【摘 要】
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三人篮球比赛中对每位运动员的个人攻防能力的要求极高,在比赛中中锋球员个人技术能力的高低是赢得比赛胜利的关键,更是起着至关重要的作用.在2019年FIBA3x3国际篮联三人篮球世界杯女子组的半决赛中,中国队对阵澳大利亚队,在加时赛中以1分的微弱优势战胜了澳大利亚队,这场比赛中国队中锋张芷婷功不可没,充分体现了一个出色中锋在球场上的重要性.本文以文献资料法、录像观察法、数理统计法及对比分析法进行研究,通过对中国三人篮球国家队中锋张芷婷和澳大利亚三人篮球国家队中锋Alice Kunek在比赛中的技术特征进行分析
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三人篮球比赛中对每位运动员的个人攻防能力的要求极高,在比赛中中锋球员个人技术能力的高低是赢得比赛胜利的关键,更是起着至关重要的作用.在2019年FIBA3x3国际篮联三人篮球世界杯女子组的半决赛中,中国队对阵澳大利亚队,在加时赛中以1分的微弱优势战胜了澳大利亚队,这场比赛中国队中锋张芷婷功不可没,充分体现了一个出色中锋在球场上的重要性.本文以文献资料法、录像观察法、数理统计法及对比分析法进行研究,通过对中国三人篮球国家队中锋张芷婷和澳大利亚三人篮球国家队中锋Alice Kunek在比赛中的技术特征进行分析、对比,找出张芷婷在比赛中存在的不足和薄弱环节,为后续制定和改进张芷婷的训练方案、提升个人技术能力,提出相应的对策和建议.
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本文通过对江阴市内120名更年期女性进行瑜伽运动实验,探究瑜伽对改善更年期女性身心状态的影响,分析瑜伽对更年期女性身心健康改善的机制,并以运动频率为自变量,参与者的心理评估、身体机能为因变量,研究不同瑜伽运动频率对更年期女性改善情况的影响,提出针对48±5岁更年期女性的科学合理的瑜伽运动方案.研究结果:(1)瑜伽运动对更年期女性身心状态均有正向影响;(2)本实验设计的瑜伽锻炼运动方案对参与者调节效果:睡眠状态>抑郁状态>血压指数>心肺功能;(3)较高的运动频率对更年期女性症状的改善并不显著.
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