俯卧撑相关论文
探讨不同高度俯卧撑对上肢肌肉主要肌群募集程度的特点,本次实验采用文献资料法、实验法.招募男性大学生10名学生,让10名学生分别......
研究目的:比较在不同稳定支撑面上进行标准俯卧撑动作练习时上肢肌肉积分肌电值参数的变化及差异,探讨出一种不通过增加骨骼肌肉系......
现阶段体能训练发展迅速,有负重训练,有徒手客服自身体重训练,也有各种器械的组合训练,而在体能训练中俯卧撑算是最普遍的训练方法......
研讨背景:目前,受新型冠状病毒肺炎疫情的影响,全国各大中小学延迟开学,许多学生在家进行线上学习,学习的同时不忘锻炼身体。近期,......
目前，国内有关功能性动作筛查与功能性训练在体育专项中的应用研究从发展来看呈不断上升之势。本研究通过对体育舞蹈专项学生进行功......
【摘要】从2008年初的“艳照门”到2009年初的“瓮安事件”,一个值得注意的现象是,几乎每个公共事件的发生发展都催生出一个网络流......
摘 要：美国运动医协会（ACSM）每年发布《全球健身趋势调查问卷报告》中“自重训练”在最近3年（2015年、2016年和2017年）几乎位于榜首，持续......
“拖延症”自我解救法 总觉得很忙，但又没可忙之处；每过几十秒刷新一下网页；不愿睡觉，喝杯水，看部电视剧，就拖到了凌晨两三点……你是......
8月了，暑假就要过完了，大家该做的作业都做完了吗？如果还没有，那就要抓紧时间了，否则后果不堪设想啊！还有，就要开学了，大家做好各项准备了......
居家体育锻炼是在一定的空间内实施的有计划、有目标、有内容的家庭锻炼方式，是提高学生体质水平和健康行为的重要途径。有效的居家......
随着身体运动功能训练的发展及推进，全国多所中小学开始将身体运动功能训练的内容引入体育课堂当中，那么，如何将身体运动功能训练课程......
体能提高与技能发展是相辅相成、相互促进的，提升学生体能是体育的主要任务之一。为遏制学生体能下降的不良趋势，素质练习“课课练”......
《3～6岁儿童学习与发展指南》中指出：“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿......
占有兵在他的“仓库”里翻 阅收集来的资料。图/本刊记者 大食 这是一双年轻美丽的眼睛，伴随飘忽涣散的目光，黑白分明中显出沉默......
在新闻事件、历史事件的发生地,他希望自己的 身体能够与之对话 2010初春,北京东玖大厦A座还挂着“中国足球协会”,街道上......
女儿嘉嘉1岁后，性格变得内向，胆子越来越小。小朋友邀请她一起玩时，她总是退缩几步躲开。即使在家里，她也多半是静如处子，很少有动如脱......
摘要：本文作者提供了两个体育课活动案例，一个是教师利用下雪天的雪，因势利导地组织學生玩“滚雪球”“堆雪人”“打雪仗”游戏。另一......
榜样是用来被超越的 2019年 11月14日，昆明理工大学游泳馆门口的健身区挤满了人，这里，正在进行一场特殊的较量。说它特殊，是因为比......
2016年6月25日，一篇题目为《残酷底层物语：一个视频软件的中国农村》的文章刷屏朋友圈。这篇文章将“搬砖小伟”石神伟推到了风口浪......
医生表示，饮食控制搭配有氧运动虽能有效减重，但减去体重，也减去了肌肉，建议适时加入俯卧撑、仰卧起坐、重量训练等无氧运动，才能补回被......
你有过在教室过夜的经历吗?你有过顶着炎炎烈日徒步走上两三个小时的经历吗?你有过凌晨3点被叫起来走夜路的经历吗?……新加坡的高......
初中刚开学的时候，她那只超级卡哇伊的狗狗铅笔盒，让我误认为她是萌妹子，千算万算都没算到啊，她竟然是一枚正宗的女汉子。 体育课上......
一身纯黑的他，站在我们面前，我们依旧没有停止打闹，甚至有点存心捉弄他的意思，想看看这个在早操时喜欢拿着哨子对我们吆喝、有点“嚣张......
目前，要求体型美的青年越来越多。仅今年以来收到的全国各地青少年的来信就达三千多封。其中，女青年占70％。她们都因为不同程度的肥胖......
夜阑人静时，有的人倒下便能呼呼入睡，进入了甜蜜的梦乡；有的人却辗转反侧，难以成眠。传统的治疗失眠的方法是使用安眠药。在美国，每年用......
俯卧撑是一项时间与耐力的考验，人们可以比速度、比数量，甚至比不同的姿势。1980年，曾经有人一口气连续做了10507个俯卧撑。不过，这项......
早前，有任志强等几位房地产大鳄看上去泪水盈眶，希望宏观调控政策能松动。其中“房地产思想家”冯仑说，目前的情势下，要学习在汶川大地......
最近，网络上很流行“存钱不如存肌肉”这句话。其大意是，人到中年，存些钱为将来退休年老后做些打算是应该的，但更重要的是要存些“肌肉......
2008年是不平常的一年。这一年有灾难也有辉煌，有感动也有闹剧。种种社会变动必然反映到词汇上来，2008年涌现出许许多多的新“词”，如......
速度快、質量轻的机器猫Nybble虽然主要用木头打造，但它仍然可以灵活地折叠双腿、蜷起来或是做俯卧撑。橡胶爪子和减震关节甚至可以......
“丁零零……”“铖巍，起床了，太阳要烧烤屁股了！” 我睁开蒙眬的双眼，打了个长长的哈欠，想从被窝里起来，可是这时的被子仿佛有千斤重......
参加中考有一项体测，需要做十二个俯卧撑才能拿满分。那时的我，别说十二个，就是做两个都很勉强。 好在离中考体育测试还有半年的时......
在一些重要场合失足摔倒，绝对是一件非常尴尬的事情。有些人会为此耿耿于怀很久，有些人却能立刻用一两句幽默妙语化解尴尬，赢来一片掌......
如果世界上最忙的女人都能每天抽出时间锻炼，那么我们还有什么偷懒的借口呢？美国国务卿赖斯，整日面对各种棘手问题，还得经常穿梭于世界......
