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要想益智补脑,饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质摄入,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物,以及富含胆......

有许多研究是关于我们所吃食物搭配的重要性。正确的食物搭配能帮你最佳地消化食物,使你得到食物中各种营养。食物搭配是什么......

美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士曾指出,体型是创造合理饮食的关键。美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案,这些依据不同身......

尿路结石是泌尿系统常见病,以青壮年发病多见。尿路结石的生成,与泌尿系统感染、尿路狭窄、生活习惯、缺少某种微量元素等原因有关......

一些糖友为了能控制好血糖，在饮食上采取诸多限制措施，甚至连高蛋白质食物也拒之门外，其实，这更不利于控糖。德国一项研究表明，高蛋白饮......

豆腐是最日常的普通食物，可是它有很多好伙伴，一旦它们合作起来，营养会翻倍。　　豆腐+肉：　　蛋白质好吸收　　大豆是优秀的植物蛋白，......

吃肉饮食法，即少吃碳水化合物食物，多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥，但最新的来自国外营养学家的研究调查发现，此方......

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“豆豆”10岁生日这一天,父亲中午带他到“肯德基”饱吃了一顿炸鸡。晚上妈妈又特意为他做了丰盛的“生日晚餐”,一大盘炸虾几乎被......

据英国《BBC新闻》（BBC NEWS）2013-04-09报道，美国科学家表示，想节食的人，早餐摄取高蛋白质食物，如牛排和鸡蛋，能明显控制食欲，减少晚间进......

【正】 肉是很有营养价值的食品。它含有丰富的动物蛋白,而动物蛋白是人体组织的基本构成要素。由于肉类品种和部位的不同,肉中蛋......