运动训练的目的是为了提高运动员的竞技能力，培养出高水平的运动员并能在比赛中取得优异运动成绩。而运动员成绩的好坏主要取决于运动训练的科学化程度。近年来，世界中长跑运动成绩飞速发展，每个国家都更加重视运动训练过程的科学化。因此，对运动训练的监控则是实现运动训练科学化的重要保障。中跑项目是典型的速度、速度耐力、速度力量与技战术相结合的周期性体能主导类竞速项目，其中包括800米和1500米。中跑运动要求运动员必须具备良好的有氧和无氧耐力水平，它是在一定阈强度下，通过反复训练增强机体能量供应系统的供能效果和肌肉抗疲劳能力，以提高机体的训练水平。在训练各个阶段对运动员进行监控，不仅保证运动员正常的训练，还能及时掌握运动员训练状态、身体情况等。提高运动员成材率，缩短培养过程，延长运动员寿命，根据反馈信息及时调整训练计划，提高训练的时效性和针对性。科学合理的训练监控是有效地提高运动竞技水平和运动成绩的重要前提，是提高训练科学化程度的重要保障。为此，本文采用文献法、目的树分析法、调查法、数理统计法等，以我国优秀中跑运动员为研究对象，以竞技能力相关理论为基础，结合中跑运动项目特点，对运动训练过程监控的理论体系、中跑运动员竞技能力监控指标体系构建进行了研究，研究结果如下：1）以竞技能力相关理论及中跑运动项目特点等,初步构建中跑竞技能力监控指标体系。2）研究证明，运动员的绝对速度已经成为800m跑制胜的核心因素，运动员的绝对速度及速度耐力水平已成为1500米取胜的核心因素。3）依据确立的原则，分别构建了800米和1500米项目竞技能力训练监控的指标体系。主要包括体能、技能、心理、战术能力和运动智能五大子系统及其五大类的子指标监控指标体系。其中，身体形态有长度、宽度、充实度、围度、体形、体围度六个子指标构成；身体机能有生理机能、心血管系统两个子指标构成；运动素质有专项速度、绝对速度、一般耐力、专项耐力、力量、灵敏、柔韧七个子指标构成；技术能力指标有动作节奏、放松能力两个子指标构成；战术能力有跟随跑、个人既定训练节奏跑两个子指标构成；心理能力有情绪、意志、注意三个子指标构成。4）从监控目标、人员构成、监控实施等方面，初步建立了我国中跑项目运动训练监控运行模式。