适应锻炼相关论文
一、高原适应锻炼 人体在模拟3000m低压舱内每天进行负荷300～600和600～900kg·m锻炼4小时,2周后再到模拟5000m停留24小时,发现动脉......
本文对低氧适应锻炼方案进行了初步设计,并观察该方案在提高机体缺氧耐力方面的作用。锻炼组55人在海拔2800m高度上进行长跑锻炼,......
目的：从某部国防施工发生的中暑实例中，分析原因，总结经验，旨在指导暑期施工部队预防中暑的发生。方法：对４０例中暑病人与全体参加施工人员......
伸展练习,是供锻炼者在锻炼开始前所做的一种准备活动。通过伸展练习,可使人体内脏器官逐渐兴奋起来,促使全身肌肉、韧带和关节得......
第四届全军高原医学专业学术会议自1983年10月18～21日在重庆第三军医大学召开,现将会议论文综述如下: 一、适应锻炼 一般认为,适应......
为探索和提高我军指战员在干热环境中的热适应能力,我们于1990年夏季对驻疆某部一个全训连队进行了为期12天的负重行军热适应锻炼......
老年人的机体内各组织器官和系统随着年龄的增长而发生一系列的老年性改变,因而对他们活动能力和限度必然发生影响。只要充分认识......
像Ｅｐｌｅｙ手法复位类似的前庭适应治疗良性阵发性位置性眩晕（ＢＰＰＶ），已越来越普遍为人们所接受。该作者前瞻性分析ＢＰＰＶ患者用前庭适应性锻炼方法治疗前......
常言说:“若要身体安,常带三分寒。”为和大家切磋健身之道,谈谈我的体会。一、冷适应锻炼。冷适应锻炼可先从洗冷水脸开始。一旦......
改变心态就有可能改善身体状况。心理专家指出,自言自语或内心对话既可以建立也可以破坏健康的生活常规。思想决定行为,绘制通往健......
当你汗流夹背地行走在烈日当头、比肩继踵、熙熙攘攘的小巷闹市时,会因炎热难忍,而希望从天边吹来一阵清风;当你伫立在冰天冻地、......
在护理病人中,我们经常想到,让病人做些什么,才能有利于健康。无论怎样,你要经常向病人说明:停止吸烟,减轻体重,多运动——这些老......
人体对寒冷最为敏感，甚至觉得是一种威胁。其实不然，只要利用得当，寒冷能帮助人们健身祛病、延年益寿。这里的关键是对待寒冷持什么态......
热适应 (ｈｅａｔａｄａｐｔａｔｉｏｎ)与热习服 (ｈｅａｔａｃｃｌｉｍａｔｉｚａｔｉｏｎ)都是机体对环境热刺激的保护性反应。热适应需要长期甚至若干代的适应性作用 ,其建立不限于生理功能方面 ,在......
本研究的目的是检查是否身体健康是男女飞行人员候选人预选中的一个重要部分。59名男性和24名女性参与了此项研究。所有受试者测......
1.父、母本种子本身特性和催芽时的气温特点种子特性:父本种子与常规稻种子一样,内外颖闭合紧密,较之母本种子内外颖闭合不严、吸......
空气浴:利用体表温度与气温的差异来刺激人体本身,以提高婴儿对气温变化的适应能力。这项活动在孩子出生后两个月便可以进行锻炼......
目的探讨预适应锻炼对新兵急进高原后脑功能的改善作用.方法 120名新兵随机分为4组:对照组、面罩组、运动组和面罩复合运动组.在进......
