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【内容摘要】对《体育与健康》课程进行分析和研究。查阅相关资料，从体育课、学校体育、课程资源等三个方面论述了《体育与健康》课程落实与发展的方向和办法。推进学校体育的发展，以促进学生的身体健康，促进学生的全面发展。
【关键词】体育与健康 体育课 学校体育 社区体育 课程资源
随着科学技术的迅猛发展和经济的持续增长，人民的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，又对人类健康造成了日益严重的威胁。而体育课程是增进国民健康的重要途径。在“健康第一”的思想指引下，国家教育部颁布的《体育与健康》水平五（十至十二年级）课程标准是推进课程改革，全面推进素质教育的重大举措。如何更好的贯彻落实《体育与健康》的课程标准，广大教师要及时改进教学方法应用在教学过程中，寻找更多的教学突破口。
一、体育课内向课外的延伸
现代社会，生活节奏越来越快，而学生在紧张的学习之余，也必须通过一定的方式来放松紧张的精神，调整生活的节奏。在课余开展多种多样的体育活动，是学生调整、顺应新的生活节奏的重要辅助手段。而现在的《体育与健康》课程，已经不再是单一的“强身健体”课程，其主要教学目标是促进学生在身体、心理和社会适应等方面的健康发展，这些目标不是单靠每周几节体育课就能完成的，只有由课内向课外拓展和延伸，使学生充分利用课余时间来发展自己的兴趣和爱好，积极参与到课余体育活动中去，来提高健康水平。
1.在学校成立各种体育协会
课余体育活动的目的和功能就是使更多的人有更多的时间参与体育活动和身体锻炼。应选择以身体活动为主，并能使较多人参与的活动项目。体育协会有利于学校教育特色的形成，有利于老师发挥专长，教学相长，形成良性循环的教学局面。
2.充分利用周末和节假日开展体育活动
课余体育历来受到了党和政府的高度重视。2007年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，全面完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。因此，《体育与健康》课程不应仅仅局限在学校上课时间，还应该向周末、寒、暑假等节假日延伸，将假日的体育活动也纳入体育教学的一部分。
二、组织形式多样的活动，让学校体育走进家庭和社区
教育从来都不是学校或老师孤立的完成的，好的教育模式应该由学校、家庭、社会共同努力来完成。体育老师不能只重视学生在课堂上的学习行为，还要了解学生在家里和校外的情况，从而把学校体育活动有效地延伸到校外。
1.布置体育家庭作业
在社会大声疾呼“为中小学生减负”时，提出体育课要布置家庭作业，在表面上看，似乎与素质教育的精神相矛盾。事实上，学生的负担过重指的是课外作业，而不是体育活动。学生在减负之后，有了许多的空闲时间，学生往往会把这些过剩的精力和时间用于打游戏、看电视、上网等。给学生布置家庭作业，让学生在课余时间完成适量的体育健身目标，使学生有计划、有目的、科学地练习。体育家庭作业是课堂教学的延伸，可以帮助学生巩固和提高已掌握的运动技术和技能，有利于发展学生个性，提高学生对体育锻炼的认识，调动家长关心学校体育的积极性，为学生的健康成长创造良好的家庭和社会气氛。布置体育家庭作业要和课堂教学以及体质测试项目相结合，这样才能更好地达到课内外相结合的目的。
2.开展亲子活动
现代健康理念已将健康的概念拓宽到生理、心理及社会适应能力三方面。亲子活动寓教于乐，寓知识于游戏中，同时开发孩子的智力，提高其动手能力、反应力、创造力。亲子之情虽是与生俱来，但由于现代社会竞争的日趋激烈，父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中，与孩子的接触不再象往日那样频繁。学校利用双休日或节假日，间歇地组织学生和父母共同来参加各种体育活动，可以加强父母与孩子的交流。每个孩子都希望在父母面前表现一把，让父母为他们骄傲，父母鼓励的目光是孩子们不断进取的动力，往往能激发他们的内在潜能和斗志。而这也正是开展亲子活动的目的之一。
3.在校园内开展趣味运动会
