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随着快节奏时代的到来,群众生活被工作和日常琐事包围甚至占满,而对于大学生而言,九年义务教育加之高中高强度的学习,对学生自控能力要求极高,导致学生进入大学后,众多学生开始出现“报复式心理”。例如,经调查研究发现,众多学生在进入大学摆脱家长和教师的管束后,出现暴饮暴食、报复性熬夜、沉迷电子产品等现象。这也是致使近年来我国大学生猝死人数骤增的主要原因之一,大学生体质健康长期处于亚健康状态,不仅不利于学生学业的发展,甚至严重威胁到大学生的身体健康。该文旨在深入研究运动因素对大学生体质健康的影响,并为改善大学生体质