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一 1.坐在床上，挺直背部，十指交叉垂放大腿之上; 2.吸气，翻过手掌向上推手臂，同时向上伸展脊背，眼望手背; 3.呼气，低头，下颌抵住......
表哥总嫌我懒。我说我不是懒,只是不像他那么性急罢了。表哥说慢性子其实是懒的另一种表现,等他当了科学家,要发明一种“效率芯片......
对我儿子漏漏来说，“酒”这个词曾经和酒没有关系，它表达的是一种有气体发甜的饮料。开始的时候，我忘记了具体的时间，可能漏漏一岁四五......
心理学家认为，肌肤丰富的神经末梢使其触觉既缺乏理智又富有情绪，对女性来说更是如此。 刘华结婚7年，夫妻生活向来甜蜜。她说：“有......
两个人在一起时间长了，很可能对性爱都提不起兴趣。近日美国《预防》杂志刊文，推荐了8个增添性乐趣的小招数，无需借助器具，只要稍稍打......
分析52例确诊脑瘫患儿的Gesell发育检测动作能发育商数(DQ)与脑瘫关系,结果表明脑瘫患儿都有动作能DQ异常,其脑CT异常者动作能DQ重......
我从30多岁开始就患了左腿坐骨神经痛和颈椎骨质增生，那时工作繁忙，家务事多，又缺乏科学健身的基本知识，于是，每当晚上躺在床上时，全身就......
男子在性生活后不要马上入睡有两个意义：一是妻子仍需要温柔爱抚，二是可以帮助消除疲劳。即使很有睡意，如能继续与爱人聊聊天，或者下床......
男人在性生活后不要馬上入睡，这有两个意义：一是性生活后妻子仍需要温柔爱抚，二是可以帮助消除疲劳。即使很有睡意，如能继续看看电视、......
仿长颈鹿转颈：双手前伸扶桌子，踮脚，绷紧双腿，头颈用力向上转动。此动作能锻炼脊柱下部，改善支气管的功能。 仿猫拱腰：清晨睡醒后，趴在......
你知道吗？肌肉的发展顺序是从头到脚，所以宝宝最先能够控制的是头部，随后才获得手臂的力量，接着学爬、学站、学走。现在，就让我们帮助他......
运动和按摩可促进脑内啡、多巴胺的分泌，训练脑部的动作前区，控制注意力、执行能力，可预防大脑认知功能退化。 大脑保健5招 以......
据美国跑步网站《Runner’s World》报道，巴西运动医学博士克劳迪奥·阿罗约通过长达十几年的跟踪研究超过2000人，设计了一套由两个......
长时间走路、跑步会导致脚底肌肉疲劳，引发脚跟痛。下面介绍3种简单的活动，能有效缓解症状。 推墙拉腿 站在墙前，左腿在前屈膝，右腿......
