目的：核心力量与协调能力和毽球运动成绩之间有很密切的关系,而在越南国内对于毽球专项协调能力的训练比较少,本文的研究对象是越南岘港体育大学男子毽球专项学生,通过引进国外徒手核心力量训练方案和国内传统力量训练方案进行对比实验,对毽球专项学生协调能力训练的相关问题进行研究,探索核心力量训练毽球专项学生专项素质的影响,从而为如何更好地进行核心训练,为今后的训练及研究提供依据。方法：本文通过实验法并结合数理统计,重点对越南岘港体育大学20名毽球专业男生分别采用一般力量训练和核心力量训练,进行8周的分组对照实验。结果：实验组经过核心力量训练,立定跳远、50m、后抛实心球测试有显著提高。与对照组相比,实验组的十字跳、一分钟跳、软梯分合脚跳、燕式平衡有明显提高,倒钩进攻和拦网防守也有显著性提高。结论：1.核心力量训练对协调能力中的灵敏性、节奏感、变换能力、平衡性等和进攻倒钩与拦网防守的提高有显著性影响,而对连贯性没有明显的影响。2.在稳定条件下进行徒手核心力量训练对协调能力有良好的提高。3.核心力量训练显著提高了身体素质中的立定跳远、50米冲刺跑、后抛实心球成绩,而对50m*10折返跑没有明显的作用。4.实验组较对照组在个方面身体运动素质的提高最终会在专项素质中体现,运动员在比赛中的动作表现会更加协调、平衡与稳定。核心力量的训练使运动员的专项素质大为改善。