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全球女性头号杀手
在北京召开的世界心脏病学大会(WCC)2010科学年会上，科学家们呼吁社会关注心脏病和卒中这一全球女性头号杀手。全球每年有860多万女性死于心脏病和卒中，远高于所有癌症、结核、HIV/AIDS和疟疾所致死亡的总数。
心脏病和卒中在中国女性的死因中占43.9％。据调查机构“健康意见”公布的最新一项独立调查发现，中国女性并未把心脏病和卒中视作严重问题。多数女性认为，男性出现心脏病发作或卒中的几率高于女性，并视这两种疾病为“男性易患的疾病”。
束发瘦身不是梦
澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法——用束发的方法来刺激头发的神经反射点，加速血液流动，增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧。
使手臂纤细：从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦手臂的区域。以此为中心左右对称各绑一个，维持15分钟。
使腿部变细：从头顶部的发旋开始，平握拳，约第3根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚、脚的区域，在这个部位将头发绑起。时间以15分钟为标准。
使臀部上翘：从头顶部的发旋开始，平握拳，以第3根指头正下方为中心，两侧各4厘米的位置对应的是瘦臀及大腿肚的位置。将这两个部位的头发绑起15分钟。
使腰部变细：在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一关节处、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两侧的头发对称地绑起来15分钟。
上楼梯健身下楼梯伤身
专家称，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可锻炼心肺功能，还锻炼腿部肌肉群。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压强度会急剧增加。关节受磨损的可能性会增大。
爬楼梯锻炼身体，速度与持续时间应掌握好。
刚开始锻炼，应慢速、逐步加长时间，随着锻炼水平提高，可逐步加快速度或延长持续时间。应始终以适中强度进行，以不感到吃力为度。
快步行走能防中风
美国研究人员通过对经常步行的人与很少步行的人进行比较，得出以下结论：①经常快步行走的人，发生中风的风险下降37％——发生出血性中风机会下降68％，发生缺血性中风的风险下降25％。②每周行走2小时或以上的人，发生中风的风险下降30％，其中发生出血性中风的风险下降57％。根据美国心脏学会的标准，为了维护心血管健康，成年人每周要进行至少150分钟的中等强度锻炼或75分钟的较高强度锻炼。研究者指出，步行是一种很好的运动方式，其中快步行走锻炼效果更佳。
6岁以下儿童不宜看立体电影
意大利卫生机构近日决定，禁止6岁以下儿童使用3D眼镜观看立体电影。专家指出，视力尚未发育完全的儿童使用3D眼镜，有可能造成斜视、弱视等问题。事实上，成人观看立体电影时间过长，也会出现这些问题，因此也要限制时间。另外，电影院提供的3D眼镜往往反复使用。回收后又不消毒，也可构成潜在的健康威胁。葡萄抹平皱纹鸡蛋保护指甲
英国《魅力》杂志近日指出，葡萄和鸡蛋能够让你的身体变得更加健康、完美。葡萄：改善皮肤细纹。葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。
鸡蛋：减少指甲劈裂。指甲含有角蛋白层。如果你的指甲比较脆、易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质。
食品安全最让国人担心
相比于社会治安、交通、环境，现在最让人担心的就是食品安全!近日，清华大学媒介调查实验室公布的“中国平安小康指数”调查结果显示，72％的人对食品安全表示担心，位居榜首，其次为社会治安、医疗安全。该调查涵盖了北京、上海、广州等12个城市，有7000多人参与。
部分检查不用重复做了
