摘 要：心理健康教育课是中小学心理健康教育的主要形式之一，本文对教师如何把握心理健康教育課的“动”与“静”进行探讨，提出一些提高心理健康教育课教学质量的措施，对如何有效的管理心理健康教育课的课堂具有一定的指导意义。
　　关键词：心理健康教育课；“动”；“静”
　　高中生正处在身心发展的重要时期，随着身、心的发育和发展、社会阅历的丰富以及思维方式的变化，特别是面对社会的竞争压力，他们在学习、生活、人际交往、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题。心理健康教育课是中小学心理健康教育的主要形式之一，是教师根据学生的身体发展特点，设计一系列活动和课程，有目的、有计划地引导学生有效适应社会和发展健全人格的一种辅导形式。因此，许多高中逐渐开始开设心理健康教育课。
　　心理健康教育课不同于一般文化课，其授课的方式有一定的特殊性，授课内容、语言等都与一般的文化课有很大的区别。所以，心理健康教育课常常面临着一个尴尬的问题：“一抓就死，一放就乱。”
　　刚参加工作，我没有太多的经验。最初上课时，我告诉学生心理健康教育课不同于其它课程，希望学生能够尽量放松，有什么想法说出来并积极参与，活动结束后希望能尽快的安静下来，没有过多的强调课堂纪律。而后的课堂，让我头疼不已。在活动阶段，学生参与的热情非常高，大部分同学都在很好的活动，但也有极个别同学乘机说与课堂无关的话，有的小组不断的发出各种怪笑，课堂纪律显得比较混乱；活动结束了，学生一时停不下来。活动结束后有一个很重要的环节就是分享，由于有的同学太过兴奋，当其他同学回答问题的时候，他还在大声说话，上课没有达到预期的效果。作为一名心理健康教师，我清楚地认识到一堂成功的心理健康教育课是应该在一种民主、平等、和谐的师生关系和信任、真诚、尊重、融洽的课堂氛围下进行的。一旦这样的课堂气氛被破坏，这节课的效果也就不是很好。
　　有一次，因为一个班的课堂纪律比较混乱，所以我严厉的批评了他们，那节课上的效果很差。之前那个班的同学每次在下课后，当我快要走出教室的时候就会集体喊：“老师休息，老师再见，老师辛苦了，老师我爱你。”每每听到这样的声音我的心里暖暖的，很是安慰，但自那次我批评他们班之后，就再没有听他们这样喊过。事后我进行了反思，虽然有些小小的遗憾和失落，但我认为，无论什么课堂都要有纪律性，宽松的课堂氛围如果没有严明的课堂纪律做保障，教学质量也是得不到保证的。
　　我在积极地寻求一种有效改善课堂纪律的方法，每次上完课之后，我会认真的反思每堂课，我也会去向有经验的老师主动谦虚地请教，从书上、网络上寻找各种方法来管理课堂。慢慢地我总结了一些管理心理健康教育课课堂的方法：
　　1.制定课堂规范。第一节课教师与学生共同制定课堂规范，让学生有章可循。
　　2.运用身体语言。课堂中发生有的不良行为，教师可用身体语言如目光接触、手势等消除。如，有的学生窃窃私语，教师只需看看这两个学生或其中的一个就可以制止其行为。这样做的好处在于不需打断上课。
　　3.肯定良好的行为。心理学家威廉·詹姆士说过人的精神生命中最本质的需要就是渴望得到赏识。对许多学生来说，表扬是强有力的鼓励。教师要想减少学生的不良行为，不妨表扬他们所做出的良好行为，对学生的优点、努力、进步进行肯定，这样学生改变起来也比较容易。
　　4.回答问题。有的同学在下面说话的时候可以把他叫起来回答问题，如果回答上，就让他坐下，如果回答不上，则叫他先站一会，听其他同学回答，这样能把他拉入课堂。
　　5.引导学生思考。有时候我们忙于上课，却忘了学生到底掌握了多少，又体会到了什么。有一次，对近几周所上的心理健康进行了回顾，回顾他们的成长，回顾他们的进步，当提到学习方法那节课时，我借此机会给他们说，大家总是在抱怨高中学习有多么的难，但是有几位同学真真的把自己的学习放在心上，有几位同学去尝试了我们所讲的学习方法，整个教室顿时鸦雀无声，同学们双眉紧锁，思考着自己。
　　课堂教学既不能一味地追求热闹，也不能一味地追求安静。热闹与安静都不是课堂教学的本质，课堂教学的本质是调动学生的参与性，促进学生的思考。
　　我认为好的课堂中的“动”是在纪律约束下，最大可能地为学生提供宽松、民主、和谐的学习氛围，在这种课堂氛围中。纪律是效率的保证，同时教师态度又不能过于严厉，过度苛责会使学生丧失学习的主动性，缺乏创新精神，同样也是不利于学生的发展。因此，我们在给学生一定自由空间的同时又要注意不能放任自流，活跃的课堂必须“动”中有“静”，让学生学会思索，“静”中之“动”，激发学生兴趣，这是保证课堂效率的前提和基础。
　　以上是我在高中心理健康教育课的教学中的一些做法和感想。当然，我的想法还不成熟，仍存在许多问题。要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！