并在此基础上......
以100名女大学生为研究对象，经过16周的实验观察发现，瑜伽练习对女大学生睡眠状况的改善效果较好，尤其是在入睡时间和睡眠质量两个方......
影响体重的因素有很多,包括生活方式和遗传。但是现在,研究人员已经找出了6种特定的锻炼方法--哪怕您的基因倾向于囤积脂肪--可以......
<正>一、前言瑜伽起源于印度,是梵文"yoga"一词的音译,有结合或链接、统一之意,这也是瑜伽的宗旨和目的,是为达到冥想而集中意识之......
本文通过对瑜伽练习与艺术体操基础训练相比较分析,发现二者在形体塑造方面都有十分显著的作用,尤其是现代瑜伽取代了古瑜伽的以修......
正确的呼吸方法、良好的身体状况和心理状态是保障歌唱效果的主要因素。掌握正确的呼吸方法,才能找到歌唱时气息的支点,并能够娴熟......
<正>瑜伽近年来广受追捧,但近日不少骨科专家却在微博上表示,他们在临床上遇到不少因为练习瑜伽而造成损伤的病例,患者因对瑜伽不......
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