【摘 要】
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随着社会生活方式和饮食结构的不断改变,当下,国内青年女性的平均肥胖程度逐年上升,肥胖不仅仅是给形态的美观性带来困扰,同时它也是一种独立疾病,是很多疾病的发病根源,例如
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随着社会生活方式和饮食结构的不断改变,当下,国内青年女性的平均肥胖程度逐年上升,肥胖不仅仅是给形态的美观性带来困扰,同时它也是一种独立疾病,是很多疾病的发病根源,例如:高血脂、高血糖、噶血压、胆固醇等,肥胖已经严重影响到了国民的平均健康水平和身体素质,改善青年女性肥胖问题成为了当前的紧要任务。该文研究讨论的大强度间歇游泳运动属有氧运动减肥方式,有助于改善青年肥胖女性肥胖程度,帮助其达到良好的减肥效果,优化身体成本,减少脂肪含量,是一种具有较高价值的绿色减肥运动项目。
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