有氧健身相关论文
专家说，在健身方面，男性一般希望自己变得更强壮，女性则希望自己变得更苗条，人人都想做自己擅长的运动。然而，随着越来越多的女性参加健......
目前，健美操、健身操已经成为大、中学校学生和社会适龄青年非常喜爱的一种体育活动，在各级各类的学校和各种健身俱乐部里普遍开展。......
据美国《医学快报》报道,美国密歇根州立大学的认知神经科学家发现,做运动,特别是做有氧运动可以改善人的长期记忆力,换句话说,不......
根据对1800名珠海普通高校在校大学生“亚健康”状况调查,结合相关文献资料,分析造成“亚健康”状态的群体特征和主要成因。明确了......
摘 要：全民有氧运动是目前一个很时尚的话题，有氧体育舞蹈是集娱乐、健身和艺术为一体的体育锻炼项目，具有多方面的价值。除了健身和......
高校大学生亚健康状态学生存在普遍,通过传统体育养生锻炼,150例大学生中,85%的存在亚健康状态的学生有不同程度的改善.实验证明:......
正常人都会走路，但不是每个人都知道如何科学、正确地行走，在有氧健身日益风行的今天，大家走与不走，走得对与不对，是健走还是遛遛弯，结果......
摘 要： 有氧健身是保持身心健康最科学、最有效的运动方式，长期坚持有氧健身能强身健体，提高身体的适应能力;能缓解紧张情绪，提高身体......
怎样的“走”才能成为真正的“有氧健身大步走”?大家基本上在走路时是尽可能求放松全身,而且还是含胸驼背,双脚后跟着地的外八字......
台阶器(登山机)作为一种重要的有氧健身设备在俱乐部、酒店等被广泛使用,大多使用台阶器的健身者是为了腿部塑形、臀部塑形,同时,......
汗水总是锻炼的体现,也是它成功的标志。20世纪70年代的有氧健身革命为剧烈运动添加了理论依据。科学家们说,要从锻炼中受益,必须......
如果你要参加有氧健身大步走，一定要记住以下5个要点，才能保证锻炼有收获。 ◇加大步幅。尽量挺胸，步幅要大，脚趾要发力，要有把人弹......
目的:探究有氧健身锻炼对老年人体质的影响.方法选择2018年8月—2019年8月某小区的100名退休职工,开展有氧健身的调查.将两组实验......
推行体育素质教育 ,是培养学生终身体育能力的一种有效方法与手段。而冬季长跑又是与体育素质有密切相关的一项运动 ,它能提高人体......
随着中国经济的迅速发展,人民生活水平、生活质量的不断提高,越来越多的人在闲暇之余走进体育健身行列。＂花钱买健康＂已成为一种时尚......
竞技健美操是把一整套连续的、高强度的、高难度的动作与音乐很好地融合在一起，这种项目类似于一种有氧健身，并且起源于有氧健身。随......
〔摘要〕本文回顾了近几年有关有氧健身与儿童认知控制之间关系的研究。结果显示，有氧健身有利于提高儿童的认知控制能力，主要在于有......
本文通过对有氧运动的特点和有氧运动对人体影响的分析，从运动生理学的角度阐述了有氧运动的原理，并从运动形态、运动强度、运动持续......
对公务员的体质进行监测与研究表明:随着年龄的增长,肺活量呈下降的趋势,男女肺活量在40岁以前的下降速度慢于40岁以后的下降速度,......
休闲,当今人谈论的时髦话题。养生,老年生活中的永恒追求。从休闲中获得养生,融养生与休闲于一体,俱鱼翅与熊掌兼得之乐。休闲有益......
通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究。结果表明:有氧健身锻炼对......
“有氧健身”、“有氧操”等运动早已是人们所熟悉的健身方式。然而，随着低氧研究的不断深入，有些专家提出反其道而行，建议大力普及低......
通过文献资料法、比较分析法、专家访谈法、实验法和数理统计法对“拉萨市成年人长期参与健身长跑适宜心率”进行了分析,结果显示:......
认知功能是指大脑精神或智力活动的各个方面,如感知觉、记忆力、语言、抽象思维等,可理解为接受、记忆和学习、思维、表达等功能,......
女性参加有氧健身是以锻炼身体、保持健康为主要目的的．有氧健身锻炼对女性控制体重、改善身体形态、提高心肺功能、缓解心理压力等......
许多研究已发现健身运动或身体素质可正向影响认知与大脑功能,而其效益亦于近年推展至儿童及其学业表现。文章对健身运动与儿童认......
【目的】培养学生有氧健身的体育习惯。【方法】从学院大二年级体育选项课随机抽取一个班级作为实验组,男32人,进行一个学期的有氧......
一、什么是有氧健身 有氧健身是指在锻炼过程中，依据自身体能、健康状况和锻炼水平控制速度，通过调节呼吸方式满足运动所需的氧气，在......
【正】 生物力学 机械功,能量转换和走、跑能量节省化之间的相互关系 对14名健康男子受试者进行了行走的研究以及对16名男子跑步爱......
采用文献资料法和逻辑分析法等方法,以有氧健身健美操创编为研究对象,结合不同舞蹈元素特点融入要点,厘清有氧健身健美操发展的现......
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪 80年代的美国，是美国黑人“嘻哈文化”的组成部分，由于这种舞蹈出现在街头，不拘于场地器材，所以被称......
水中有氧健身操是一项新型的健身运动,具有塑型美肤、深得女性喜爱的特点;具有练习的趣味性和多样性的特点;具有适宜所有人参与运......
通过制定有氧健身运动处方,确定最佳的运动强度与运动方式进行实验,探讨有氧运动对肥胖型男子健康的影响。结果显示,有氧健身运动......
对牡丹江师范学院有氧健身课程体系结构协调特征进行分析,结果表明,牡丹江师范学院有氧健身课程体系在领域目标和课程评价方面具有......
本文针对当前大学生有氧健身指导的现状,采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对大学生心理健康与有氧健身指导的......
现在人们的目光越来越多的聚焦到健康,由此人们对有氧健身器材也越来越关注。传统的训练方式使得锻炼单一枯燥,所以将嵌入式技术与......
<正>新型抗生素不易产生耐药美国研究人员称,他们成功分离出了一种名为Teixobactin的新型抗菌化合物,该化合物在小鼠机体中是有效......
<正>11月26——29日,莱美中国在深圳市银湖渡假村举行了为期四天的2008年度"超级季训"。来自国内及亚洲地区的近200名莱美教练及俱......
