运动频度相关论文
澳大利亚悉尼大学、英国牛津大学和爱丁堡大学等联合完成的一项研究显示，在保护心血管方面，乒乓球和羽毛球等挥拍类运动名列第一，其次......
以31例孕20～41周的正常孕妇为对象,用4台超声波断层装置同时观察胎儿活动60分钟。观察部位有头、躯干、上下肢。以躯干为主的活动......
在户外晒10分钟的太阳,血压可下降6mmHg。北京天坛医院心内科主任杜凤和教授的这条建议,估计能让高血压病人和高血压的高危人群更......
笔者从所任教的初二年级中,选择了43名体弱学生,组成体弱锻炼组,试以运动处方指导学生进行身体锻炼,以发展学生身体和增强体质。......
从运动生理学的角度来看,运动的频度(即每周锻炼的次数)与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后,对肌肉(如肌糖元的储备)......
通过调查问卷的方式,从运动各要素、体育卫生和营养恢复三个方面入手,对当前济南市普通高校大学生自主体育锻炼的科学化程度的现状......
直立行走使人类解放了双手,从而投入到认识世界改造世界的活动中,造就了现如今人类社会巨大的物质和精神财富。伴随着文明社会进步......
通过资料分析和实践经验,总结了各式太极拳套路的风格特点和健身机理的研究现状,阐述老年人运动健身处方的实施内容,为太极拳的发......
休闲活动与乳腺癌危险降低有关。然而关于其活动类型、总量及时间与乳腺癌危险间关系远未清楚。本文拟就既往和当前从事正规休闲......
随着素质教育的全面推行和学校体育教学改革的不断深入,个性化、自主化的教学方式越来越受重视。运动处方式的体育教学正是适应这......
奥运会上,刘翔在110米栏的第一轮预赛中因伤退赛,与运动损伤相关的疼痛也一时成为热门话题。热爱运动的人应学会安全、有效地锻炼,......
2008年是中国奥运年,我国竞技体育取得了令人瞩目的发展,全民健身运动蓬勃展开,一个体育强国和全民体质优良的东方大国展示在世人......
健身运动处方教学模式完全符合素质教育思想要求,是实现体育目的、内容和形式一致性,保证健身锻炼科学性的良好教学模式,健身运动......
当今世界已进入快速发展期,竞争日趋激烈。人们的生活节奏快、工作压力大,则越来越重视锻炼身体以保持身体健康。如何保持身体健康......
随着人们生活水平的日益提高,人均寿命的延长,我国人口的老龄化程度逐渐提高,老年人对通过体育锻炼以延长寿命并提高其生活质量有......
摘要: 本文综述了运动处方的发展历史、基本内涵、分类和制定与实施,并分析了运动处方的发展现状与趋势。 关键词: 运动处方 制......
运用运动处方原理对老年运动处方的概念、运动项目、运动强度和制定运动处方的原则进行了论述。
The concept of exercise prescr......
本文对“运动处方”的分类、基本原则、内容及制定程序作了说明,并对“健身运动处方”教学的形式、内容和方法进行了阐述,最后通过......
你是广场舞爱好者?还是爱跑步的夜跑族?还是每周必去健身房的健身爱好者?如今,无论男女老少,全民健身的热潮随处可见。但到底哪种......
人们利用运动达到治病和健身的目的有几千年的历史,但对运动处方的研究的历史却很短。运动处方为人们在进行体育锻炼时如何根据自......
如今,越来越多的人崇尚健康,运动健身蔚然成风。但有些人不考虑自己的身体情况,盲目跟风,结果可能适得其反。有专家指出,进行以健......
英国《每日邮报》报道,牛津大学一项新研究发现,中年妇女经常进行固定自行车和健身操等强度较大的有氧运动有益预防乳腺癌,每天健......
在社交场合持续性的害羞焦虑,被称为社交焦虑。该病发病率为10%,女性多于男性。美国的一项研究发现,经常喝酸奶、吃泡菜和黑巧克力......
英国《每日邮报》报道,牛津大学一项新研究发现,中年妇女经常进行固定自行车和健身操等强度较大的有氧运动有益预防乳腺癌,每天健......
对于冠心病患者，医生、家属甚至患者自己都知道不能劳累，当然不是不能运动，那么——。......
曾经有这样一段记载：在美国佛罗里达州的一片森林里生存着野狼和鹿。当地的人们为了保护可爱而弱小的鹿不被狼群吃掉，不惜重金请来猎......
通过对运动处方的运动方式、运动强度、持续时间、注意事项等内容的阐述,以增进人们对运动处方的认识及正确制定和应用运动处方进......
[目的]为探讨运动项目与运动频度对心肺功能的影响.[方法]作者利用问卷对大连大学2003级(2001级)公共体育课学生健康状况进行调查.......
如何选择健身项目？如何衡量健身效果？如何制订健身计划？这是困扰很多健身参与者的难题。虽然健身理念已成为共识,但多数居民在参加体......
经常进行运动可促进人体各器官系统发生明显的适应性改变,但运动必须是在合理的处方指导下,有计划、有步骤、循序渐进地进行,否则......
根据体育人口的定义和体育锻炼要取得良好效果的条件,判定大学生体育锻炼习惯的标准应符合以下3个条件:(1)每周参加体育锻炼不低于......
