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尽管超负荷训练和基础练习依然十分重要,但是低负荷训练也许在获得优异成绩方面也具有同等重要的地位。 对于游泳,没有什么简单的......
本文通过对第9届福冈世界游泳锦标赛和全国第9届运动会男子200米个人混合泳决赛运动员各阶段与总成绩进行对比分析,旨在找出我国选......
发展游泳运动员的无氧代谢能力,是游泳训练手段之一。运动员的无氧训练,是提高无氧代谢能力,控制和调节有氧、无氧代谢途径的一个......
一、不同年龄组的训练安排(一)6——9岁的训练安排:1.组织。我是按训练水平、个人能力分组,而不是按性别、年龄或主项分组。当然......
运用耗氧量及乳酸水平制定训练计划。
Use of oxygen consumption and lactate levels to develop training programs.......
如何确定某运动员的分段游的速度,从而达到某一成绩也许是运动员和教练员许多难于回答的问题之一。多数的回答是含糊不清的,或者......
一、研究对象和方法(一) 对象: 测试对象均为广州体院82届体育系三年级学生:陈灼超,男,20岁,主项100米自由游,本人原最高成绩为1......
竞速游泳是争分夺秒的项目,在今天的实际竞赛中,百分之一秒就足以判定夺标先后.分析一下竞赛成绩的构成,不外出发、转身和途中配合......
如果蝶泳不是最难教的,那么它也是最费力的。 大多数蝶泳运动员,甚至世界冠军也不能以100米比赛的速度游完较长的距离。一个预定......
优秀运动员大赛前的准备活动李有观／文世界优秀游泳运动员一般在重大比赛前１０－１２天开始认真选择、反复试验，以便找出最有效果的赛前准备活......
高原训练现在已受到前所未有的重视。在亚特兰大奥运会上成绩名列前茅的国家，都不同程度地进行过高原训练，并由传统的耐力项目向其他......
加拿大游泳运动员一般采用双周期制的方法安排全年训练，也有的教练员按三周期制为自己的队员安排全年训练，本文介绍的是双周期制的训......
比赛速度训练是采用比比赛距离短和与比赛速度一样或以上的速度进行反复多组的训练方法。一般每个训练距离都由比赛实际距离的二分......
第14章短冲、比赛配速和恢复训练(续)Sprint,Race-pace,and Recovery Training大周期安排在一个大周期的所有训练阶段中,适当数量......
么正杰是个低调的人,担任中国游泳队总教练以前,媒体上很少能够看到他的名字。他通常回避记者,如果你找到他,他会说:“你还是去采......
就运动员、教练员的训练年限,每天、每周、每月花费的时间来说,游泳无疑是世界上最耗时的运动项目之一。当今绝大多数世界水平的游......
在世界最高水平赛事上,运动员如能在最需要表现最好成绩的时刻,表现出他的最好成绩,那最理想了。这就是说,在每4年一届的奥运会上,......
<正> 竞技游泳的训练需要大量时间和献身精神。运动员每周都必须完成相当多的游泳数量,需要练习出发,转身和各种游泳技术,还要进行......
<正> 先请同志们看一看,1982年4月初在济南举行的全国春季游泳分级分区赛,所有男女24项成绩提高率的情况(见表)。参加该次比赛的29......
<正> 心理训练是运动训练中一个重要的组成部分。本文试通过对上海游泳队短距离组部分运动员心理训练的研究,介绍心理训练对提高游......
<正> 我们是从事多年的业余游泳教练。看到福建省近几年来游泳成绩一直上不去、心里既焦急又惭愧,感到责任重大。去年3月间浙江省......
<正> 在对蹼溶运动员所要达到的目标成绩进行预测中,怎样安排比赛中各分段的游速,目前国内外还未见过报导。为了解决这个问题,我们......
<正> 对所有游泳项目来说游的距离是训练的基础。这是美国游泳运动员成功的原因之一。如何进行大数量的训练呢?有几种好方式: 1.逐......
<正> 世界著名的游泳教练甘布里尔在美国游泳界地位颇高,1982年被选为全美游泳教练协会主席,在因纳西州孟菲斯市的会议上,第五次被......