趣味运动会是近些年来新兴的一种体育文化活动，兼顾了趣味性与团队性，即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，它能激发人们团队协作、敢于拼搏、永争第一的精神，在玩中享受快乐，在欢乐中得到收获。趣味运动会的比赛规则简单，比赛安全，加上我们倡导快乐体育的理念，把参与者对运动快乐的体验作为首要的目标，让参赛者和观众在比赛过程中进行真正的互动，所以可以吸引更多没有体育基础的同学参与。因此，体育教育改革的今天，必须改变以往校运动会中“少数人干、多数人看”的弊端。根据地方差异，举办趣味运动会，创造各种条件，在运动会中设置形式多样的竞赛项目，融竞争性、趣味性、娱乐性于一体，集娱乐、健身、教育于一体，以吸引更多学生参与。
4.组织学生参与社区体育活动
随着人民群众的生活质量的日益提高，广大居民对社区举办小型多样的比赛活动要求也越来越强烈。充分发挥体育教师对社区体育的指导作用，利用学生积极参与体育活动对社区居民的影响，开展丰富多彩的小型体育比赛，吸引并带动更多的社区居民参与到体育活动中来。“SARS病毒”、“禽流感”和“埃博拉”的入侵，较大地改变了人们以往的生活方式和卫生习惯，学校要抓住这一“契机”积极宣传增强体质和提高人体免疫力的必要性。让学生主动参与社区的体育活动，组织学生到社区进行体育活动的宣传与表演，把体育课中学到的知识、技能奉献给社区，这样既有助于学生参与到社区体育活动中，又增加了学生与社会联系的机会。
三、学校课程资源的开发和利用 学校要从具体的地域特点、学校特点、教师特点、学生特点出发，因陋就简、因地制宜的利用有限的体育设施以产生最大的使用效果。
1.学校人力资源的开发和利用
学校人力资源基本上由五部分构成：即学校管理人员、教学人员、教学辅助人员、后勤人员以及学校附属部门的工作人员。体育教师应调动各方面的人员关心和参与体育与健康课程的建设，协调好学校各部门的关系，首先取信于校长和学校的管理人员，以期望得到他们的支持与帮助。班主任是学校体育工作的核心力量，有了班主任的支持和鼓励，学生参与体育活动的主动性和积极性都会很大的提高，有了学生的主动参与，学校的体育活动才能展现生机，显示活力。体育特长生在学校具有偶像的作用，要充分发挥他们在学校体育活动中的骨干作用，让他们参与并组织学校的体育活动。
2.学校体育设施资源的开发和利用
学校体育设施资源是加强素质教育，提高体育教学质量和增进学生健康的物质保证。体育器材具有多种功能，只要转换视角与思维方式，就可开发和利用有限的设施资源，充分发挥其潜在功能。
（1）挖掘体育设施资源，制作简单器材。好的器材不一定是昂贵或复杂的，重要的是它能引起孩子的兴趣。除了现有的体育器械，还可以结合学校实际，制作简易器材，改善教学条件。
（2）改造场地器材，提高场地利用价值。在我国，由于受竞技体育思想的影响，许多学校都是成人化的体育场地器材，有条件的学校可以将成人化的场地器材改造成适合学生活动的场地器材，努力将体育场地器材改造成学生的运动乐园，以满足学生体育活动的需要，吸引更多的学生参与体育活动。
（3）合理布置学校场地器材。学校场地器材的布局，应当要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要，既要确安全，又要保证学生有地方活动，形成相互依托、互为补充的多功能区。
3.课程内容资源的开发
在课程内容资源的开发方面，《体育与健康课程标准》明确提出了体育与健康课应注意对现有运动项目的改造：部分运动项目可以采用简化或异化规则、简化技战术、降低难度要求便于在学校开展；引进新兴的运动项目：如野外生存训练、校园华尔兹、轮滑、网球、现代舞等；以及对民族、民间传统体育资源的开发。这样就可以使学校体育课程资源多样化和校本化。
四、结论
《体育与健康》课程是学校全面贯彻教学方针，全面推行素质教育的重要组成部分，新的体育课程理念的确立是体育课程改革和发展的必然要求。《体育与健康》课程教学的一切活动都是为学生这个主体的学习和发展服务的，只要我们在教学中紧紧抓住“学生发展”这个中心，科学地构建学生在课程学习中的“主体地位”，就能更好地为学生服务。只有充分开发课程资源，充实和更新课程内容，恰当地运用，才能有效地发挥教师的潜能，提高体育教学效果，为学生的学习、实践服务；才能很好地完成课程，实现课程目标，使学生获得更多的体育与健康知识和技能，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，提高学生乃至全民族的健康素质。
【参考文献】
[1] 普通高中体育与健康课程标准（实验）[M]. 北京师范大学出版社，2000.7.
[2] 钟声. 竞赛趣味化项目多样化[J]. 中国学校体育，2003.1.
[3] 季浏 主编. 体育与健康[M]. 华东师范大学出版社，2004.7.
