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【摘要】随着国家的发展，英语发挥的作用越来越大，我们应该加强对英语的教学，这样才能提高对英语的掌握和实际运用能力，从而促进我们的发展。以往教学时，老师总是要求学生去进行什么样的学习，而不是学生主动去学习，这样的教学会影响学生的发展。培养学生的自主学习能力，可以让学生主动去学习，主动去探索和研究，从而提高英语学习的效率，对于英语教学也能带来很大的促进，值得去尝试。在培养学生自主学习能力时，元认知策略是很好的方法，可以让学生正确认识自己，对自己进行调控和评价，从而保证自己的发展，这样的方法在英语教学中运用可以带来很好的效果。本文主要针对如何有效运用元认知策略培养学生自主学习英语的能力，提出了几点自己的看法。
【关键词】元认知策略；自主学习能力；英语
【作者简介】王芳，南京师范大学附属中学宿迁分校。
学生在英语学习时具备自主学习能力，就不用老师一遍遍强调学习，一遍遍要求学生去学习，学生主动去学习，可以让学习效率更好，所以老师在实际教学时培养学生自主学习能力很有必要。培养学生自主学习能力，老师们经常运用的是元认知策略，这样的方法可以让培养过程变得更加有效，值得老师在英语教学中去运用，从而保证学生的培养和发展。
一、元认知策略
元认知一般包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。元认知知识主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程以及结果等方面的知识；元认知体验指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；元认知监控指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。元认知策略主要包含三个策略：计划策略、监控策略以及评估策略。每一个策略都可以带来不同的效果，都可以帮助学生更好的认识自己，发展自己，老师应该去注意。在实际运用元认知策略时，把握每一个策略，从而提高自己的运用效果，促进自己的教学，保证学生的发展。
二、元认知策略运用的现状
不可否认，元认知策略在教学中运用，可以对学生带来很大的促进作用，对实际教学也有促进作用，但是在实际运用时还存在很多的问题。老师在运用元认知策略时，总是将重点放在某一个策略上，这样会影响其他策略发挥作用，老师在实际运用时应该注意，全面运用元认知策略，这样才能保证运用的实际效果。老师在运用元认知策略时，没有一直坚持，看到起了效果，就不再坚持运用，這样的做法也会造成运用上的问题，不坚持运用对学生的学习也会造成一些问题，需要老师去注意。虽然元认知策略的实际运用情况还有待提高，需要老师们去改正，但是元认知策略是值得在实际教学中运用的。
三、如何有效运用元认知策略培养学生自主学习英语的能力
1.引导学生制定计划。元认知策略中的一个策略就是计划策略，老师想要在英语教学中运用元认知策略，引导学生制定计划是不错的方法。在实际教学时，老师可以要求学生根据自己的情况以及对英语的掌握情况来制定一个学习的计划，在什么时间段要达到什么目的，要学会和掌握多少知识等，这都是学生制定计划时需要去思考的。学生制定了学习计划，才会按照计划来进行学习，这样可以让学生有学习的动力，让学生愿意去学习，既完成了学习计划，又培养了学生的学习能力。制定计划并不难，难的是学生如何正确认识自己，了解自己，这是老师应该教会学生的，从而保证元认知策略的合理运用。
2.培养学生自我监控能力。学生在学习时，因为自制力的问题，不能坚持学习，这也影响了他们的学习。我们在英语教学时运用元认知策略培养学生自主学习的能力，培养学生的自我监控能力也是很重要的。毕竟学生是最了解自己的，在学习时也知道自己什么时候不能坚持下去，所以让学生来对自己进行监控，能有益于学生的培养。学生可以给自己制定一些规矩和要求，如在学习时应该怎么样，达不到会有什么样的惩罚等，学生提高对自己的要求，通过惩罚来约束自己，这样可以保证学生的学习。学生按照自己的要求来对自己进行监控，能够保证学习的效率，值得老师去尝试。
3.指导学生自我评价。以往的评价过程，总是老师对学生进行评价，老师毕竟只是一个旁观者，在很多方面的了解并不清楚，对学生的评价也只能保证大致的合理性，所以让学生自我评价就是很有必要的，这样才能促进学生自我的发展和进步。在学习一个阶段的内容以后，老师就可以要求学生对自己的学习情况以及收获等来进行评价，这样可以让学生对自己有一个清晰的认识，从而让学生认识到自己的问题，更好地去改正。自我评价，会更加的具体和详细，也会更加有效，我们在运用元认知策略时也应该注意。
4.引导学生参与并了解学习过程。很多学生在学习时，只是根据老师的要求去做，不知道自己为什么要学习，这样的情况会让学生的学习越来越没有效率。老师在实际教学时，可以先通过一些具体的案例，来让学生明白为什么要学习，学习可以给自己带来什么样的发展和益处，学习包含了哪些环节等，让学生充分了解英语学习的全过程，让学生去参与每一个环节，从而保证学生对学习的兴趣，在参与学习的过程中，学到一些英语知识，保证学生自我的发展。合理运用元认知策略，帮助学生认识学习，也能提高学生自主学习的能力。
四、结语
元认知策略运用在英语教学中，有助于学生自主学习能力的培养在，值得老师在实际教学中去尝试。
参考文献：
[1]张涛.运用元认知策略培养学生自主学习英语的能力[J].河北理工大学学报（社会科学版），2009（05）.
