锻炼方式相关论文
本文运用文献资料法、观察法等方法对在无法进行规律性锻炼的办公人员提出零散化时间且办公空间内对久坐危害产生干预的运动项目或......
在体质健康视域下梳理柔韧素质相关的实证研究证据，从健康效益、锻炼方式等角度重新审视柔韧素质的测评意义和锻炼价值，为体质健康监......
随着社会的发展,人们的生活水平不断提高,人们对自身的健康状况也越来越关注.为了使自己的身心更加和谐健康,越来越多的人自觉地投......
本研究是在对体育促进小学生的心理素质问题反思与探讨的基础上，以体育教育中的小学生为研究对象，通过文献资料阅读、实践调查与访谈......
今年朋友间微信上传的"养生鸡汤"继续猛烈,如65岁后,这八个动作会"要命":猛回头、扭腰、弯腰够脚面……这些日常生活中、及锻......
通过问卷调查法、访谈法,分析各个年龄段、不同性别的健步走人群在场地和环境选择、运动前热身、运动中跟着音乐伴奏的速度控制、......
前不久,老友向我推荐“手跑”锻炼方式,并在视频中向我展示。我每天照着学,感觉非常好。“手跑”锻炼花费时间不多,对活动器具和场......
很多人会说:跑步、游泳之类的锻炼也能强健身体,为什么你会认为太极拳是相对更好的锻炼方式呢?这要从四个方面说起。一、选择什么......
目的:研究健康老年人进行推拿功法易筋经锻炼的运动强度,为制订适合老年人锻炼,安全、有效的锻炼方式提供依据。方法:按照推拿功法......
近几年来,肥胖现象在世界各国越来越严重,小学生的肥胖也越来越多,肥胖小学生将直接发展到成年人肥胖的不断提升.本研究主要是通过......
在行走运动中,慢跑和散步是最常见的锻炼方式.其实,进行多姿行走运动,对祛病延年、养生健身均大有裨益.rn内八字行走一般人行走多......
越野行走是一项新的运动项目,一般双手持杖,四肢参加运动.卫生部健康教育首席专家、我国著名糖尿病专家向红丁教授说:“我也是越野......
慢跑是许多老年人喜爱的活动,因为这种锻炼方法简单易行,长期坚持,对增进健康、改善体质确有效果.但是如果锻炼方式不正确,会降低......
2016年的8月8日是我国第8个全民健身日。2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起将每年8月8日定为“全民健身日”。建立“全民健身日......
健美操自问世以来,其特有的锻炼方式、动体组合,强烈的音乐伴奏为广大的女性朋友所接受喜爱,人们不再以杨柳弱质、苗条、纤细为美.......
眼下正是锻炼身体的好时机,但是选择怎样的运动方式才是最适合自己的呢?其实,不同的人因为体型不同,最佳锻炼方式也就不同,只有根......
家里人常说我,整天坐在办公室,风吹不着,雨打不着,晃晃笔杆子就可以了.其实,他们哪里懂得,长时间的伏案劳作,也让我的颈椎苦不堪言......
爬楼梯曾一度被认为是锻炼心肺功能最经济的锻炼方式,但有的医学专家认为爬楼梯会导致人的膝关节受到损伤,因而不建议老年朋友爬楼......
我上班的矿区离家有些远,以前上班或坐公交车,或骑电动车.依赖它们,身体素质倒变差了,上楼都气喘吁吁.rn受到“铁人三项赛”的启发......
上世纪90年代,张保平负责报纸发行工作,免不了应酬,一年得有二三百斤白酒进肚.他成了高血压、高血脂、脂肪肝患者,先后两次住院.rn......
老吴今年60岁，是一名退休警察，五年前体重超标，还有“三高”。五年后，他的大病小病全不见了。乍看他的锻炼方式并不特殊，但事实上，所有的......
在开封汴京公园，经常可以看到一位听着戏曲、挑着花篮行走的老人。老人叫王自立，今年74岁。 这种锻炼方式始于十几年前。那个时候......
体育不仅可以锻炼学生身体,而且对其心理素质的提升也很关键。初中生长时间在教室学习,这对全身血液循环,大脑供氧都会产生很大影......
采用实验对比法,对50名男性老年人的血浆 PGI_2、TXA_2和 LPO含量进行测定与比较。结果显示,长期坚持体育锻炼的老年人,其血浆 PGI......
采用心理量表和问卷调查的方式对九江地区部分高校600名大学生参与体育锻炼和心理健康状况进行调查,筛选出60名存在不同心理健康问......
课外体育锻炼指学生在课余时间里运用各种体育锻炼方式，以增强体质，促进身心健康，丰富课余文化生活等为目的的身体锻炼活动。 国家......
突发公共卫生事件对人们的身心健康会造成巨大的威胁,具有高度的危害性特点.为了有效应对当前和今后突发公共卫生事件,从体育锻炼......
目的：通过对66名青年女性(20-29岁)16周骑单车或跑步锻炼前、后部分生理、生化指标和有氧代谢能力指标的对比分析，探讨两种锻炼......
1.目的 通过运用主动功能锻炼和被动功能锻炼，为单纯尺骨鹰嘴骨折术后的早期功能恢复选择合适的锻炼方式.2.方法 选择17例单纯......
目的探讨不同锻炼方式对青少年心理应激的影响效应。方法运用实验法、数理统计法等进行研究。结果 1不同锻炼方式对青少年心理应激......
二、三十年前,我经常在公滨路上看到一个人,上身赤裸,歪着身子费力地跑步,此人大约40岁或50岁左右,听说还是一个工程师。这个执着......
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拍手十年自我营救获健康rn每天早晨,走进北京龙潭公园都会见到很多老年人聚集在一块,喊着口号拍手.据说,这种锻炼方式叫做“拍手健......
摘 要：本文分析了普通民办高校学生体质健康状况的现状与成因，进而将民办高校的体育工作同增强学生体质、增进学生健康有机地结合起......
批判性思维就是认识、质询与分析的思维,是创新思维的培养前提,在高中英语新课程改革标准中明确提出,要锻炼我们的判断能力、独立......
语言是人们重要的交际工具， 其中“ 听” 是关键， 听的过程是我们获取信息的主要渠道， 因此， 在高中英语rn学习中， 必须要重视英语听力......
不少体育课玩得多、学得少;追求乐趣多、实际教学效果少。我认为在体育课堂教学中,教师应该加强运动技能教学,通过适当的锻炼方式,......
摘 要：随着教育制度改革深入，对初中体育提出了更高的要求，注重学生心理素质锻炼。要抓住他们身心特点，对教学模式进行优化，才能实现预......
体育课是青少年运动，锻炼，增强体质，势在必行的功课。身体是学习的本钱。青少年朋友们，面对繁重的学习任务，要有健康的体魄才行。最佳的......
健身运动误区1:后背拉伸rn这是健身房最常见的锻炼方式,但必须知道的是,这种运动方式只适合那些肩部关节比较灵活的人,而且是具备......