[4] 常瑞宏、何晓丽. 中小学体育课程内容资源的开发利用[J]. 教学与管理（理论版），2011.4.
（作者单位：安徽省合肥市长丰县第一中学）
【关键词】体育与健康 体育课 学校体育 社区体育 课程资源
随着科学技术的迅猛发展和经济的持续增长，人民的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，又对人类健康造成了日益严重的威胁。而体育课程是增进国民健康的重要途径。在“健康第一”的思想指引下，国家教育部颁布的《体育与健康》水平五（十至十二年级）课程标准是推进课程改革，全面推进素质教育的重大举措。如何更好的贯彻落实《体育与健康》的课程标准，广大教师要及时改进教学方法应用在教学过程中，寻找更多的教学突破口。
一、体育课内向课外的延伸
现代社会，生活节奏越来越快，而学生在紧张的学习之余，也必须通过一定的方式来放松紧张的精神，调整生活的节奏。在课余开展多种多样的体育活动，是学生调整、顺应新的生活节奏的重要辅助手段。而现在的《体育与健康》课程，已经不再是单一的“强身健体”课程，其主要教学目标是促进学生在身体、心理和社会适应等方面的健康发展，这些目标不是单靠每周几节体育课就能完成的，只有由课内向课外拓展和延伸，使学生充分利用课余时间来发展自己的兴趣和爱好，积极参与到课余体育活动中去，来提高健康水平。
1.在学校成立各种体育协会
课余体育活动的目的和功能就是使更多的人有更多的时间参与体育活动和身体锻炼。应选择以身体活动为主，并能使较多人参与的活动项目。体育协会有利于学校教育特色的形成，有利于老师发挥专长，教学相长，形成良性循环的教学局面。
2.充分利用周末和节假日开展体育活动
课余体育历来受到了党和政府的高度重视。2007年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，全面完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。因此，《体育与健康》课程不应仅仅局限在学校上课时间，还应该向周末、寒、暑假等节假日延伸，将假日的体育活动也纳入体育教学的一部分。
二、组织形式多样的活动，让学校体育走进家庭和社区
教育从来都不是学校或老师孤立的完成的，好的教育模式应该由学校、家庭、社会共同努力来完成。体育老师不能只重视学生在课堂上的学习行为，还要了解学生在家里和校外的情况，从而把学校体育活动有效地延伸到校外。
1.布置体育家庭作业
在社会大声疾呼“为中小学生减负”时，提出体育课要布置家庭作业，在表面上看，似乎与素质教育的精神相矛盾。事实上，学生的负担过重指的是课外作业，而不是体育活动。学生在减负之后，有了许多的空闲时间，学生往往会把这些过剩的精力和时间用于打游戏、看电视、上网等。给学生布置家庭作业，让学生在课余时间完成适量的体育健身目标，使学生有计划、有目的、科学地练习。体育家庭作业是课堂教学的延伸，可以帮助学生巩固和提高已掌握的运动技术和技能，有利于发展学生个性，提高学生对体育锻炼的认识，调动家长关心学校体育的积极性，为学生的健康成长创造良好的家庭和社会气氛。布置体育家庭作业要和课堂教学以及体质测试项目相结合，这样才能更好地达到课内外相结合的目的。
2.开展亲子活动
现代健康理念已将健康的概念拓宽到生理、心理及社会适应能力三方面。亲子活动寓教于乐，寓知识于游戏中，同时开发孩子的智力，提高其动手能力、反应力、创造力。亲子之情虽是与生俱来，但由于现代社会竞争的日趋激烈，父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中，与孩子的接触不再象往日那样频繁。学校利用双休日或节假日，间歇地组织学生和父母共同来参加各种体育活动，可以加强父母与孩子的交流。每个孩子都希望在父母面前表现一把，让父母为他们骄傲，父母鼓励的目光是孩子们不断进取的动力，往往能激发他们的内在潜能和斗志。而这也正是开展亲子活动的目的之一。
3.在校园内开展趣味运动会
趣味运动会是近些年来新兴的一种体育文化活动，兼顾了趣味性与团队性，即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，它能激发人们团队协作、敢于拼搏、永争第一的精神，在玩中享受快乐，在欢乐中得到收获。趣味运动会的比赛规则简单，比赛安全，加上我们倡导快乐体育的理念，把参与者对运动快乐的体验作为首要的目标，让参赛者和观众在比赛过程中进行真正的互动，所以可以吸引更多没有体育基础的同学参与。因此，体育教育改革的今天，必须改变以往校运动会中“少数人干、多数人看”的弊端。根据地方差异，举办趣味运动会，创造各种条件，在运动会中设置形式多样的竞赛项目，融竞争性、趣味性、娱乐性于一体，集娱乐、健身、教育于一体，以吸引更多学生参与。
