太极桩相关论文
我说的“修炼”绝不是朝三暮四、一曝十寒的偶然之举,“修炼”更不是为掌握某一种技艺,并使其成为沽名钓誉的工具而奇货可居。“......
内家拳《拳桩因果诀》说:“拳以桩为根桩以拳显神,桩无拳不灵,拳无桩不稳。”内家拳以桩筑基,凡经过散手竞技的人,无不深刻的体会......
太极推手要经过扎己根、去已根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介......
一、功法 “太极桩”又称“平行步站桩”,“三圆桩”等。是太极拳“桩功”中的基本桩法。其姿势规格为:两脚平行开立与肩同宽,两......
第一节 功法 一、预备式 左脚自开始式(图1)向左开步成太极桩,两脚的距离比肩略宽,两腿自然弯屈,重心在两腿间。两肩松沉,两手垂......
内丹功修炼只要做好“三调”,对身心则是百益而无一害。所谓三调,即调理饮食,调理呼吸,调理身心。一、调理饮食要想炼内丹,首先要......
笔者在《中华武术》2004年第6期撰文说,太极拳运动技击中,人体能发出三种性质不同的力。几个拳友看了此文后,觉得有些新奇,在与我......
太极拳这门学问,除了可以养生和保健外,也可以用在提升领导力、执行力、团队力及管理思维等各方面。一位资深太极文化推广者蓝晟师......
一、和式太极拳产生和形成的因素 赵堡镇位于河南省温县东十五里，历史悠久。北依巍巍太行山，南傍滔滔黄河水，隔黄河与少林寺遥......
当前,随着生活节奏的加快,许多人身体处于亚健康状态,甚至有些领导干部积劳成疾、猝死在工作岗位上。另外,随着中国老龄化的到来,......
太极拳是中华武术文化中独具特色的有较大影响的一大拳系。它以其良好的健身祛病、益寿延年的健身功效，丰富独特的技击理论和，实践深......
本文通过对当前大学生存在的心理疾患及其治疗方法与太极拳练习方法的对比,提出了通过以太极拳练习来缓解和治疗学生心理疾患的方......
目前太极拳运动已相当普及,不论是高校教学还是大众健身,都热衷于太极拳这一运动项目,但大多只重视太极拳套路的习练,太极桩功往往......
太极推手要经过扎己根、去己根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介绍......
本文用实验法尝试从传统杨氏太极拳的系统训练中寻找改善高血压患者生活质量的方法,通过26天的训练,证明是有积极意义的。现代人生......
目的:研究太极拳(TaiChi,TC)与太极桩(TaiChiZhuang,TCZ)联合对功能性踝关节不稳者(Func-tional ankle instability,FAI)平衡能力......
本气功功法是笔者根据太极图无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象变八卦和太极拳的原理推演而成,动作简单,易于推广。主要练太......
<正>气与"炁"者不同,始见于崔希范的《入药镜》,崔希范乃唐朝丹道大家,号至一真人,《入药镜》在内丹学上有至尊经典的地位,吕洞宾......
<正>太极拳的功夫很难练到传说中的境界,人们更大的疑问是:太极拳究竟能不能打?连练了九十多年太极的吴图南先生都说,"太极拳推而......
<正>近年来很少有人提及气功了,李瑾伯先生的遗著《呼吸之间》中有很多是气功的内容,却一版再版,卖得很火。李先生在增订版中提到......
<正>(接上期)六、沈阳市图书馆的李先生好像也是在1986年,我去沈阳市图书馆采访,期间认识了一位李先生(李蓝辛),他当时还在沈阳气......
<正>(接上期)三、离开了后天哪来的先天20世纪八九十年代的气功热,由于过于强调意念的作用,导致了很多弊端。如著名诗人海子就非常......
<正>(接上期)八、朝阳的武术门派与承德武林往事2013年5月,辽宁传统武术大赛在凌海举行,有一位来自朝阳地区、时年64岁的王家相表......
