生涯规划是指个人发展与社会发展相结合，在充分考虑个人能力、个性特征等因素的基础上，结合自己对职业世界、社会环境的了解确立生涯发展目标，设计优质生涯发展计划，然后进行学习和实践活动，并根据反馈信息和外界变化及时、合理地加以调整。　　 美、日等国的生涯辅导实践表明，生涯规划对于明确个体生涯发展目标，激发个体的成就动机，增强个体对未来的控制感以及提高个体工作、学习效能具有宝贵价值。这些国家的生涯辅导体系已较为完善，值得我们借鉴。　　 2003年以来，我国人才市场出现了大学生无业可就、用人方无才可求的相对过剩现象，且呈现出愈演愈烈的趋势。尽管越来越多的有识之士已经开始就生涯规划开展理论研究和生涯辅导，但我国大学生生涯规划现状仍不容乐观，体育专业大学生也不例外，主要问题包括重思想僵化，轻规划能力培养；重高年级就业，轻全程规划；缺少专业人士，辅导效果欠佳：未能从系统生态的层次看问题，就事论事。　　 为了深入了解体育专业大学生生涯规划现状，总结以往生涯辅导中的经验与教训，探索适宜的生涯发展助推措施和生涯辅导策略，从而提高其生涯规划的质量，本研究用自编的调查问卷对七所高校1600名体育专业大学生的生涯规划现状进行了调查研究。　　 研究结果如下：1）体育专业大学生的生涯规划现状不容乐观，薄弱环节主要包括认识职业世界、生涯决策和目标设置三个方面，而且及早规划意识淡薄；2）学校的重视程度不高，培养目标不明确，且目前的生涯辅导效果不够理想；3）运动训练水平、专业、性别不同的学生在生涯规划质量上也存在显著性差异；4）体育专业大学生最认同交际能力对未来发展的决定性作用，然后才是专业能力，最认同的价值观是工作稳定、薪酬待遇、才华展现等；5）体育专业大学生最受益的生涯发展助推措施依次是：畅通就业信息渠道、提供短期社会实践机会、完善培养政策；最期待的生涯发展助推措施依次是使选拔更加公平、改变外界刻板印象；6）女生在认识职业世界、目标设置等方面最需要生涯辅导。　　 综合调查研究和访谈的结果，本研究对体育专业大学生生涯规划提出以下建议：　　 1）明确培养目标，完善培养政策，确保培养质量；2）生涯辅导工作应涵盖所有六个环节，但要突出学生目标设置能力和生涯决策能力的培养，充分考虑到学生的个体特征，要强化及早规划意识；3）从根本上提高学生综合素质，改变就业而狭窄的局面，大力扭转其过度追求稳定的观念；4）努力通过德育工作和外宣工作改善提升其形象；5）充分发挥各个运动项目所蕴含的文化的教育作用；6）推动学生之间在生涯发展上互相监督，互相启发；7）创建全国性体育专业大学生就业信息平台；8）为学生争取有利的就业政策。