4.组织学生参与社区体育活动
随着人民群众的生活质量的日益提高，广大居民对社区举办小型多样的比赛活动要求也越来越强烈。充分发挥体育教师对社区体育的指导作用，利用学生积极参与体育活动对社区居民的影响，开展丰富多彩的小型体育比赛，吸引并带动更多的社区居民参与到体育活动中来。“SARS病毒”、“禽流感”和“埃博拉”的入侵，较大地改变了人们以往的生活方式和卫生习惯，学校要抓住这一“契机”积极宣传增强体质和提高人体免疫力的必要性。让学生主动参与社区的体育活动，组织学生到社区进行体育活动的宣传与表演，把体育课中学到的知识、技能奉献给社区，这样既有助于学生参与到社区体育活动中，又增加了学生与社会联系的机会。
三、学校课程资源的开发和利用 学校要从具体的地域特点、学校特点、教师特点、学生特点出发，因陋就简、因地制宜的利用有限的体育设施以产生最大的使用效果。
1.学校人力资源的开发和利用
学校人力资源基本上由五部分构成：即学校管理人员、教学人员、教学辅助人员、后勤人员以及学校附属部门的工作人员。体育教师应调动各方面的人员关心和参与体育与健康课程的建设，协调好学校各部门的关系，首先取信于校长和学校的管理人员，以期望得到他们的支持与帮助。班主任是学校体育工作的核心力量，有了班主任的支持和鼓励，学生参与体育活动的主动性和积极性都会很大的提高，有了学生的主动参与，学校的体育活动才能展现生机，显示活力。体育特长生在学校具有偶像的作用，要充分发挥他们在学校体育活动中的骨干作用，让他们参与并组织学校的体育活动。
2.学校体育设施资源的开发和利用
学校体育设施资源是加强素质教育，提高体育教学质量和增进学生健康的物质保证。体育器材具有多种功能，只要转换视角与思维方式，就可开发和利用有限的设施资源，充分发挥其潜在功能。
（1）挖掘体育设施资源，制作简单器材。好的器材不一定是昂贵或复杂的，重要的是它能引起孩子的兴趣。除了现有的体育器械，还可以结合学校实际，制作简易器材，改善教学条件。
（2）改造场地器材，提高场地利用价值。在我国，由于受竞技体育思想的影响，许多学校都是成人化的体育场地器材，有条件的学校可以将成人化的场地器材改造成适合学生活动的场地器材，努力将体育场地器材改造成学生的运动乐园，以满足学生体育活动的需要，吸引更多的学生参与体育活动。
（3）合理布置学校场地器材。学校场地器材的布局，应当要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要，既要确安全，又要保证学生有地方活动，形成相互依托、互为补充的多功能区。
3.课程内容资源的开发
在课程内容资源的开发方面，《体育与健康课程标准》明确提出了体育与健康课应注意对现有运动项目的改造：部分运动项目可以采用简化或异化规则、简化技战术、降低难度要求便于在学校开展；引进新兴的运动项目：如野外生存训练、校园华尔兹、轮滑、网球、现代舞等；以及对民族、民间传统体育资源的开发。这样就可以使学校体育课程资源多样化和校本化。
四、结论
《体育与健康》课程是学校全面贯彻教学方针，全面推行素质教育的重要组成部分，新的体育课程理念的确立是体育课程改革和发展的必然要求。《体育与健康》课程教学的一切活动都是为学生这个主体的学习和发展服务的，只要我们在教学中紧紧抓住“学生发展”这个中心，科学地构建学生在课程学习中的“主体地位”，就能更好地为学生服务。只有充分开发课程资源，充实和更新课程内容，恰当地运用，才能有效地发挥教师的潜能，提高体育教学效果，为学生的学习、实践服务；才能很好地完成课程，实现课程目标，使学生获得更多的体育与健康知识和技能，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，提高学生乃至全民族的健康素质。
【参考文献】
[1] 普通高中体育与健康课程标准（实验）[M]. 北京师范大学出版社，2000.7.
[2] 钟声. 竞赛趣味化项目多样化[J]. 中国学校体育，2003.1.
[3] 季浏 主编. 体育与健康[M]. 华东师范大学出版社，2004.7.
[4] 常瑞宏、何晓丽. 中小学体育课程内容资源的开发利用[J]. 教学与管理（理论版），2011.4.
（作者单位：安徽省合肥市长丰县第一中学）