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摘 要：青少年的身心健康标志着一个民族的兴旺，是社会文明进步的体现。习总书记在会见国际足联主席因凡蒂诺时曾指出，建设体育大国和体育强国，是中国人民实现“两个一百年”奋斗目标的重要组成部分。阳光体育运动的有效开展，有助于增强学生体质，“快乐半天”活动则是创新和丰富了阳光体育运动的载体，为课程改革注入了新的动力。
关键词：快乐活动；阳光体育；减负
减轻学生过重的课业负担，是当前教育工作的重点和热点，需要全社会的关心和支持，更需要学校做出积极的努力。下面就学校如何在“快乐半天”中有效开展阳光体育运动，切实减轻学生过重的课业负担谈一些粗浅的认识。
一、 “减负”势在必行，阳光体育功不可没
百年大计，教育为本，教育大计，以人为本。教育的根本问题就是培养什么样人的问题。健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。当前中小学生过重课业负担，使其失去了自主支配时间的灵活性，假期和休息日成为换一个地方上课的时间，甚至影响其身心健康。身为教师，亲身经历和目睹中小学生沉溺在繁重的课业负担中，被剥夺了该有的自由和童趣，不但束缚和影响了少年儿童创造力及想象力的发挥，有悖于素质教育的宗旨，也不利于创新型人才的培养。减负对培养国家所需要的创新型人才，以及对推进素质教育的发展都具有十分深远的意义。
近年来，各地教育行政部门和学校做了大量工作，取得了一定成效，但是目前学生课业负担过重问题仍十分严重。这几年的“两会”期间，年年都有人大代表、政协委员关于这方面问题的提案，充分说明了减轻小学生过重课业负担问题的严重性和尽快纠正的迫切性，减轻学生过重的课业负担势在必行。
阳光体育运动是在全国范围内全面启动的一项有利于学生健康的活动，通过活动的开展明显增强了青少年体质。全面、有效地开展小学生阳光体育运动，是实现“中华民族伟大复兴”的健康基石，是实现“中国梦”的重中之重。
通过阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，使其主动走出教室，走到阳光下，充分发挥各自的特长，展现自己的活力，培养团体协作意识；让学生认识健康，追求健康，感受生活的快乐，形成人人参与体育锻炼的良好风气，达到增强体质的目的，有力地促进学校体育工作的开展。
二、 开展“快乐半天”，助推阳光体育
“快乐半天”是通过让学生开展各类综合实践活动，包括体育锻炼、文艺活动、科技创新等活动，确保学生有参加阳光体育、艺术、科技以及社会实践等活动的集中时间段，营造学生全员参与活动的氛围，实行学生集体减负，实现“让每个孩子都健康快乐成长”的发展愿景。
“快乐半天”每周集中利用半天时间进行拓展、实践、锻炼等活动，这半天没有文化课的教学任务，当天也不布置书面家庭作业，让学生在轻松愉悦的体验中激发兴趣、开发智力、强身健体，以快乐活动提升学生的幸福指数。“快乐半天”赢得了孩子的欢迎和家长的认可，也使教师的专业能力也得到提升。
“快乐半天”的全面开展落实了国家中长期教育改革与发展规划纲要精神，创新了课程实施的模式，减轻了学生课业负担，促进了学生全面发展，让每个小学生在轻松愉悦的活动中学会做人、学会做事、学会锻炼、学会合作，在体验中实现激发兴趣、开发智力、强身健体；“快乐半天”创新丰富了阳光体育运动载体，为课程改革注入了新的动力。原先分散进行的拓展课、探究课、实践活动课集中到一个下午内进行，对教学管理提出了更高的要求，学校必须更加注重课程资源的整合，更加关注课程领导力的提升。
通过调查显示，实施“快乐半天”以后，学生完成家庭作业的时间缩短了，做作业的态度也更为积极。“快乐半天”有效减轻了学生课业负担，激发了学习兴趣，学校学科课程和活动课程整合在一起，有力推动了教育教学改革。
三、 建立实施“快乐半天”的长效机制
“快乐半天”结合学校与学生实际整合部分中的拓展型和探究型课程内容，以学生活动丰富学习经历，促进学生健康快乐成长，开展好“快乐半天”活动必须建立长效机制。
（一） 坚持转变观念，达成共识
“快乐半天”活动的开展以贯彻新课程理念为主旨，学校要组织教师认真学习教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》、教育部《关于全面贯彻教育方针，减轻中小学生过重课业负担的意见》、教育部《基础教育课程改革纲要》等文件精神，重視丰富学生的学习经历，改变学习方式，从而提升学生综合素质，确立“让每个孩子都健康快乐成长”的教育理念，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体卫艺科课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
（二） 坚持加强领导，形成制度
为加强“快乐半天”的常规督促管理，以“让学生健康快乐地参加活动”为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，避免活动的随意性和盲目性。学校在活动中要坚持“六定”：一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校实际，开设兴趣活动课程；二定活动目标，各个活动小组在期初必须确立好培训和活动的目标，并制订切实可行的活动计划；三定活动时间，活动要列入学校教学计划，每周都必须有固定的活动时间；四定活动内容，每个活动必须严格按照计划执行，避免随意更改；五定辅导老师，平时的辅导与活动都由专职老师负责，特殊情况另外聘请；六定活动地点，学校将确保各活动有固定的活动地点。
（三） 坚持全员参与，评价激励
要坚持学生全员参与，学校根据现有教育特色、教师特长，构建彰显学校特色的课程体系，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择活动小组。学生在指导老师的帮助下，充分发挥个性特长。指导老师上课认真规范，指导扎实到位，不走过场，不流于形式。突出活动的评价作用，对优秀辅导老师和优秀学生个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，以保证学校“快乐半天”活动的有效开展。
参考文献：
[1]鲁林岳.综合辩证论“减负”[J].教育研究，2007（05）：69-72.
