歌唱艺术是一门集“声、情、字、味、表、养、像”为一体的综合艺术，需要科学的发声方法、精确的音准音律、纯熟的歌唱技巧、深厚的文化底蕴、高尚的人格品质完美结合。许多歌唱者在歌唱时会产生不同程度的紧张心理，无法达到理想的演出效果。笔者在声乐学习过程中也经历了紧张心理的产生、表现和克服的过程，从歌唱的自然状态到不自然状态，通过严格的训练和实践再到自然状态。笔者对歌唱紧张心理的产生原因、表现形式进行了全面深入地研究分析，结合切身体会找出克服歌唱紧张心理的方法，即提高歌唱技巧和歌唱能力、建立歌唱的“自信心”、培养良好的歌唱意识和歌唱心态、调整歌唱情绪、建立观众基础、适应演出环境等方面分析造成歌唱紧张心理的原因，并寻求解决该问题的办法，力求使歌唱者在歌唱时全身心投入到音乐作品的演绎中，做到更好的传情达意，使歌唱者的歌唱自然、动人，贴近观众。