从《卧虎藏龙》到《功夫熊猫》,老外真正见识了博大精深的中国功夫,然而这仅仅是中国功夫的一隅,中国武侠小说里变幻莫测的中国功......

<正> 热烈庆祝“兴华武术培训中心”经主管部门批准更名为“兴华武校”,并喜迁新址。新址座落于太康行政区西段,占地30余亩,内设武......

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第一卷　习武总论　　　　壹　　拳者，搏击之术也，古今中外皆有之。其不外乎拳打、脚踢、身击、擒拿、摔跌也，以致人伤为目的。　　　......

冲灵剑法 Brother and Sister’s soul sword (GG和MM的灵魂之剑，听起来好像很熟悉 ) 　　九阳神功 nine men’s power (九个男子的......

<正>洗髓经健身术的创编和发展,丰富了全民健身活动,随着时间的推移,这套功法也逐步得到完善,并对健身养生起到了独特的功效。洗髓......

<正>无私奉献青春常驻——洗髓经分会副会长董玉兰我已经七十二岁了,依然是面色红润、容颜不衰、精神矍铄,很多认识我的人说我言谈......

<正>中华文化之所重者,一曰&#39;传承&#39;,一曰&#39;实证&#39;。所谓传承即历代前辈的切身体悟,经代代相传,终以经典流于后世。所......

<正>易筋经在很多人心中都很神秘,尤其在众多武侠小说中被赋予了浓厚的文学色彩。相传在后魏孝文帝太和年间,印度达摩祖师来华传教......

《易筋经》作者"紫凝道人说"是近代著名体育史家唐豪于1958年正式提出;后来此说虽为众多论著普遍接受,但一直缺乏详细可靠的论证;......

<正>古人云:导气令和,引体令柔,气和体柔,长寿可求。导引法自来是中医治未病的重要医疗手段,也是《黄帝内经》中记载的古中医五种......

<正>世传之易筋经实际由两个部分组成,即易筋经和洗髓经。易筋者,欲坚其外;洗髓者,欲清其内。所谓“易”就是改变、改善,取生生不......

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<正> 一、易筋经研究概言 易筋经是我国古代流传下来专述导引和健身的典籍,其内涵十分丰富,图文并茂,熔儒、释、道于一体。它以动......

<正>(接上期)五、注重调息是练好易筋经的关键练好易筋经的关键是要学会调息。其一,易筋经本质上是一种调息术,即吐纳术,练功的过......

<正>中医学认为,人体的十二经脉运行气血,十二经脉通畅则气血调和,身体健康。反之,十二经脉不通则气血瘀阻,百病始生。人体周身肌......

<正>1八段锦"八段锦"是由八段动作组成的传统健身功法。谈到八段锦的文献记载,一般都认为最早见于宋代洪迈的《夷坚志》卷九:"政和......

<正>整理者注:为弘扬中华武术,本着古为今用之目的,特将吾珍藏五十余年之古本《洗髓经》献给武林同道共享。本经卷得于吾师汾阳城......

<正>《洗髓经》功理功法我们要想有效地提高洗髓经的健身作用及开发内功劲源,必须首先明了人体生理结构及其作用。洗髓经功法侧重......