摘要：音乐，是人类文化发展史中极为重要的一种艺术形式。音乐的诞生为人类所带来的艺术体验是极具丰富的，它不光在文化历史领域留下一笔浓彩，更是帮助人们插上梦想的翅膀，激发出隐藏在人们内心深处的情感艺术。而歌曲就是人们最擅长的音乐表现方式。本文就借助歌唱的演唱技巧，为我们的情感增添更加有效的方法和手段。

关键词：气息;发声姿势;练习

中图分类号：G4 文献标识码：A

前言

一、演唱中的气息练习

学习声乐的人一入门便会学习一个新的词语——气息。会唱歌的人都知道，歌唱的好与坏与用好气息有着很大的关系，甚至可以说唱歌就是气息的艺术，可见气息在歌唱中的重要地位。那什么是歌唱的气息呢，简单来说，就是唱歌的时候对呼吸的控制和运用。歌唱时我们的呼吸和平常我们安静或者运动时的呼吸是不一样的，平常的我们呼吸是很自然的，不需要强加意识的，而唱歌时却需要有意识的强力呼吸。在声乐的学习中，气息，最基本又最重要，所以，自己对气息的练习一直保持着，并保有自己的一些理解。

1.急吸缓呼

我们自然的呼吸，主动吸气，被动呼气，吸气和呼气这个过程几乎是无意识的循环出现。在练声和唱歌的过程中，我们会发现，这个过程中我们的吸气时间很短，呼气时间却很长，这种情况我们一般叫“急吸缓呼”，这是我们唱歌中通常所用的呼吸方法。

歌唱中的呼吸需要我们积极调动自己的呼吸器官来主动的呼吸。歌唱中的呼吸不是我们天生的，它的技术性很强，需要我们在后天的学习中努力获取。在进行歌唱中的气息练习时，首先，我们需要全身放松地自然站立，让自己处于一种准备唱歌的积极状态;然后，我们要自然的打开口腔，口鼻同时垂直往下吸气，发现自己的小腹会自然鼓气，然后慢慢用口吐气，一点一点吐完;最后，接着循环做这个呼吸动作。当我们唱歌的时候常用到的“急吸缓呼”，就会很自然吸气到小腹进而作用到气息上。

2.急吸急呼和缓吸缓呼

“急吸急呼”和“缓吸缓呼”是两种基本的气息练习方法。急吸急呼类似于做激烈运动时的“大喘气”，不过这需要我们有意识的大口呼吸，形象的说可以把我们的气息比作弹力球，我们的腹部比作地面，把弹力球迅速落下到地面又迅速弹起来的过程想象为我们的“急吸急呼”，即通过口、鼻迅速把气息促入自己的腹部，然后保持并迅速的大口吐出来。“缓吸缓呼”就是把“急吸急呼”放慢的过程，我们也可以把它形象化，例如闻花香，闻花的香味这个过程是缓慢的享受的感觉，缓缓地把美好的气息吸入腹部，然后保持着缓缓吐出来。急吸急呼和缓吸缓呼这两种基本的气息练习方法虽然在歌曲中运用不多，却可以很好的让我们来感受歌唱中气息的存在和运用。

二、演唱中的发声练习

1.正确的发声姿势

人体中，歌唱的器官是一个有机配合的整体，当我们拥有正确的歌唱姿势时，这些组成部分才会互相配合、控制气息、协调肢体动作，从而获得良好的发声效果。那么首先，发声练习必须建立在良好发声姿势的基础上，如果姿势不正确，我们的气息、发声、歌唱都会受到不好的影响。同时，歌唱者要表达一首歌曲，除了需要对歌曲进行情感处理外，也需要通过形体动作来表现歌曲中人物的情感。

正确的发声姿势：首先，身体自然端正的站立，两肩自然下垂，女生两脚呈丁字步，男生两脚呈八字微张;其次，面部自然微笑，眼睛平视前方且炯炯有神;最后，保持歌唱状态，用心歌唱。

2.发声练习

歌唱这种艺术表现形式非常独特，仅仅是人类用自己的声音作为“乐器”来进行表演。我们常说歌唱中发声要自然，但是自然的发声却很难达到或者拥有歌唱家那种纯正、圆润柔美、明艳华丽的声音。这就需要我们对声音进行技术处理，就如同我们跑步或者骑单车一样，需要我们各个机能的协调配合和利用。那么，怎样训练自己的歌唱发声向音乐家靠拢，拥有那随时随地都可以引亢高歌、一展歌喉的本领，并且宝刀不老。要想达到这种满意的效果，那就需要我们用自己自然的声音，通过系统科学的训练来达到。

在学习声乐当中，我们所遇到的问题和所需要的解决方法是因人而异的。声乐学习这个过程本就是抽象的，学声乐的最主要方法就是“悟”。嗓音训练之前，力求用自己真实自然的声音。很多初学者在声乐学习中，习惯于模仿喜欢的歌唱家或者带有一股浓浓的“声乐劲”，这样是不必要的。发声训练的要领是：练声时对发声状态的一系列调整及修正训练要求，一定要建立在与人体发声系统的运动规律相一致的基础上1。每个人都有自己独特声带条件，练声在我们自然发声的基础上即可，不需要任何的“声乐劲”。

（1）理智训练

许多初学者在发声练习的过程中，容易把练声这件事看的很学术化，或者说是过度看重这件事情，以至于身心都处于紧绷状态。

协调放松练习，是我所想到的来对应理智训练的方法。协调放松练习，就是放松自己的身心，协调好自己的声音和发声肌群从而发出优美的声音。我们可以想象下碧草蓝天，此时满脸笑意、心旷神怡的我们情不自禁“啊！”的感慨。记住这种“啊”的感觉，在我们进行练声时，试着放慢节奏，慢慢打开喉咙，会发现这种状态不仅非常的放松又达到了练声要求。在练声时，就怕出现嘴巴僵硬、舌根僵硬的情况，这说明嘴巴和舌根用劲了。这就需留意自己很放松时的声音。

（2）“半运动”式发声训练

歌唱其实就是一种运动，有意识的控制气息的运动。气息如何推动声音来运动，这就需要气息和声音的默契配合。當我们边跳边喊时，发现声音特别扎实并且听得也很舒服，这样的声音其实和我们练声要达到的声音要求是很相似的。原因很简单，就是在我们跳的过程中，很自然的大口呼吸，喊出的声音有了更多气息的支撑，所以声音就会很自然的弹出“掷地有声”的感觉。而练声时，我们需要有意识的去大口呼吸，当你找不到或者不明确此时气息的运动时，就可以加一些外在的力量来帮助自己寻找这种呼吸状态。

结语

歌唱中声音的练习不是一朝一夕就可以练就的，它是一个反复练习，反复体会，再反复巩固的过程。歌唱中声音和气息的练习是抽象的，今天的歌唱状态是这样，明天歌唱状态大变是常有的事。所以，学习歌唱必须有正确的歌唱学习理念和坚持不懈的学习态度。

参考文献

[1]储声虹.《外国歌剧选曲2》.人民音乐出版社1999年8月.73页。