牛油果

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  牛油果属于樟科,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%~29%,是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,也是高级护肤品以及spa的原料之一。
  牛油果名字的由来,是因为果肉拥有浓郁的牛油味。值得一提的是,这种水果由于皮表面粗糙,如同鳄鱼的背,所以又有一个颇为粗犷的名字:鳄梨。
  在西班牙人征服美洲之前,这种水果就已经在中北美洲被广泛种植。到了20世纪初,人们发现牛油果易于嫁接,这种水果又被引种到世界各地,逐渐成为人们熟知的水果。现今牛油果已经被许多国家广泛种植,因为品种上的差异,形成了墨西哥系、危地马拉系、西印度系三大种群。我国曾引进抗寒能力最强的墨西哥系牛油果,如今在广东、广西、福建等南方省市种植。美国的加尼福尼亚州因每年庞大的出口率,获得了“世界最大牛油果生产地”的美誉。
  虽然学名里有个“梨”字,但牛油果其实跟梨差别很大。牛油果树属常绿乔木,开黄绿色小花,长得非常高大,甚至可以生长到20米的高度。果实一般长约8~20厘米,成熟时下部会有稀疏的柔毛。它的种子则极大,一般直径约3~5厘米,将果实剖开后非常显眼。
  牛油果虽小,身上却到处是宝。据统计,它的含油量高达8%~29%,有“森林奶油”的美誉。同时它的营养也极高,富含天然维生素A、维生素C、钙质以及多种矿物质元素,是典型的高能低糖水果。
  丰富的脂肪酸,使牛油果成为多种甜点的必备添加品,制作出来的牛油果酱、水果沙拉、牛油果酸奶等美味食品,让人垂涎欲滴。由于牛油果被亚欧美各国知名食品商广泛应用,因此又被称为“食物中的万精油”——在最先种植牛油果的墨西哥,牛油果酱是阿兹特克文化中的传统调料,在主食中都有着不可或缺的身影;在美国开一场派对,牛油果酱也是必不可少的;在日本,牛油果经常被混在三文鱼寿司中食用;在意大利,人们还用牛油果来做芝士雪糕……
  除了美味之外,牛油果还有很高的医学价值:它胆固醇的含量极少,很容易被消化吸收,有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统的效果。日本研究者经过研究发现,可以将牛油果中保护肝脏的有效化学成分提炼出来,制成药品,用于治疗肝脏疾病。
  对于美容护肤,牛油果也有着不可小觑的作用。据检测,每100克牛油果中,含有74.3%的水分,这个特点让牛油果广受全球化妆品商家的亲睐——牛油果与人体皮肤亲和性好,水分极易被皮肤吸收,故而牛油果眼霜,牛油果护肤霜,牛油果洗甲水等化妆品层出不穷,很受欢迎。
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