[2]程颜，王剑辉，吴文华.论元认知策略在培养中医院校学生英语自主学习能力中的作用[J].黑龙江教育（理论与实践），2016（09）.
[3]邓元芳.元认知策略下如何培养学生英语自主学习能力[J].当代教育实践与教学研究，2017（03）.
【关键词】元认知策略；自主学习能力；英语
【作者简介】王芳，南京师范大学附属中学宿迁分校。
学生在英语学习时具备自主学习能力，就不用老师一遍遍强调学习，一遍遍要求学生去学习，学生主动去学习，可以让学习效率更好，所以老师在实际教学时培养学生自主学习能力很有必要。培养学生自主学习能力，老师们经常运用的是元认知策略，这样的方法可以让培养过程变得更加有效，值得老师在英语教学中去运用，从而保证学生的培养和发展。
一、元认知策略
元认知一般包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。元认知知识主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程以及结果等方面的知识；元认知体验指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；元认知监控指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。元认知策略主要包含三个策略：计划策略、监控策略以及评估策略。每一个策略都可以带来不同的效果，都可以帮助学生更好的认识自己，发展自己，老师应该去注意。在实际运用元认知策略时，把握每一个策略，从而提高自己的运用效果，促进自己的教学，保证学生的发展。
二、元认知策略运用的现状
不可否认，元认知策略在教学中运用，可以对学生带来很大的促进作用，对实际教学也有促进作用，但是在实际运用时还存在很多的问题。老师在运用元认知策略时，总是将重点放在某一个策略上，这样会影响其他策略发挥作用，老师在实际运用时应该注意，全面运用元认知策略，这样才能保证运用的实际效果。老师在运用元认知策略时，没有一直坚持，看到起了效果，就不再坚持运用，這样的做法也会造成运用上的问题，不坚持运用对学生的学习也会造成一些问题，需要老师去注意。虽然元认知策略的实际运用情况还有待提高，需要老师们去改正，但是元认知策略是值得在实际教学中运用的。
三、如何有效运用元认知策略培养学生自主学习英语的能力
1.引导学生制定计划。元认知策略中的一个策略就是计划策略，老师想要在英语教学中运用元认知策略，引导学生制定计划是不错的方法。在实际教学时，老师可以要求学生根据自己的情况以及对英语的掌握情况来制定一个学习的计划，在什么时间段要达到什么目的，要学会和掌握多少知识等，这都是学生制定计划时需要去思考的。学生制定了学习计划，才会按照计划来进行学习，这样可以让学生有学习的动力，让学生愿意去学习，既完成了学习计划，又培养了学生的学习能力。制定计划并不难，难的是学生如何正确认识自己，了解自己，这是老师应该教会学生的，从而保证元认知策略的合理运用。
2.培养学生自我监控能力。学生在学习时，因为自制力的问题，不能坚持学习，这也影响了他们的学习。我们在英语教学时运用元认知策略培养学生自主学习的能力，培养学生的自我监控能力也是很重要的。毕竟学生是最了解自己的，在学习时也知道自己什么时候不能坚持下去，所以让学生来对自己进行监控，能有益于学生的培养。学生可以给自己制定一些规矩和要求，如在学习时应该怎么样，达不到会有什么样的惩罚等，学生提高对自己的要求，通过惩罚来约束自己，这样可以保证学生的学习。学生按照自己的要求来对自己进行监控，能够保证学习的效率，值得老师去尝试。
3.指导学生自我评价。以往的评价过程，总是老师对学生进行评价，老师毕竟只是一个旁观者，在很多方面的了解并不清楚，对学生的评价也只能保证大致的合理性，所以让学生自我评价就是很有必要的，这样才能促进学生自我的发展和进步。在学习一个阶段的内容以后，老师就可以要求学生对自己的学习情况以及收获等来进行评价，这样可以让学生对自己有一个清晰的认识，从而让学生认识到自己的问题，更好地去改正。自我评价，会更加的具体和详细，也会更加有效，我们在运用元认知策略时也应该注意。
4.引导学生参与并了解学习过程。很多学生在学习时，只是根据老师的要求去做，不知道自己为什么要学习，这样的情况会让学生的学习越来越没有效率。老师在实际教学时，可以先通过一些具体的案例，来让学生明白为什么要学习，学习可以给自己带来什么样的发展和益处，学习包含了哪些环节等，让学生充分了解英语学习的全过程，让学生去参与每一个环节，从而保证学生对学习的兴趣，在参与学习的过程中，学到一些英语知识，保证学生自我的发展。合理运用元认知策略，帮助学生认识学习，也能提高学生自主学习的能力。
四、结语
元认知策略运用在英语教学中，有助于学生自主学习能力的培养在，值得老师在实际教学中去尝试。
参考文献：
[1]张涛.运用元认知策略培养学生自主学习英语的能力[J].河北理工大学学报（社会科学版），2009（05）.
[2]程颜，王剑辉，吴文华.论元认知策略在培养中医院校学生英语自主学习能力中的作用[J].黑龙江教育（理论与实践），2016（09）.
[3]邓元芳.元认知策略下如何培养学生英语自主学习能力[J].当代教育实践与教学研究，2017（03）.