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最近，经常接到家长关于孩子使用短视频的咨询电话，两代人因为刷短视频产生了种种亲子矛盾。有的家长说：“孩子在家上网课的时间多了，用手机有了正当理由。作为家长，我们也不能不让孩子用。”也有的家长说：“短视频的内容五花八门，教做饭和画画的，展示歌喉和舞姿的，晒自家宝贝和美食的……我经常看见他拿着手机哈哈笑，我怕看多了耽误学习，就要求他卸载，为此我们父子俩干了一架，孩子好几个星期不和我说话。”
随着互联网的发展，短视频作为新的媒介形式走进了人们的生活。青少年对新技术、新产品有着天然的好奇心，短视频在青少年中的渗透比例日益攀升。中国青少年研究中心2020年完成的对全国八省市10000余名中小学生的调查显示，近七成青少年用过短视频手机软件，经常使用的近五成。青少年与短视频的频繁接触，家长对孩子行为的焦虑与干预，可能成为网络时代亲子关系的新课题。
因此，如何引导孩子用好短视频，是网络时代亲子关系的新任务。家长只要记住下面四个关键词，就可以引导孩子科学理智地用好短视频，使短视频成为增进亲子关系的桥梁。
接纳
短视频是一种新的媒介形式，大多数家长作为网络时代的移民而非原住民，对网络的各类产品形式有着天然的紧张和不安：怕孩子耽误学习、被不良信息带偏、影响身心健康、养成不健康的生活方式……这种对新事物的焦虑和对教育子女的焦虑融合在一起，很容易使家长将短视频视为洪水猛兽。一位家长说：“我把孩子手机上的几个短视频App给卸载了，可是后来发现，他又偷偷给装回去了，而且藏得很深，表面上根本看不出来。现在我们母子俩就是斗智斗勇，玩‘猫鼠游戏’。”这位妈妈的担心情有可原，但是管理孩子的方式并不可取，看似管住了孩子，实则孩子与妈妈玩起了“躲猫猫”。
研究发现，未成年人使用短视频的主要原因是好玩、减压，这说明得到放松是未成年人的心理需求。孩子下载短视频应用，说明他们希望在学习之余获得一些乐趣，而短视频恰好满足了其休闲和娱乐的需求。而且，我们的研究也发现，多数未成年人认为短视频有利于拓宽知识面，视频化的学习方式很有趣。这说明短视频也满足了孩子们的一些学习需求。家长要了解并通过丰富孩子的生活满足他们的心理需求。如果家长不想让孩子用短视频，又不提供其他让孩子减压的方式，那么孩子该如何自处呢？无论家长乐意或不乐意，短视频“就在那里”，孩子们总会去刷。因此，与其阻止孩子刷短视频影响亲子关系，不如采取接纳的态度，允许孩子在课余时间大大方方地接触短视频。
共赏
家长接纳孩子使用短视频，只是促进亲子关系和谐的第一步。如果家长能有机会多陪伴孩子看看短视频，和孩子一起欣赏、讨论短视频中的内容，会对孩子产生更有效的引导。
“人人自媒体”时代，短视频平台内容参差不齐、治理难以到位，这也是家长们特别担心的问题。孩子们怎么看待明星带货？会不会养成不理智的消费习惯？网络上的晒豪宅豪车、名包名表的行为，还有那些一夜成名的传说，是否会让孩子形成不劳而获的价值观？家长们的担心不无道理。正是因为这些担心，家长更应多陪伴孩子一起看看短视频，和孩子讨论短视频中的内容，在共同观看、欣赏的过程中，家长的教育理念才能逐渐渗透给孩子。而且，我们在研究中发现，家长对孩子使用短视频的情况知道和了解得多，孩子使用短视频的时间就会较少、频率也低。相反，如果家长对孩子刷短视频的行为不了解，孩子更容易对短视频形成依赖。
因此，建议家长尽量陪伴孩子，茶余饭后不妨和孩子一起刷刷短视频，既乐孩子所乐，又能了解孩子的浏覽兴趣，并可以趁机对孩子进行引导。一位家长说，刚开始看到孩子刷短视频时很生气，直至看到抖音平台举办的一个读书活动，见活动中有很多文化名人分享读书心得，她想到可借此引导孩子阅读。于是，她主动提出和孩子一起“刷”活动相关的短视频，并把看到的有趣的书名记下来，或者和孩子讨论。后来，孩子自己提出要买一些书，给她列了书单。短视频和线下阅读结合起来，孩子不仅主动要求读书了，还经常说“又书荒了，赶紧买书”。这位家长正是从抵触到陪伴，从陪伴到引导，使孩子形成了积极的学习意识。
规矩
未成年人使用网络会面临更多安全风险，如信息泄露、色情暴力、金融诈骗、商品诱惑等。因此，家长在陪伴和引导孩子使用短视频时，要先给孩子立好规矩。比如，关于个人信息安全保护、青少年模式使用、直播打赏、点赞互动等，要告诉孩子哪些可以做、哪些绝对不可以做。立规矩之前要先让孩子明白为什么。这些网络安全的原则，没有商量的余地，家长可以直接向孩子提出要求。
