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一、对新课程理念的认识与反思
1、从“增强体质”到“健康第一”的飞跃
传统体育教学把增强体质作为第一目的，而新课程则把“健康第一”放在首位，粗看二者似乎大同小异，其实质却反映出了教学理念的一个飞跃，首先是健康概念的扩展，即从过去单纯生理健康而发展到现在的生理、心理、社会适应能力的三维健康观。增强体质是单纯的生物学改造，而健康第一的内涵远大于此，反映了教学理念的与时俱进精神。在新课程下，我们不但要培养学生强壮的体魄，更要培养学生健康的心理，不怕困难，不怕挫折和失败，敢于竞争，勇于拼搏的精神和与人合作，团结协作的团队品质。
2、以教师为中心向以学生为中心的转变，注重学生的个体发展
传统体育教学强调以教师为中心，师者发令，学者顺从，整齐划一，千篇一律。这样导致的结果往往是极大地压制了学生的个性发展，使学生产生厌学的情绪。新课程强调，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者，教学过程是师生交往，共同发展的互动过程，教师由居高临下的权威转向“平等中的首席”。新课程把注重学生的个体发展放在相当重要的地位，真正体现“以生为本”的教学思想，注重学生发展的差异性、持续性。初中学生由于身心发育、年龄、家庭遗传等的差异，学生个体身体素质差异很大，而传统体育强调统一。统一的教材，统一的标准，统一的上课，造成对一部分学生身心的较大损害，而新课程则充分注意到学生身体条件，兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
3、适当淡化体育的竞技成份，加强终身体育意识的培养
传统体育比较强调技术教学，较多地选用竞技运动项目作为教学内容，按竞技运动技术的标准进行体育教学，这样做的最直接缺陷就是抹杀了学生的学习兴趣，较高地要求学生掌握技术，使课堂教学枯燥乏味，而无法体会运动本身所带来的乐趣，导致一部分学生厌恶体育运动，走出校门后，很少自觉进行体育锻炼，阻碍学生终身体育意识的培养。而新课程则认为学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。当然毋庸置疑，运动技术是体育教学的一个重要组成部分，是课堂教学的核心。新课程下应适当淡化，而非全盘否决，防止从一个极端走向另一个极端。
二、如何开展新课程下的课堂教学
课堂教学是达成教学目标的主要途径，新课程强调目标统领教材，根据课程特点构建了五个领域，三个层次的目标体系，确定了依据学习目标选择教学内容的原则。因此，课堂教学的开展应根据教学目标来组织进行。由此可见，确立科学，合理的教学目标显得尤为重要，根据五个领域三个层次的目标制订学年教学目标，再按学年教学目标来制订年度目标，依次类推，最后到单元计划，课时计划的制订。教学目标应注意设计的具体性，科学性和可测性，课堂教学应着重做好以下几点：
课前展示教学目标，让学生明确目标、激励学生达标。教师应在每堂课的开始，用简明扼要的语言向学生介绍本课的目标，然后围绕目标展开师生互动的课堂教学。
精心设问，鼓励学生主动、探究，合作学习。主动、探究、合作是新的学习方式的三大特征，也是新课程理念的核心体现，教师应针对不同的教学目标，教学内容精心设计好问题，让学生带着问题去主动探究、尝试。问题的设计应考虑到学生的年龄特点，认知水平，注意好难度，让学生以小组为单位，大胆探究尝试，在探究尝试的过程中培养学生的团队合作精神和创新能力。
尽量采用游戏、比赛、情景等教学方法，激发学生的运动兴趣，让学生体验到运动所带来的愉悦感，从而产生强大、持久的内驱力，培养学生的终身体育意识。由于初中学生的年龄特点，兴奋占优势，兴奋抑制转换快，好奇心重，上进心强，故适度变换教学手段会取得比较好的课堂效果。
加强理论指导。教师不但要让学生知其然，更要让学生知其所以然，必要的理论、体育常识的指导有利于学生更好地实践和锻炼，培养学生的自主学习精神，在学生探究尝试后，教师应及时指导、鼓励，对错误的结果加强分析指导，并尽可能地和理论知识相结合，让学生从感性认识上升到理论高度，然后再去实践提高。
逐步形成一定的教学模式。作为一种教学模式，它蕴涵着一定的教学思想、内容和方法，有稳定而简明的教学结构理论框架和具体的教学活动程序和方式。现阶段各种教学模式层出不穷，我们应大胆借鉴、创新和发展。教师应在认真学习把握新课程标准、性质、理念的基础上，逐渐形成一定的教学模式和教学风格。