不少看过病的人都有这种经历：明明是同样的检查，换了家医院还得再重复做一遍，费时又费力。针对这种情况，卫生部下发通知要求。各省(区、市)同级医疗机构之间将于今年年底实现医学影像资料互认和常规临床检验项目结果互认。也就是说，部分检查可以不用再重复做了。不过医生建议，若是急性病人或某些易变动的项目，能否实现互认还是应该听取医生的建议。
止咳药成瘾情况危急
国家食品药品监督管理局的监测数据显示，2009年国家管制的医用麻醉药品和精神药品滥用程度较低，但一些未列管的处方药和非处方药的滥用更值得关注。以止咳药为例，虽然成瘾作用远远小于吗啡、海洛因之类的强力麻醉剂，但其后果和吸毒成瘾一样，甚至会丧失自理能力。国家药监局新闻发言人颜江瑛强调。控制止咳药滥用已经成为相关部门当前重点工作之一。
打手机导致腮腺肿瘤发病年轻化
国内专家通过调查发现，腮腺肿瘤患者近年来有年轻化趋势，发病比例由过去的5％左右上升到现在的40％以上。专家分析，这一现象与长时间使用手机有很大关联。打手机时，手机往往是紧贴在腮腺表面皮肤，腮腺吸收了约40％的辐射能量，腺体组织在电磁辐射较长时间照射下容易诱发病变。如果每天使用手机累计通话时间超过4小时，则腮腺肿瘤发病风险可提高数十倍。专家建议，每天使用手机累计通话时间不宜超过2小时，并建议考虑用耳机接听电话。
人体力学椅
这把椅子叫Chakra Chair，它分成七个部分，分别对应人体的七个压力点，在设计上既符合人体工程学，同时也参照了印度瑜伽养生理论中的七个脉轮能量系统学说。
营养无敌创意吸管分流器
这是来自英国一个餐饮用品设计师的创意，“三叉戟”似的吸管，三个分岔放在了牛奶、果汁、蔬菜汁的杯子里，可以一下吸收三种饮料的营养。十字管、丁字管、U字管、直角管等可随意组合，只要你能提前设计好，别说是同时喝三种饮料。三百种都不在话下。
而且你还可以利用不同的拐角来为吸管设计出N个出口，这样朋友来聚会的时候就不用杯子了，一人一个管口随便喝!
手部痉挛 选择Y形签字笔
你有没有过因为握笔时间太长而感觉手部痉挛的情况?那么你需要这款售价仅4美元、造型符合人体工程学的Y形签字笔。这样的设计可以让你毫不费力地抓紧它，书写时间长一些，也不会感觉手指疲劳。
在北京召开的世界心脏病学大会(WCC)2010科学年会上，科学家们呼吁社会关注心脏病和卒中这一全球女性头号杀手。全球每年有860多万女性死于心脏病和卒中，远高于所有癌症、结核、HIV/AIDS和疟疾所致死亡的总数。
心脏病和卒中在中国女性的死因中占43.9％。据调查机构“健康意见”公布的最新一项独立调查发现，中国女性并未把心脏病和卒中视作严重问题。多数女性认为，男性出现心脏病发作或卒中的几率高于女性，并视这两种疾病为“男性易患的疾病”。
束发瘦身不是梦
澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法——用束发的方法来刺激头发的神经反射点，加速血液流动，增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧。
使手臂纤细：从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦手臂的区域。以此为中心左右对称各绑一个，维持15分钟。
使腿部变细：从头顶部的发旋开始，平握拳，约第3根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚、脚的区域，在这个部位将头发绑起。时间以15分钟为标准。
使臀部上翘：从头顶部的发旋开始，平握拳，以第3根指头正下方为中心，两侧各4厘米的位置对应的是瘦臀及大腿肚的位置。将这两个部位的头发绑起15分钟。
使腰部变细：在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一关节处、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两侧的头发对称地绑起来15分钟。
上楼梯健身下楼梯伤身
专家称，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可锻炼心肺功能，还锻炼腿部肌肉群。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压强度会急剧增加。关节受磨损的可能性会增大。