作者简介：
张豪武，甘肃省金昌市，甘肃省金昌市金川区第一小学。
关键词：快乐活动；阳光体育；减负
减轻学生过重的课业负担，是当前教育工作的重点和热点，需要全社会的关心和支持，更需要学校做出积极的努力。下面就学校如何在“快乐半天”中有效开展阳光体育运动，切实减轻学生过重的课业负担谈一些粗浅的认识。
一、 “减负”势在必行，阳光体育功不可没
百年大计，教育为本，教育大计，以人为本。教育的根本问题就是培养什么样人的问题。健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。当前中小学生过重课业负担，使其失去了自主支配时间的灵活性，假期和休息日成为换一个地方上课的时间，甚至影响其身心健康。身为教师，亲身经历和目睹中小学生沉溺在繁重的课业负担中，被剥夺了该有的自由和童趣，不但束缚和影响了少年儿童创造力及想象力的发挥，有悖于素质教育的宗旨，也不利于创新型人才的培养。减负对培养国家所需要的创新型人才，以及对推进素质教育的发展都具有十分深远的意义。
近年来，各地教育行政部门和学校做了大量工作，取得了一定成效，但是目前学生课业负担过重问题仍十分严重。这几年的“两会”期间，年年都有人大代表、政协委员关于这方面问题的提案，充分说明了减轻小学生过重课业负担问题的严重性和尽快纠正的迫切性，减轻学生过重的课业负担势在必行。
阳光体育运动是在全国范围内全面启动的一项有利于学生健康的活动，通过活动的开展明显增强了青少年体质。全面、有效地开展小学生阳光体育运动，是实现“中华民族伟大复兴”的健康基石，是实现“中国梦”的重中之重。
通过阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，使其主动走出教室，走到阳光下，充分发挥各自的特长，展现自己的活力，培养团体协作意识；让学生认识健康，追求健康，感受生活的快乐，形成人人参与体育锻炼的良好风气，达到增强体质的目的，有力地促进学校体育工作的开展。
二、 开展“快乐半天”，助推阳光体育
“快乐半天”是通过让学生开展各类综合实践活动，包括体育锻炼、文艺活动、科技创新等活动，确保学生有参加阳光体育、艺术、科技以及社会实践等活动的集中时间段，营造学生全员参与活动的氛围，实行学生集体减负，实现“让每个孩子都健康快乐成长”的发展愿景。
“快乐半天”每周集中利用半天时间进行拓展、实践、锻炼等活动，这半天没有文化课的教学任务，当天也不布置书面家庭作业，让学生在轻松愉悦的体验中激发兴趣、开发智力、强身健体，以快乐活动提升学生的幸福指数。“快乐半天”赢得了孩子的欢迎和家长的认可，也使教师的专业能力也得到提升。
“快乐半天”的全面开展落实了国家中长期教育改革与发展规划纲要精神，创新了课程实施的模式，减轻了学生课业负担，促进了学生全面发展，让每个小学生在轻松愉悦的活动中学会做人、学会做事、学会锻炼、学会合作，在体验中实现激发兴趣、开发智力、强身健体；“快乐半天”创新丰富了阳光体育运动载体，为课程改革注入了新的动力。原先分散进行的拓展课、探究课、实践活动课集中到一个下午内进行，对教学管理提出了更高的要求，学校必须更加注重课程资源的整合，更加关注课程领导力的提升。
通过调查显示，实施“快乐半天”以后，学生完成家庭作业的时间缩短了，做作业的态度也更为积极。“快乐半天”有效减轻了学生课业负担，激发了学习兴趣，学校学科课程和活动课程整合在一起，有力推动了教育教学改革。
三、 建立实施“快乐半天”的长效机制
“快乐半天”结合学校与学生实际整合部分中的拓展型和探究型课程内容，以学生活动丰富学习经历，促进学生健康快乐成长，开展好“快乐半天”活动必须建立长效机制。
（一） 坚持转变观念，达成共识
“快乐半天”活动的开展以贯彻新课程理念为主旨，学校要组织教师认真学习教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》、教育部《关于全面贯彻教育方针，减轻中小学生过重课业负担的意见》、教育部《基础教育课程改革纲要》等文件精神，重視丰富学生的学习经历，改变学习方式，从而提升学生综合素质，确立“让每个孩子都健康快乐成长”的教育理念，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体卫艺科课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
（二） 坚持加强领导，形成制度
为加强“快乐半天”的常规督促管理，以“让学生健康快乐地参加活动”为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，避免活动的随意性和盲目性。学校在活动中要坚持“六定”：一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校实际，开设兴趣活动课程；二定活动目标，各个活动小组在期初必须确立好培训和活动的目标，并制订切实可行的活动计划；三定活动时间，活动要列入学校教学计划，每周都必须有固定的活动时间；四定活动内容，每个活动必须严格按照计划执行，避免随意更改；五定辅导老师，平时的辅导与活动都由专职老师负责，特殊情况另外聘请；六定活动地点，学校将确保各活动有固定的活动地点。
（三） 坚持全员参与，评价激励
要坚持学生全员参与，学校根据现有教育特色、教师特长，构建彰显学校特色的课程体系，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择活动小组。学生在指导老师的帮助下，充分发挥个性特长。指导老师上课认真规范，指导扎实到位，不走过场，不流于形式。突出活动的评价作用，对优秀辅导老师和优秀学生个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，以保证学校“快乐半天”活动的有效开展。
参考文献：
[1]鲁林岳.综合辩证论“减负”[J].教育研究，2007（05）：69-72.
作者简介：
张豪武，甘肃省金昌市，甘肃省金昌市金川区第一小学。