此外，家长还要和孩子一起商量使用短视频的具体要求，如和孩子确定使用短视频的时间、场所、次数、时长、消费等。规矩可以先让孩子提出，家长跟孩子讨论后确定，并鼓励孩子把使用要求写下来，贴在家里易看到的地方，提醒孩子遵守规矩。如果孩子对确定的规矩执行不好，家长要采取一些办法帮孩子去遵守，也可以适当有些小惩罚，比如减少刷短视频的时间等。规矩不宜过多，可以抓大放小，先确定几条主要规则，等孩子使用一段时间后再根据具体情况进行调整。
家长还要逐渐把立下来的规矩转变为孩子的良好习惯。以时间管理为例，家长要教孩子一些时间管理的方法，如何安排好娱乐和休闲，如何先做重要且紧急的事，如何增强自我控制能力，等等。这些方法单靠家长唠叨孩子是学不会的，需要家长给孩子一些示范，使孩子在多次尝试中养成媒介使用和健康生活的好习惯。
参与
媒介是青少年了解和探索世界的重要渠道，短视频平台上有很多丰富的学习内容，可以供未成年人学习。中国青少年研究中心的研究发现，中小学生用短视频学习才艺特长的比例最高，占比67.1%。另外，学生通过短视频学习辅助学习类知识、生活技能类知识、科普类知识均在六成左右。这说明，短视频能给青少年带来丰富的、生动形象的知识。家长可以从引导孩子使用到引导孩子参与，帮助孩子形成健康的媒介参与行为，使孩子从“喜刷刷”逐渐转变为“善刷刷”。
研究发现，未成年人使用短视频大多以观看为主，参与评论、转发、制作的比例较低。其中，参与互动如发表评论、合拍的比例为17.5%，转发的比例为15.1%，制作视频并发布的比例为14.6%。也有7.5%使用过打赏功能，有4.2%购买广告推荐的商品，4.3%购买直播带货商品。从这些参与行为可以看出，未成年人的参与行为既有积极的方面也有消极的方面。家长要引导孩子科学参与，用好短视频。
北京一位六年级小学生的家长在这方面做得很好。疫情期间，这位妈妈发现孩子经常利用拿到手机的时间刷短视频，于是启发孩子在网上搜索“电饭锅蛋糕”，和孩子一起尝试制作;为了让孩子增加运动量，她又和孩子搜索了很多室内运动小视频，和孩子在家玩起来;为了破解孩子对短视频的好奇心，这位妈妈还和孩子一起学习了短视频的制作技巧，并鼓励孩子把自己喜欢的英语短文改编成话剧上传。孩子在参与创作中学习到了方法，也增强了网络安全意识，提升了媒介素养。
（作者系中国青少年研究中心少年儿童研究所所长）
责任编辑：周丽
随着互联网的发展，短视频作为新的媒介形式走进了人们的生活。青少年对新技术、新产品有着天然的好奇心，短视频在青少年中的渗透比例日益攀升。中国青少年研究中心2020年完成的对全国八省市10000余名中小学生的调查显示，近七成青少年用过短视频手机软件，经常使用的近五成。青少年与短视频的频繁接触，家长对孩子行为的焦虑与干预，可能成为网络时代亲子关系的新课题。
因此，如何引导孩子用好短视频，是网络时代亲子关系的新任务。家长只要记住下面四个关键词，就可以引导孩子科学理智地用好短视频，使短视频成为增进亲子关系的桥梁。
接纳
短视频是一种新的媒介形式，大多数家长作为网络时代的移民而非原住民，对网络的各类产品形式有着天然的紧张和不安：怕孩子耽误学习、被不良信息带偏、影响身心健康、养成不健康的生活方式……这种对新事物的焦虑和对教育子女的焦虑融合在一起，很容易使家长将短视频视为洪水猛兽。一位家长说：“我把孩子手机上的几个短视频App给卸载了，可是后来发现，他又偷偷给装回去了，而且藏得很深，表面上根本看不出来。现在我们母子俩就是斗智斗勇，玩‘猫鼠游戏’。”这位妈妈的担心情有可原，但是管理孩子的方式并不可取，看似管住了孩子，实则孩子与妈妈玩起了“躲猫猫”。
研究发现，未成年人使用短视频的主要原因是好玩、减压，这说明得到放松是未成年人的心理需求。孩子下载短视频应用，说明他们希望在学习之余获得一些乐趣，而短视频恰好满足了其休闲和娱乐的需求。而且，我们的研究也发现，多数未成年人认为短视频有利于拓宽知识面，视频化的学习方式很有趣。这说明短视频也满足了孩子们的一些学习需求。家长要了解并通过丰富孩子的生活满足他们的心理需求。如果家长不想让孩子用短视频，又不提供其他让孩子减压的方式，那么孩子该如何自处呢？无论家长乐意或不乐意，短视频“就在那里”，孩子们总会去刷。因此，与其阻止孩子刷短视频影响亲子关系，不如采取接纳的态度，允许孩子在课余时间大大方方地接触短视频。