1、从“增强体质”到“健康第一”的飞跃
传统体育教学把增强体质作为第一目的，而新课程则把“健康第一”放在首位，粗看二者似乎大同小异，其实质却反映出了教学理念的一个飞跃，首先是健康概念的扩展，即从过去单纯生理健康而发展到现在的生理、心理、社会适应能力的三维健康观。增强体质是单纯的生物学改造，而健康第一的内涵远大于此，反映了教学理念的与时俱进精神。在新课程下，我们不但要培养学生强壮的体魄，更要培养学生健康的心理，不怕困难，不怕挫折和失败，敢于竞争，勇于拼搏的精神和与人合作，团结协作的团队品质。
2、以教师为中心向以学生为中心的转变，注重学生的个体发展
传统体育教学强调以教师为中心，师者发令，学者顺从，整齐划一，千篇一律。这样导致的结果往往是极大地压制了学生的个性发展，使学生产生厌学的情绪。新课程强调，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者，教学过程是师生交往，共同发展的互动过程，教师由居高临下的权威转向“平等中的首席”。新课程把注重学生的个体发展放在相当重要的地位，真正体现“以生为本”的教学思想，注重学生发展的差异性、持续性。初中学生由于身心发育、年龄、家庭遗传等的差异，学生个体身体素质差异很大，而传统体育强调统一。统一的教材，统一的标准，统一的上课，造成对一部分学生身心的较大损害，而新课程则充分注意到学生身体条件，兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
3、适当淡化体育的竞技成份，加强终身体育意识的培养
传统体育比较强调技术教学，较多地选用竞技运动项目作为教学内容，按竞技运动技术的标准进行体育教学，这样做的最直接缺陷就是抹杀了学生的学习兴趣，较高地要求学生掌握技术，使课堂教学枯燥乏味，而无法体会运动本身所带来的乐趣，导致一部分学生厌恶体育运动，走出校门后，很少自觉进行体育锻炼，阻碍学生终身体育意识的培养。而新课程则认为学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。当然毋庸置疑，运动技术是体育教学的一个重要组成部分，是课堂教学的核心。新课程下应适当淡化，而非全盘否决，防止从一个极端走向另一个极端。
二、如何开展新课程下的课堂教学
课堂教学是达成教学目标的主要途径，新课程强调目标统领教材，根据课程特点构建了五个领域，三个层次的目标体系，确定了依据学习目标选择教学内容的原则。因此，课堂教学的开展应根据教学目标来组织进行。由此可见，确立科学，合理的教学目标显得尤为重要，根据五个领域三个层次的目标制订学年教学目标，再按学年教学目标来制订年度目标，依次类推，最后到单元计划，课时计划的制订。教学目标应注意设计的具体性，科学性和可测性，课堂教学应着重做好以下几点：
课前展示教学目标，让学生明确目标、激励学生达标。教师应在每堂课的开始，用简明扼要的语言向学生介绍本课的目标，然后围绕目标展开师生互动的课堂教学。
精心设问，鼓励学生主动、探究，合作学习。主动、探究、合作是新的学习方式的三大特征，也是新课程理念的核心体现，教师应针对不同的教学目标，教学内容精心设计好问题，让学生带着问题去主动探究、尝试。问题的设计应考虑到学生的年龄特点，认知水平，注意好难度，让学生以小组为单位，大胆探究尝试，在探究尝试的过程中培养学生的团队合作精神和创新能力。
尽量采用游戏、比赛、情景等教学方法，激发学生的运动兴趣，让学生体验到运动所带来的愉悦感，从而产生强大、持久的内驱力，培养学生的终身体育意识。由于初中学生的年龄特点，兴奋占优势，兴奋抑制转换快，好奇心重，上进心强，故适度变换教学手段会取得比较好的课堂效果。
加强理论指导。教师不但要让学生知其然，更要让学生知其所以然，必要的理论、体育常识的指导有利于学生更好地实践和锻炼，培养学生的自主学习精神，在学生探究尝试后，教师应及时指导、鼓励，对错误的结果加强分析指导，并尽可能地和理论知识相结合，让学生从感性认识上升到理论高度，然后再去实践提高。
逐步形成一定的教学模式。作为一种教学模式，它蕴涵着一定的教学思想、内容和方法，有稳定而简明的教学结构理论框架和具体的教学活动程序和方式。现阶段各种教学模式层出不穷，我们应大胆借鉴、创新和发展。教师应在认真学习把握新课程标准、性质、理念的基础上，逐渐形成一定的教学模式和教学风格。