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肥胖是人体的一种不健康的表现。它是人体内脂肪过多堆积造成。不但使人的体态不雅有碍美观,而且容易诱发高血压、高血脂、冠心病......
双足负全身之重托,使人们能挺立于苍穹之下。中医认为,人之有脚,犹似树之有根。可见重视脚的保健养生之重要性。足部保健疗法(简......
根据教育部颁布的有关文件精神，学生每天课外活动时间应不少于一小时，我根据本校、本地区的条件，充分利用课间十分钟进行了一些徒手的......
口腔溃疡是一件让人十分烦心的事，吃不好，喝不好，说话都费劲。对此，我有一个简单的应对方法，就是在最开始的时候吃核黄素，也就是维生素B2......
◎ 美容整成大花脸 40岁的刘女士前些天和老同学组织了次同学聚会，看到以前一些不起眼的女同学现在都保养得非常好，而自己作为以......
为了适应临床治疗工作的需要,笔者近8年来采用穴位指压麻醉拔牙646只,效果满意,报道如下。一般资料采用穴位指压麻醉拔除的646只......
王大爷最近好像瘦了许多，整日垂头丧气，一筹莫展。原来老伴上个月中风了，经过医院的治疗后病情基本稳定了，但是现在右侧身体还是不大能......
我们的眼睛,随着年龄的增长也会发生变化,一般在45岁左右,开始出现近距离工作或阅读困难,这是因为晶状体弹性减弱,睫状体的调节能......
目的:观察睑板腺按揉、热敷干预对脂质缺乏型干眼症患者眼睑睑缘形态及泪膜破裂时间的影响.方法:选取2019年8月～2020年9月眼科就诊......
落枕又称失枕，多因睡眠姿势不当或项背感受风寒、经络气血失其通畅所致。表现为颈部一侧肌肉疼痛强硬，头向一侧歪斜，活动受限，尤其是患......
活中，你会不会出现美美饱餐一顿后，忽然打嗝不止，喝水都不管用，直打得你叫苦连天？或者早晨起床发现脖子落枕，一天都坐卧不安？这些毛病去医......
现在乳腺病很普遍,乳腺这个地方基本成了一个雷区,妇女同志们都小心翼翼的。虽然如此,但每个女人多少都有点乳腺增生。 如果一......
堵车不管两三分钟，还是十余分钟，都让人烦恼无穷。但如果你学会巧用堵车这段时间，定能变废为宝，不但可驱除烦恼、愉悦身心，还可以达到养......
很多中老年人都有膝盖疼的毛病,以为揉搓膝盖能减轻疼痛。若是把双手放在双膝上轻轻揉动,如抚摸般轻柔,则能作为反射性保护,有助消......
长期面对电视、电脑或书籍，你是否會感到眼睛酸涩胀痛，看东西越来越模糊……不必怀疑，用眼过度已经给你的眼睛带来了实质性的损害。如......
人体的穴位中,有很多穴位可同时治疗多种疾病,内关穴便是其中一个。内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸处,有理气活血、宁心安神、缓......
想让孩子长高,除了加强营养、注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。穴位按摩可增加经络的运行和人体全身气血的营养......
很多人都有这种经历,晚上睡得好好的腿突然开始抽筋,疼得自己都不敢动。这时你不妨试试按摩。【预备式】取坐位,腰微挺直,双脚平放......
春天来临，乍暖还寒。由于天气干燥，咽炎、喉炎及扁桃体炎便趁虚而入。许多人感到嗓子发痒，咳嗽不已。输液、喝药，应对效果都不好。其实......
冬春时节，天气寒冷，老年朋友小腹受凉容易引起泌尿道炎症，出现尿痛、尿不尽等症状。此时，按揉大腿内侧可有效缓解。 中医认为，本病多......
当人暴跳如雷的时候,会不自觉地紧握双拳、收紧双臂,这其实是在泻心火。因为在人的手掌心处有一个和心相连的穴位——劳宫穴,紧握......
俗话说“常按足三里，胜吃老母鸡”。意思是说经常按摩足三里穴可以补肾填精、补血养阴，比吃老母鸡的滋补功效还好。 足三里是胃经......
整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难有喘息的机会。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不......
取穴：太阳穴 穴位：于颞部，在眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 手法： （1）“干洗头”（指的是以双手十指指腹从前额起沿头......
目的:观察研究按揉眼周穴位法治疗青少年假性近视的临床疗效.方法:对20例青少年假性近视眼患者采用穴位按揉治疗,经过3个疗程治疗......
痔疮患者多在排便时感觉疼痛剧烈,重揉手三里穴可缓解疼痛。具体操作:患者排便过程感觉疼痛时,一手重按另一手的手三里穴(位于前臂......
从中医角度讲，经络是人体的支撑，经络一旦不通就会导致各种疾病的发生。因此，我们平时生活中要注重经络养生。常常揉按以下这些穴位，可......
1986年以来,笔者运用推拿疗法治疗小儿食积数千例,治愈率达94.3％。【方法】 1.推腹部:将小儿平放在床上,术者用两大拇指蘸少许麻油,......
一到伏天，很多人感觉胸闷，按揉手腕的阴郄穴能有效减轻症状。这是因为伏天空气中含氧量降低，加上人体出汗多，血液黏稠，血液携氧量降低，心......
目的 通过临床对照研究,探讨理脊通脉手法对青少年寰枢关节失稳综合征的临床疗效.方法 将82例符合纳入标准的青少年寰枢关节失稳综......
现在有胃病的人越来越多,尤其是因为受寒或饮食不当而引起的胃痛,特别多见,往往一痛就是大半个小时,忍受不了的人,都会去医院。其......
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁的张力及淋巴系统功能，使胃肠的分泌功能活跃；增强对食物的消化、吸收和......
目的观察综合疗法治疗髌股关节疾病的临床疗效.方法对51例患者采用推拿按揉手法及针灸治疗,每周3次,3周为1个疗程,治疗1～17个疗程,......
目的观察应用按揉风府穴治疗腰麻术后头痛的疗效。方法以按揉风府穴来缓解腰麻术后出现的头痛。结果通过术后按揉风府穴可以缓解腰......
随着空气质量的恶化，雾霾天气逐渐增多。在这种极端天气中，如何减少雾霾对身体的危害是重中之重。有一些日常居家护理方法，坚持使用，可......
呃逆俗称打嗝，即膈肌痉挛，由气机逆乱所致。临床有时因短时间输注液体量较多、药液温度低刺激膈神经而导致膈肌痉挛，或液体内加入肾上......
目的观察穴位按揉治疗呃逆的临床疗效.方法：对血液科31 例住院的呃逆患者,根据治疗方法不同分为治疗组和对照组,治疗组给予按揉攒竹......