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家长接纳孩子使用短视频，只是促进亲子关系和谐的第一步。如果家长能有机会多陪伴孩子看看短视频，和孩子一起欣赏、讨论短视频中的内容，会对孩子产生更有效的引导。
“人人自媒体”时代，短视频平台内容参差不齐、治理难以到位，这也是家长们特别担心的问题。孩子们怎么看待明星带货？会不会养成不理智的消费习惯？网络上的晒豪宅豪车、名包名表的行为，还有那些一夜成名的传说，是否会让孩子形成不劳而获的价值观？家长们的担心不无道理。正是因为这些担心，家长更应多陪伴孩子一起看看短视频，和孩子讨论短视频中的内容，在共同观看、欣赏的过程中，家长的教育理念才能逐渐渗透给孩子。而且，我们在研究中发现，家长对孩子使用短视频的情况知道和了解得多，孩子使用短视频的时间就会较少、频率也低。相反，如果家长对孩子刷短视频的行为不了解，孩子更容易对短视频形成依赖。
因此，建议家长尽量陪伴孩子，茶余饭后不妨和孩子一起刷刷短视频，既乐孩子所乐，又能了解孩子的浏覽兴趣，并可以趁机对孩子进行引导。一位家长说，刚开始看到孩子刷短视频时很生气，直至看到抖音平台举办的一个读书活动，见活动中有很多文化名人分享读书心得，她想到可借此引导孩子阅读。于是，她主动提出和孩子一起“刷”活动相关的短视频，并把看到的有趣的书名记下来，或者和孩子讨论。后来，孩子自己提出要买一些书，给她列了书单。短视频和线下阅读结合起来，孩子不仅主动要求读书了，还经常说“又书荒了，赶紧买书”。这位家长正是从抵触到陪伴，从陪伴到引导，使孩子形成了积极的学习意识。
规矩
未成年人使用网络会面临更多安全风险，如信息泄露、色情暴力、金融诈骗、商品诱惑等。因此，家长在陪伴和引导孩子使用短视频时，要先给孩子立好规矩。比如，关于个人信息安全保护、青少年模式使用、直播打赏、点赞互动等，要告诉孩子哪些可以做、哪些绝对不可以做。立规矩之前要先让孩子明白为什么。这些网络安全的原则，没有商量的余地，家长可以直接向孩子提出要求。
此外，家长还要和孩子一起商量使用短视频的具体要求，如和孩子确定使用短视频的时间、场所、次数、时长、消费等。规矩可以先让孩子提出，家长跟孩子讨论后确定，并鼓励孩子把使用要求写下来，贴在家里易看到的地方，提醒孩子遵守规矩。如果孩子对确定的规矩执行不好，家长要采取一些办法帮孩子去遵守，也可以适当有些小惩罚，比如减少刷短视频的时间等。规矩不宜过多，可以抓大放小，先确定几条主要规则，等孩子使用一段时间后再根据具体情况进行调整。
家长还要逐渐把立下来的规矩转变为孩子的良好习惯。以时间管理为例，家长要教孩子一些时间管理的方法，如何安排好娱乐和休闲，如何先做重要且紧急的事，如何增强自我控制能力，等等。这些方法单靠家长唠叨孩子是学不会的，需要家长给孩子一些示范，使孩子在多次尝试中养成媒介使用和健康生活的好习惯。
参与
媒介是青少年了解和探索世界的重要渠道，短视频平台上有很多丰富的学习内容，可以供未成年人学习。中国青少年研究中心的研究发现，中小学生用短视频学习才艺特长的比例最高，占比67.1%。另外，学生通过短视频学习辅助学习类知识、生活技能类知识、科普类知识均在六成左右。这说明，短视频能给青少年带来丰富的、生动形象的知识。家长可以从引导孩子使用到引导孩子参与，帮助孩子形成健康的媒介参与行为，使孩子从“喜刷刷”逐渐转变为“善刷刷”。
研究发现，未成年人使用短视频大多以观看为主，参与评论、转发、制作的比例较低。其中，参与互动如发表评论、合拍的比例为17.5%，转发的比例为15.1%，制作视频并发布的比例为14.6%。也有7.5%使用过打赏功能，有4.2%购买广告推荐的商品，4.3%购买直播带货商品。从这些参与行为可以看出，未成年人的参与行为既有积极的方面也有消极的方面。家长要引导孩子科学参与，用好短视频。
北京一位六年级小学生的家长在这方面做得很好。疫情期间，这位妈妈发现孩子经常利用拿到手机的时间刷短视频，于是启发孩子在网上搜索“电饭锅蛋糕”，和孩子一起尝试制作;为了让孩子增加运动量，她又和孩子搜索了很多室内运动小视频，和孩子在家玩起来;为了破解孩子对短视频的好奇心，这位妈妈还和孩子一起学习了短视频的制作技巧，并鼓励孩子把自己喜欢的英语短文改编成话剧上传。孩子在参与创作中学习到了方法，也增强了网络安全意识，提升了媒介素养。
（作者系中国青少年研究中心少年儿童研究所所长）
责任编辑：周丽