利用寒冷健身祛病

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人体对寒冷最为敏感,甚至觉得是一种威胁。其实不然,只要利用得当,寒冷能帮助人们健身祛病、延年益寿。这里的关键是对待寒冷持什么态度:是防寒还是抗寒。机关工作人员一般以防寒为主。室内有暖气,外出穿厚衣,缺乏抗寒能力,一旦遇寒受冷,容易感冒。在室外工作的体力劳 The human body is the most sensitive to the cold, even think it is a threat. In actual fact, as long as properly used, the cold can help people fitness illnesses, longevity. The key here is what to do with cold: cold or cold. Organizational staff generally cold-based. Indoor heating, go out wearing thick clothing, lack of ability to cold, cold, cold, easy to catch a cold. Working hard outdoors
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