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夏季，由于天气多炎热，可根据老年人的身体特点，选择营养健康的食物。 首先要多饮水，水是生命之源，对于老年人来说，饮水是否合适，可根据......
我们打算今年到高原地带去旅游。请问初到高原地带，饮食方面有何讲究？ 安徽 林先生 答：初到高原的人，消化功能会受影响，胃张力降......
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢和减少胃肠负担，对慢性肠炎、......
消食：豆蔻山楂粥 春节期间，肉食摄入比平时要多得多，极易导致消化不良。尤其是小孩子，油腻、高糖的食物吃多了，容易加重胃肠负担，时间一......
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