近年来，本人连续参加市区体育教师基本功竞赛和市、区优秀青年教师评选活动，说课成为每次比赛的一个重要环节。
　　体育学科的说课就是将一节课的学习目标、教学过程、教学方法、组织手段、运动负荷、教学思路及理论依据等在规定时间内用语言表达出来。然而，它不是用语言简单地复述教学案例，而是围绕教学案例进行拓展和延伸，包括讲解过程中的示范动作以及预先判断能否实现预期的教学目标。
　　体育说课的主要内容包括本节课的指导思想、学生的掌握程度、教学目的、教学的重点和难点、教学的组织方法、运动强度和负荷的设计、情感态度价值观的培养等。其中，教学策略与技巧、学法指导等是说课内容的重点。
　　结合自身多次参赛的经历，笔者总结出两个“锦囊妙计”， 为更好地进行体育说课提供了参考。
　　一、说课前要有充分的准备
　　因为说课是现场抽签决定教材内容的，教师只有很短的准备时间，所以说课者必须提前下足功夫，才能做到胸有成竹。
　　（1）说课者必须具备广博的现代教学理论知识，包括教育学、心理学、体育理论及体育相关的基本知识，还要研究体育教学方法，掌握体育教学规律。
　　（2）说课者必须熟悉《体育新课程标准》及各年级教材体系，否则就不可能充分了解《体育新课程标准》和各年级教材体系的分布、体育教学单元结构的特点、单项运动教学课次的排列、教学的重点和难点等，更不可能在短短的时间内做好说课准备。
　　（3）说课者必须熟悉学生的生理和心理特征，在教学过程中多运用适合青少年的赏识教育法、分解教学法、游戏比赛法、循序渐进法等来调动学生的学习兴趣和积极性。
　　（4）说课者必须具备较强的语言表达能力。从完整、准确、流畅、简练的语言中透露轻松明快的风格，突出教学语言的趣味性；说课内容要层次分明、重点突出，切不可颠三倒四、语无伦次；运用体育术语要正确；教学原则、方法、重点和难点以及培养学生的情感价值观等要素要有机地穿插在其中。
　　（5）说课者必须把握好以说为主、形体表达为辅的说课形式。形体语言是体育教师的专业教学特色，教师可以通过优美的动作示范吸引学生、展示教学内容、分解动作要领。
　　（6）说课者必须具备驾驭课堂教学的组织能力。新颖的教学方法是上好体育课的捷径，但有效地组织教学是上好体育课的保证。因此，说课者必须练就较强的组织能力与收放自如的教学基本功。
　　（7）多媒体是现代教学的宠儿，形象化、多样化、生动化的教学特点容易激发学生的学习兴趣，调动学生参与体育锻炼的积极性。说课者一定不能忽略这项内容，尽可能地把多媒体运用到体育教学中，为体育教学注入一股活力。
　　二、说课时应注意的两个问题
　　1.心理素质要过硬
　　面对台下的评委（多是市、区体育教学方面的前辈和专家），说课者要做到不慌不忙、镇定自若，不能因为自己教学时间短、教学经验少而心理紧张，导致应该说的内容忘记说。在说课时，说课者无论是说思路、说方法、说过程、说结构，还是说内容、说训练、说学生，都要紧扣重点、破解难点，说得有理有据。另外，说课者还要充分利用自身特点，努力做到口头表达流畅、理论功底厚实、形体语言优美、教学方法独具创意等，充分发挥自己的教学水平，展示个人的教学魅力。
　　2.说课时间要把握
　　由于说课要在规定的15分钟内完成，因此，说课者必须严格控制时间， 利用抽签后短短的数分钟做好准备，使说课既不超出规定时间，又不多出时间。如说课者可以提前准备一些小游戏、素质训练等教学内容，根据说课情况随机应变。
　　综上所述，说课是一种考查体育教师教学基本功的有效方式，具有很强的操作性和实用性。今后，笔者会进行更多的探索和更深的研究，为提高体育教学质量、提高体育教师的综合素质提供有益帮助。
　　（作者单位：江苏省南京市浦口区新世纪小学）