【摘 要】
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目的 探讨基于目标导向管理的运动APP在大学生体育锻炼中的应用效果，为指导大学生选择科学有效的锻炼行为提供参考。方法 选择常州信息职业技术学院2019年7—12月无运动APP使用经历的172名大学生为研究对象，采用随机数字表法分为试验组与对照组（均为86例）。对照组给予大学生运动APP常规管理，试验组采用基于目标导向的运动APP管理。干预16周，比较两组大学生的健康素养、体育锻炼行为、身体素质。结
【基金项目】
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江苏省教育科学“十三五”规划2020年度课题项目（T-b/2020/13）； 常州信息职业技术学院双高建设研究项目（CCITSG202006）； 2021年江苏省高等教育教改研究项目（2021JSJG662）；
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目的 探讨基于目标导向管理的运动APP在大学生体育锻炼中的应用效果，为指导大学生选择科学有效的锻炼行为提供参考。方法 选择常州信息职业技术学院2019年7—12月无运动APP使用经历的172名大学生为研究对象，采用随机数字表法分为试验组与对照组（均为86例）。对照组给予大学生运动APP常规管理，试验组采用基于目标导向的运动APP管理。干预16周，比较两组大学生的健康素养、体育锻炼行为、身体素质。结果 干预后，试验组大学生健康素养总分为（55.52±7.21）分，对照组为（50.99±7.13）分，差异有统计学意义（t=4.14,P<0.05）;试验组大学生体育锻炼行为总分（126.89±17.45）分，对照组为（117.39±16.32）分，差异有统计学意义（t=3.69,P<0.05）。试验组男大学生50 m跑、立定跳远、引体向上、1 000 m跑、坐位体前屈成绩分别为（7.52±0.71）s、（227.46±7.15）cm、（6.56±1.02）个、（262.20±13.24）s、（8.34±1.02）cm,对照组分别为（7.93±0.75）s、（223.74±8.24）cm、（5.94±0.93）个、（268.15±11.45）s、（7.56±1.15）cm,差异均有统计学意义（t值分别为-2.76,2.36,3.13,-2.37,3.76,P值均<0.05）。女大学生50 m跑、立定跳远、仰卧起坐、800 m跑、坐位体前屈成绩分别为（9.38±1.12）s、（170.23±8.24）cm、（28.50±2.25）个、（252.13±15.34）s、（11.35±2.13）cm,对照组分别为（10.07±1.10）s、（165.47±8.52）cm、（27.15±3.12）个、（264.35±14.56）s、（10.41±1.36）cm,差异均有统计学意义（t值分别为-2.68,2.46,2.17,-3.52,2.24,P值均<0.05）。结论 基于目标导向管理的运动APP有助于促进大学生健康素养水平的提高，增强体育锻炼行为能力，进而改善身体素质。
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