爬楼梯锻炼身体，速度与持续时间应掌握好。
刚开始锻炼，应慢速、逐步加长时间，随着锻炼水平提高，可逐步加快速度或延长持续时间。应始终以适中强度进行，以不感到吃力为度。
快步行走能防中风
美国研究人员通过对经常步行的人与很少步行的人进行比较，得出以下结论：①经常快步行走的人，发生中风的风险下降37％——发生出血性中风机会下降68％，发生缺血性中风的风险下降25％。②每周行走2小时或以上的人，发生中风的风险下降30％，其中发生出血性中风的风险下降57％。根据美国心脏学会的标准，为了维护心血管健康，成年人每周要进行至少150分钟的中等强度锻炼或75分钟的较高强度锻炼。研究者指出，步行是一种很好的运动方式，其中快步行走锻炼效果更佳。
6岁以下儿童不宜看立体电影
意大利卫生机构近日决定，禁止6岁以下儿童使用3D眼镜观看立体电影。专家指出，视力尚未发育完全的儿童使用3D眼镜，有可能造成斜视、弱视等问题。事实上，成人观看立体电影时间过长，也会出现这些问题，因此也要限制时间。另外，电影院提供的3D眼镜往往反复使用。回收后又不消毒，也可构成潜在的健康威胁。葡萄抹平皱纹鸡蛋保护指甲
英国《魅力》杂志近日指出，葡萄和鸡蛋能够让你的身体变得更加健康、完美。葡萄：改善皮肤细纹。葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。
鸡蛋：减少指甲劈裂。指甲含有角蛋白层。如果你的指甲比较脆、易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质。
食品安全最让国人担心
相比于社会治安、交通、环境，现在最让人担心的就是食品安全!近日，清华大学媒介调查实验室公布的“中国平安小康指数”调查结果显示，72％的人对食品安全表示担心，位居榜首，其次为社会治安、医疗安全。该调查涵盖了北京、上海、广州等12个城市，有7000多人参与。
部分检查不用重复做了
不少看过病的人都有这种经历：明明是同样的检查，换了家医院还得再重复做一遍，费时又费力。针对这种情况，卫生部下发通知要求。各省(区、市)同级医疗机构之间将于今年年底实现医学影像资料互认和常规临床检验项目结果互认。也就是说，部分检查可以不用再重复做了。不过医生建议，若是急性病人或某些易变动的项目，能否实现互认还是应该听取医生的建议。
止咳药成瘾情况危急
国家食品药品监督管理局的监测数据显示，2009年国家管制的医用麻醉药品和精神药品滥用程度较低，但一些未列管的处方药和非处方药的滥用更值得关注。以止咳药为例，虽然成瘾作用远远小于吗啡、海洛因之类的强力麻醉剂，但其后果和吸毒成瘾一样，甚至会丧失自理能力。国家药监局新闻发言人颜江瑛强调。控制止咳药滥用已经成为相关部门当前重点工作之一。
打手机导致腮腺肿瘤发病年轻化
国内专家通过调查发现，腮腺肿瘤患者近年来有年轻化趋势，发病比例由过去的5％左右上升到现在的40％以上。专家分析，这一现象与长时间使用手机有很大关联。打手机时，手机往往是紧贴在腮腺表面皮肤，腮腺吸收了约40％的辐射能量，腺体组织在电磁辐射较长时间照射下容易诱发病变。如果每天使用手机累计通话时间超过4小时，则腮腺肿瘤发病风险可提高数十倍。专家建议，每天使用手机累计通话时间不宜超过2小时，并建议考虑用耳机接听电话。
人体力学椅
这把椅子叫Chakra Chair，它分成七个部分，分别对应人体的七个压力点，在设计上既符合人体工程学，同时也参照了印度瑜伽养生理论中的七个脉轮能量系统学说。
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这是来自英国一个餐饮用品设计师的创意，“三叉戟”似的吸管，三个分岔放在了牛奶、果汁、蔬菜汁的杯子里，可以一下吸收三种饮料的营养。十字管、丁字管、U字管、直角管等可随意组合，只要你能提前设计好，别说是同时喝三种饮料。三百种都不在话下。
而且你还可以利用不同的拐角来为吸管设计出N个出口，这样朋友来聚会的时候就不用杯子了，一人一个管口随便喝!
手部痉挛 选择Y形签字笔
你有没有过因为握笔时间太长而感觉手部痉挛的情况?那么你需要这款售价仅4美元、造型符合人体工程学的Y形签字笔。这样的设计可以让你毫不费力地抓紧它，书写时间长一些，也不会感觉手指疲劳。