洪昭光相关论文
膳食：“一荤一素一菇” 洪昭光介绍，现在联合国提出21世纪最合理的膳食结构：一荤一素一菇。一菇即是指蘑菇、香菇、金针菇、树......
我在老年心内科做医生。我们科的主任是洪昭光教授，国内一位著名的心血管病专家。有一天。他在和我们聊天的时候，说起一些有效的减肥......
十五年前，我在一次例行体检时，被查出了糖尿病。回顾这十五年来我与糖尿病斗争的经历，我觉得对待糖尿病主要就是“六个点儿”。 ......
国家有梦，民族有梦，每个中国人都有自己的中国梦。有朋友问我，你的中国梦是什么？我不假思索地回答：健康长寿。因为，这个梦在我心中已14年......
小时候读到《太陽山》。这是一则童话，说的是这座山上遍地黄金，人们可以随便去捡取。只是这件事只能在黎明前去做，太阳升起时，没有下山......
“身体是革命的本钱”，“有钱难买健康”，“健康就是福”，我又何尝不知道呢？我每天忙于上课、学校教导处工作、班主任工作、辅导儿子学......
事件 春暖花开，万物复苏，正是户外运动的好时节。生命在于运动，运动有益健康，这是现代人耳熟能详的话语，但事实上，多数人很少运动......
作者简介 孙继武，就职于中国人民解放军二五一医院，历任中国中西医结合学会分会理事、中国名医疑难病研究所研究员、《中华医学论文......
联合国世界卫生组织(WHO)认为，健康是一种基本权利。在中国，由于体检市场化的出现，这种权利正在公众身上得到实现。 5年前，SOHO族董......
健康类书籍是当下最畅销的一类书，但其中鱼龙混杂，良莠不齐，很多不正确的信息被传达给大众。为此，本刊特邀请马红治、屈士英、孟白三位......
有人说，上世纪的健康主题是环境保护，本世纪的健康主题是心理养生。人类愈来愈认识到，健康的概念已不仅仅是身体健康，还包括心理在内。......
巴西的马丁斯博士的这项研究在国际心身医学领域可谓尽人皆知。研究资料中，特别引人注目的是：16名福利局官员，平均年龄只有41岁，都被指......
编者按：以《怎样活到１００岁》的讲演名闻遐迩的洪昭光教授，再次为读者奉献了新作，本刊特摘登以飨读者。大标题为编者所加。人生健康的里程......
我们现在有个大误区，什么误区呢？把自己健康的希望寄托在医生身上，大错特错。 医生有用吗？有用，不过很有限，只占8%左右。而且任何医生......
健康长寿是人类永恒的追求，近些年来，由于物质生活水平的不断提高，人们对健康的追求标准也有了明显的提高，由原来被动治疗提升到了主动......
慢餐饮——忘记时间，让食趣在舌尖停留。医生建议用15~20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。对于老年人，每口饭菜应咀嚼25~50次，每顿......
洪昭光教授的健康新观念第一条就是“提倡少量喝酒”。 喝酒这事对很多人来说都是又爱又恨。一点不喝吧，谗得慌，喝多了，爱误事，对身......
卫生部首席健康教育专家洪昭光 家庭也有生命，生命需要补品的滋养才能健康。家庭健康有“三宝”：话聊、牵手、爱窝。 ......
我父亲92岁，母亲94岁，至今，二老身体健康，头脑清楚、记忆良好，都能够生活自理。为了学习和总结父母亲的养生经验，近几年我每天写日记，对老......
近年来，英年早逝者较多，年龄趋向低龄化。哈尔滨市第一医院连续发现11名猝死者，都是心脑血管病。最年轻的仅37岁，相当可惜。专家指出，冰......
如果你想活到100岁，也许可以从诺贝尔奖得主身上找答案。英国一项研究结果显示，诺贝尔奖得主普遍长寿，平均寿命高达77.2岁。2009年诺......
高品质的睡眠是抵抗疾病的第一道"防线"。据德国《经济周刊》报道，缺乏睡眠会扰乱人体的激素分泌。若长期睡眠不足4小时，人的抵抗力......
食用油与人们的生活密切相关，与老百姓的身体健康密切相关。研究表明，油脂类型选择不当和油脂摄入量不当，造成了现在以肥胖为基础的慢......
几年前的一个春日，在上班途中，为躲避一肇事车辆，我不幸从摩托车上跌下，伤及腰椎，经医院检查后诊断为单纯性腰椎压缩性骨折，住院3个月。......
洪昭光，1939年出生，曾任北京安贞医院副院长，卫生部心血管病专家咨询委员会副主任，2001年获卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖，被评为北......
洪昭光教授强调说:“有好心情,才能有好身体。药疗不如食疗,食疗不如心疗。”“何为好心情呢?”洪昭光教授说:就是要有好心,还要有......
肺癌归类为两种 病理学家根据癌细胞大小及形态对肺癌进行分类后，将肺癌归类为两种：一是非小细胞性肺癌，约85%的肺癌患者属于这类......
我国著名的健康教育专家洪昭光教授就说过:“不管怎么说,喝茶能够延年益寿,减少肿瘤,减少动脉硬化,这是肯定的”。茶叶是人类理想......
读著名心血管专家洪昭光教授所著的《活到百岁八件事》一书，对其中的“两句话锻炼法”产生了浓厚的兴趣。经作者的生动讲解，我觉得这......
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情就能带来意想不到的惊喜。以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它......
又是一年新春到。编辑部同仁讨论该送给读者一份什么样的礼物。大家七嘴八舌，各抒己见。最后，大家一致赞成，在新年将至、众人归家的特......
著名健康教育专家洪昭光教授曾把科学的合理膳食归纳为10个字：一二三四五，红黄绿白黑。说做到这10个字可以让你不胖也不瘦，身体健康，胆......
卫生部首席健康教育专家洪昭光说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿3天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃......
腿上表情:走出了门学科的福祉中国的预防医学似乎就在一夜之间从医学殿堂走了出来,走进了寻常百姓家.如今的老百姓,不但自觉自愿地......
8月25日，由河南省洛阳市科协主办，洛阳市科技馆等单位承办的2012年洛阳科普大讲堂在洛阳市工人俱乐部举办，全国心血管病防治科研领导......
<正>咱们今天的主题,就是怎样防范那些温柔的、甜蜜的陷阱,别让我们的人生毁在无知上。下面的故事,请听讲述:一、关于金钱和健康普......
