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跳远助跑环节有一个准确性的要求.所谓的准确性,不仅仅是在助跑阶段能够准确地踏到踏板上,更是对距离以及步频的把握,一定的稳定性以及准确性.在专业的训练过程中,为了能够更好的完成相应的跳远任务也需要对助跑的准确性进行训练,使跳远成绩能够稳定在一个较高的区间.能够获得优秀的跳远成绩.
如何提高跳远助跑起跳准确性
【摘 要】
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跳远助跑环节有一个准确性的要求.所谓的准确性,不仅仅是在助跑阶段能够准确地踏到踏板上,更是对距离以及步频的把握,一定的稳定性以及准确性.在专业的训练过程中,为了能够更
【机 构】
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山东省烟台市体育运动学校 山东烟台 264003
【出 处】
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中外交流
【发表日期】
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2018年47期
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