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开始健身的小伙伴常常会被告知，适当增加饮食蛋白质的摄入量，减肥效果会更好，有如下原因： ★蛋白质能抑制食欲。减肥期间特别是能......
从年三十到元宵节，每个人的行程都将安排得满满当当，亲友聚会、宴请不断，餐餐美酒佳肴，闲聊时零食糖果又轮番上阵，连续几天下来，不少人的......
在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的那么健康营养？真的可以让人长寿？ 吃素食......
更年期常被称为“多事之秋”，在这个特殊时期，女性学会如何爱护自己显得尤为重要。此时不仅要做好心理上的准备，饮食上也要有所改变。......
保持摄入与消耗的平衡我们的身体每日需要的能量是一定的,这是根据身体基础代谢、体力活动和食物生热效应三方面测算出来的。然后......
在我们日常生活中，蔬菜是我们每天必须要食用的。《中国居民膳食指南》（2007）中建议健康人群每天应该食用400克～500克蔬菜，而且要种类多......
冬天因为寒潮天气，感冒和胃肠疾病会多起来。营养专家们纷纷行动，将自己的食谱奉献出来，供您参考。 吃火锅多放菌藻 寒意渐浓，很......
随着血液净化技术的发展,慢性肾衰、尿毒症晚期患者进行维持性血液透析治疗的日见增多....
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广西桂林杨堤剖面的地球化学数据显示晚泥盆世弗拉期末—法门期海平面波折上升、水体从富氧变为贫氧,同时无机、有机碳同位素(δ13......
