目的:灵敏素质属于一种综合类身体素质,力量素质、速度素质、柔韧素质、耐力素质、平衡素质、反应能力和协调性都与灵敏素质息息相关。然而要想要发展儿童的身体素质,进行灵敏素质训练是最有效的方法之一。足球属于技能主导类对抗性项目,其对每个运动员的综合身体素质有着较高的要求。灵敏素质训练需要的就是对身体全面的练习,特别是人体对其神经系统的控制;而足球训练中灵敏素质的练习正是初学阶段的重点。因此本研究通过对无运动经历的小学生进行足球运动干预,比较干预前后小学生的灵敏素质情况的变化,检验足球干预对受试者灵敏素质的影响,为在中小学生发展灵敏素质提供新的训练方式。方法:本研究将30名6-8岁的无运动经历少儿随机分为A组（足球干预组）、B组（传统灵敏干预组）、C组（空白对照组）。进行为期8周的实验,然后在实验干预前后分别从灵敏素质中的改变方向能力与变换动作能力这两方面对受试者的灵敏素质干预前后的变化进行分析与研究,具体测试方法为改变方向能力测试使用伊利诺斯测试与T型跑测试、变换动作能力测试使用15秒立卧撑测试与六边形测试,这四项测试作为评价灵敏素质指标的方法。结果:A组干预前后的改变方向能力与变换动作能力测试结果都具有非常显著性差异,说明实验干预前后测试成绩提高幅度很大。B、C两组干预前后的改变方向能力与变换动作能力测试结果都不具有显著性差异,说明实验干预前后测试成绩提高幅度较小。研究结论如下:（1）足球训练对提高6-8岁少儿改变方向能力优于传统灵敏训练方法。（2）足球训练对提高6-8岁少儿变换动作能力优于传统灵敏训练方法。（3）足球训练能够大幅度调动6-8岁少儿体育练习的热情与兴趣,并减少学生课上注意力分散的次数。