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动动手脚全身健，几十年来，我坚持每天运动，受益匪浅。 强健肠胃——运脚趾：胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，每天......
■搓手: 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,......
目的：本研究旨在通过对腰痛中西医学认识进行梳理，分析补肾壮腰药膳对椎间盘源性下腰痛的治疗机理，并通过临床调查，总结分析补肾壮腰药......
